Дневник Настюшки пампушки.

Первое сообщение в теме :

Сижу и думаю с чего начать свой дневник нет опыта у меня в этом. Живу я в Подмосковье, замужем, детей нем, это единственный минус в нашей семье. Муж у меня очень хороший не зря долго искала, мама познакомила с ним. Это кратко о себе. Я всегда была 70-75 кг при росте 170 чувствовала себя очень комфортно, а вот вышла замуж, как на дрожжах стала расти в ширь видно от спокойной жизни. Росла да и выросла до 95 кг., правда уже успела, сбросила 4 кг. Я теперь делаю один раз в неделю разгрузочный день ем гречку и кефир, сначала с трудом выдерживала этот день(гречка без соли), а сейчас привыкла .
Заниматься стала с понедельника , мне даже оч понравилась. Много сил и энергии после занятий.
Вот правда вчера было плохое самочувствие начала сделала два упражнения и почувствовала что мне не хорошо и решила прекратить.
Стройняшки жду вашей поддержки и советов, да и пенка можно давать у меня иногда лень просыпается.

дата	17.05.	25,05	01.06	07.06	16.06	30,6	4,7	8,10
обхват под мышками	99	98	97	97	96	96	96	95
обх груди	108	107	106	105	104,5	104,5	104,5	102
талия	98	97	96	95	93,5	94	93	85
ниж пупка	117	116,5	115.5	114	112,5	112	115	108
бедро	119	118,5	118	118	117	116	115,5	112
ноги	73	72	71	71	70	69	69	67
вес	91		90	89.5	89	89,5	89,5	84,6

Новый заход

дата	25.03.11	22,04,11
обхват под мышками	96	96
обх груди	104	104
талия	97,5	94
ниж пупка	110	110
бедро	113	112,5
ноги	69	69
вес	84,7	83,7

Ща буду вставлять, Блин я там такая большая , Одетая вроде нормальная, а тут ну прям жесть.

Ниче ты думай про то как приятно потом будет сравнивать с собой же, но намного стройнее. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Ты права.

МОЛОДЕЦ!!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Ничего криминального не вижу, ещё одна красавица ! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Сбрасывать вообще понты и через пару-тройку месяцев буш просто фотомодель! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Да блин у меня сначала худеет верх нет бы сразу внизу. Над нижней частью еще работать и работать.

У меня тоже сразу грудь уходит потом бедра с попой, а только потом очередь доходит до живота [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] и получается что похудела вроде неплохо, а все равно пузатая блин!

девочки,вы вообще красавицы и умницы по умолчаню,тк занимаетесь собой.а некоторые просто предпочитают носить на себе все лишнее и жаловаться на жизнь

У меня муж переживает, что его любимая грудь меньше станет. Как это он будет за нее держаться.

Если ты сама себе нравишься то и ему будет нормуль!
У меня вон вообще грудь размера на два уменьшилась (а была 6-го размера), муж первое время возмущался постоянно, я ему говорю что это пока полуфабрикат так сказать, когда все лишнее сброшу, вплотную грудью займусь, есть там специальные упры я в инете видела, что-то типа "природный бюстгалтер" называется, так пока молчит вроде, или привык уЖо и к такой [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Ну ,Настюш,думаю муж не пропадет,в другом месте найдет где подержаться))

Александра84 пишет:
А штанишки и впрям рулят, я сама всегда дома хожу так, тож ноги трутся, блин из-за этого на улицу редко в юбке выхожу. Один раз сходишь, две недели потом в раскаряку ходишь...

Рецепт один знаю,как между ногами не натирать-берете антиперспирант (я люблю Риксону) и мажете не только под мышками ,но и между ног там ,где трется.Ноги не будут потеть и не будет натирать.Проверено на себе-я всю жизнь этим страдаю.

Ленусик я таким тоже рецептом иногда пользуюсь.

интересно,а что делать если потеет ,простите, попа? раз в жизни купила себе юбку.летом пошли в кафе.встаю со стула....а стул мокрый и юбка тоже пришлось переварачивать задом на перед :ydivlena:

irkisel пишет:интересно,а что делать если потеет ,простите, попа? раз в жизни купила себе юбку.летом пошли в кафе.встаю со стула....а стул мокрый и юбка тоже пришлось переварачивать задом на перед :ydivlena:

Ну рассмешила, вот по этому юбок почти у меня нет. Есть пару юбок пришлось купить на выход , но меня раздражают они, мешаются особенно когда встаешь и начинаешь выковыривать их из попы ( извините за подробность). Теперь если одеваю то с подъюбником.


Ох, девчонки сегодня разгрузка что-то она мне сегодня не идет. Смотреть больше не могу на гречку, да и кефир кислющий купила. Думаю плюнуть и просто вечером поесть эту гречку с салатом.

Эх, Настена, как же я тебя понимаю, после моей зимней гречневой диеты вообще гречку не могу на нюх переносить, а от гречки с кефиром чего-то изжога у меня [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

JULIЯ пишет:Эх, Настена, как же я тебя понимаю, после моей зимней гречневой диеты вообще гречку не могу на нюх переносить, а от гречки с кефиром чего-то изжога у меня [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Я гречку люблю. На той недели она шла хорошо, а вот этот раз ну не могу.

Отчет за сегодня.

БФ
завтрак гречка кефир
позже кофею попила
обед гречка кефир
2 Милли лесли
ужин Ела гречку и салат
и много воды в теч. дня.

Привет, гречишная женщина, я вот бы уже взвыла на одной гречке, ладно б еще со сливочным маслом, а так бр-р-р.
А на фотках я тож ниче криминального не вижу, помоему мы тута в большинстве такие... Юльчик вон хоть загорелая, а я ваще синюшная и хоть обзагорайся, даже салярий не помогает, кожа такая.
А мне вот очень нравится твоя аватарка, я б не отказалась быть вот такой сбитенькой толстушечкой, а то блин все рыхлое и все внизу...

Саш, так БФ зачем тогда нужен? Он же лучше чем что-либо мышцы подтягивает! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

я от своей авки тоже тащусь автор Duane Bryers. Завут эту прилестницу Хильда , у меня их много в загашнике.

Вот такую работу я провела со своими весами Стиль декупаж с моей любимой Хильдой.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Красотища! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Настя ты здоровская рукодельница! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Класс, ая пока только начитываюсь про декупаж, может тоже скоро отважусь. А краккелюр ты не пробовала?
Посмотрела толстушку, такая симпампушка везде :)) надо запомнить автора.

Насть, умница ты такая!!! Красиво очень!

Пй, а ты чеж когда взвешиваешься, ей на попу настуцпаешь? То-то у нее такой испуганый вид...

Это она боится что раздавят её бедненькую [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Настен, с новой авой тебя! Аж арбузиком запахло, [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] ням...скорей бы уже арбузный сезон! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

JULIЯ пишет:Красотища! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Настя ты здоровская рукодельница! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Да ладно тебе. Я еще и вязать умею, вышивать и т.д.

wreedy пишет:
Класс, ая пока только начитываюсь про декупаж, может тоже скоро отважусь. А краккелюр ты не пробовала?

Мне нравиться заниматься декупажом,попробуй , муж сначала смеялся, а сейчас гордиться. Кракле у меня был сначала одношаговый, а вот сейчас двух шаговый, что-то сним не как общего языка не найду. Кракле еще хорошо делать из яичного белка.

Елена_ла пишет:
Насть, умница ты такая!!! Красиво очень!

Лен большое сибки за хвалюшки

Александра84 пишет: Пй, а ты чеж когда взвешиваешься, ей на попу настуцпаешь? То-то у нее такой испуганый вид...

ну а что делать? Она у меня умная все понимает.

JULIЯ пишет:
Это она боится что раздавят её бедненькую
Настен, с новой авой тебя! Аж арбузиком запахло, ням...скорей бы уже арбузный сезон!

Ну что вы издеваетесь. Когда делала весы я и не думала что могу ее раздавить. Вредные вы.
Да арбузика хочется. Я еще черешню не покупала,а ты про арбузы, прям рука не поднимается блин дорогая.


Мой отчет.
Сегодня четверг 10 июня.
БФ
Завтрак яичница , огурцы. Кофе с сыром.
Обед сварила обалденный супчик Грибной+овощной черный хлеб два кусочка селедки.
Ужин Рыбка замеченная в духовке и салат.

Настюша. хорошее меню - молодец.
А я кракле пока только одношаговый собираюсь попробовать, все до магазина художественного не доеду. А мой наоборот очень серьезно подошел к вопросу :) Я вся сейчас ещё в мечтах о трафаретной росписи стен, так он мне балконную дверь выделил, тренируйся говорит :))