Стимул,у тебя это что?

а я после родов хочу постройнеть...хочу надеть платье в обтяжку и чтобы ничего нигде не выпирало, кроме того что у женщины должно выпирать)))

А я недавно глянула на себя в зеркало в лифчике и трусах, стало СТРАШНО , мне только 28, а я так выгляжу :ydivlena:
и решилась на новую жизнь со спортом(БФ)
я уже занималась до родов(были видны результаты, но лень победила, а потом беременность) и решила вернуться, уже 2 недели)))

и как? результаты есть?

а меня стимулируют ваши достижения!!!!.. особенно фотки до и после!!!!! молодцы девчонки .... вот и я тоже так смогу, мне правда не похудеть нужно , а подтянуть, подкачать .. ... а от вас заражаюсь силой воли!!!!

а еще хочу такой пресс как на авке у меня

Меня тоже стимулируют достижения девочек))) А ещё, что бы "добить" вес окончательно заказала себе два платья, на два размера меньше))) Вот утром не очень хочется БФ делать - отговорки лень всякие придумывает...а как вспомню, что вот-вот мои обновки придут - как миленькая бегу и пыхчу...

А меня тоже обновочки очень стимулируют! и еще - комплименты!))))))))))

А у меня есть брюки-стимулятор. Любимые. Правда я их уже не ношу. Но меряю периодически

А у меня есть коробка со старыми и любимыми вещами,вроде и не одену никогда,а выкинуть жалко.Иногда в них стараюсь влезть и если не получаеться,думаю:"Ну как я могла так отожраться,расплыться,раскороветь,обабиться?"И чем обиднее слова,там сильнее на меня действует понимание того, что срочно надо за себя браться.Ну и конечно ещё очень работает покупка вещей на размер меньше

Манура пишет:...Ну и конечно ещё очень работает покупка вещей на размер меньше

и я практикую такой подход. Лежат у меня эти вещи и ждут своего часа. Возвращаюсь на днях из магазина, дочь перед зеркалом в моих "обновках" : "Мать, ты ведь не буш это носить? я заберу, ок?" меня чуть не разорвало! Теперь еще серьёзней за себя взялась! Хороший пинок она мне дала

А я и не знаю что для меня стимул. Наверное, оражение в зеркале, восхищенные взгляды мужа. Комплименты от других людей. Просто приятно ощущать себя женщиной, а не бабушкой с кучей болячек и отдышкой!
Да и одежда. Приятно когда, что не одень - на тебе все прекрасно сидит. А то доходило до того, что я не могла себе вещь подобрать, чтоб хоть немного понравится себе в зеркале. А чехол автомобильный как не натягивай - все одно сидеть будет одинаково.

Лежат у меня эти вещи и ждут своего часа. Возвращаюсь на днях из магазина, дочь перед зеркалом в моих "обновках" : "Мать, ты ведь не буш это носить? я заберу, ок?" меня чуть не разорвало! Теперь еще серьёзней за себя взялась! Хороший пинок она мне дала

Милочка, а мне главное, что бы эти вещи не долежали до дого времени, когда Сашулька так скажет, как тебе Аришка!!! Блин надо быстрее стройнеть и носить их

vikylenka пишет:

Лежат у меня эти вещи и ждут своего часа. Возвращаюсь на днях из магазина, дочь перед зеркалом в моих "обновках" : "Мать, ты ведь не буш это носить? я заберу, ок?" меня чуть не разорвало! Теперь еще серьёзней за себя взялась! Хороший пинок она мне дала

Милочка, а мне главное, что бы эти вещи не долежали до дого времени, когда Сашулька так скажет, как тебе Аришка!!! Блин надо быстрее стройнеть и носить их

Стимул...я купила себе одежду размера мечты. До выхода остались недели, но я не худею! Дело в том, что я заедаю проблемы!проблем уже на 3 размера. Собираюсь участвовать в марафоне!

Добро пожаловать, sv_si! Желаю удачи!

да уж вещи - это стимул! стИмульнЕЕ не придумаешь!
я тут на лето прикупила бриджики в инет магазине, взяла свой размер , а они блин с заниженной талией, и теперь вот думаю куда Ентот "спасательный круг" что над пояском образоввался убрать????

А у меня стимул, комплименты и конечно отражение в зеркале, если я вижу результат настроение сразу поднимается, а когда он начинает теряется... то надо срочно принимать меры.....

Для меня стимул - нравиться себе в зеркале! А еще хочу свободно себя чувствовать на людях и не пытаться постоянно контролировать себя и втягивать живот! И конечно же - не прятаться в парео на пляже, ведь скоро лето... и море...

Очень вдохновили фото девушек,которые занимаются регулярно, до и после. тоже хочу так! сегодня попрошу мужа меня сфоткать и ВЕПРЕД!!!

Манура пишет:
Иногда в них стараюсь влезть и если не получаеться,думаю:"Ну как я могла так отожраться,расплыться,раскороветь,обабиться?"И чем обиднее слова,там сильнее на меня действует понимание того, что срочно надо за себя браться.

Как тонко подмеченное слово)))
Наверное когда немножко за 30 ,больше всего я боюсь именно обабиться.И поэтому меня стимулирует мой 3-летний сын.А лишний вес добавляет и возраст.
Ведь как часто замечаешь,особенно мне это видно на фото До и После,как меняется женщина,когда худеет)Прежде всего она выглядит моложе,сразу фото в облегающих платьях и на каблуках.И взгляд меняется...Она себе интересна и конечно это замечают окружающие,делают комплименты)))

Девченки а вот для меня стимул сейчас даже не знаю что? просто некомфортно в этом весе))))но это лично для меня сейчас уже мне всеравно что там мама говорит что я толстая не обращаю внимание(во- первых знаю что это не так во вторых ухудшает самооценку(().Хочется быть еще красиве и уверенней в себе что ли

Привет всем, у меня вот тоже нет никакого стимула.......хотя вру..стимул есть и очень даже большой.....девушка с работы, занимаясь бодифлексом, похудела очень очень сильно.......меня конечно это воодушевило, но так как я "ленивая скотина" никак не могу себя заставить начать заниматься бодифлексом..что мне делать???

Лили4 пишет:что мне делать???

Не хочу показаться банальной, но ответ прост - побороть свою лень. За тебя никто это не сделает, тем более живое доказательство ходит перед глазами, давно пора начать пыхтеть и получать результаты.

Это не банальность...это действительно правда....я ежедневно ставлю себе будильник на 30 минут раньше, и даже спать ради этого ложусь рано...но пока безрезультатно.......а если я буду заниматься бодифлексом вечером, результат будет тот же или же все таки медленнее?

Лили4 пишет:если я буду заниматься бодифлексом вечером, результат будет тот же или же все таки медленнее?

Я по утрам всегда занимаюсь, поэтому на личном примере сказать не могу каков будет результат. Но как говорит М. Корпан при вечерних тренировках процесс идет медленнее, т.к. организм в первую очередь отдает то, что было съедено за день, а только потом излишек. Главное заниматься и не сдаваться.

Вот и я хочу с утра.....Я 2 года назад занималась вечером и результат был, но после бодифлекса столько сил сразу становилось, что я потом долгое время уснуть не могла...столько бодрости было, поэтому сейчас хочу имеено утром начать, в конце концов должна же у меня проснуться совесть или хоть что нить, что заставит меня подняться и сделать БФ ))))))

Лили4 пишет:Вот и я хочу с утра.....Я 2 года назад занималась вечером и результат был, но после бодифлекса столько сил сразу становилось, что я потом долгое время уснуть не могла...столько бодрости было, поэтому сейчас хочу имеено утром начать, в конце концов должна же у меня проснуться совесть или хоть что нить, что заставит меня подняться и сделать БФ ))))))

Дерзай и все у тебя получится.

Я очень тяжело вставала по утрам до БФ, отправляла, помню, полусонная дочку в садик с папой, а сама с кофе еще час в кровати валялась. Сейчас думаю. - неужели это я была?
БФ - чудо ( для меня так точно)), - сейчас мне абсолютно не сложно подняться в 6.30, чтоб в 7.00 разбудить дочу и выгнать ее из ее комнаты ( я там занимаюсь))))).
Девочки, все в наших руках и в наших головах)) Удачи!