Стимул,у тебя это что?

А я вот стала чувствовать, что теряю былую спортивную форму, а так как из-за болезни мне нельзя заниматься спортом как раньше- стала искать чем бы себя подтянуть до идеала :) Попробую БФ, у подруги очень чудесные результаты :)

Ну и как говорят знакомые йоги: "Самое сложное в тренировке это расстелить коврик" :)

Ну и как говорят знакомые йоги: "Самое сложное в тренировке это расстелить коврик" :)

Супер выражение! Я первый раз такое слышу

Да, очень важно осознавать свою лень и иногда, когда не хочется заниматься- брать себя за шкирку, расстилать коврик и работать :) Отслеживание собственной лени и отфильтровывание причин , которые мешают и "самых важных дел" которые нужно сделать прямо сейчас- очень облегчает жизнь :)

Отслеживание собственной лени и отфильтровывание причин , которые мешают и "самых важных дел" которые нужно сделать прямо сейчас- очень облегчает жизнь :)

Полностью с тобой согласна! Я тоже, когда лень наваливается, начинаю анализировать что бы я смогла сделать за 15 минут, вместо БФ, получается не очень то и много, а вот фигуру за это время можно укрепить и вылепить ещё немного стройности.

Погибаю от собственной лени.То была в декабре киста яичника и заниматься нельзя было.Прописали пить регулон и сразу же +6 кг.3 месяца лечений и кольцо НОВАРИНГ---страшная штука-ЭТО КОГДА ПОСТОЯННО НЕСТЕРПИМО ХОЧЕТСЯ КУШАТЬ---ВЕРНЕЕ ЖРАТТТТТТТТЬ.Бросила я лечение не могу больше поправляться!!!!!!!!!!!есть стала меньше,но вот начинаю каждый раз в течении лета заниматься и никак с места не сдвинусь.что-то сломалось и не найдётся этот шурупчик.а ведь какие результаты были!!!_-17 кг за 2 месяца и постоянный вес 56 кг.Когда гинеколог сказал про кисту,то утром натощак в зимних вещах и в сапогах весила 56,представляете,как мне грустно.Прошу волшебного пинка.Появился живот и вот уже начала чувствовать-как начинает вылазить наружу опять Пупок( пупочная грыжа).НАДО СРОЧНО ЗАНИМАТЬСЯ!!!!Вешу 58 ,800 примерно,но талия совсем исчезла.Чувствую себя свиньёй (точнее свиноматкой)

Натуличка, взбодрись, ты что из-за каких-то 2,8 кг такую панику подняла??? мне кажется, тебе пора кончать преувеличивать проблему, успокоиться и начать потихоньку заниматься, глядишь, втянешься скоро!

а я после родов встала на весы +7кг, и плюс еще те кг что прячут мою идеальную фигуру= 20!!! как так получилось? не могу на пляже раздеться!! какой смысл жить на море!!! и как начинаю заниматься сразу просыпается сынок и начинает истерически вопить!!

Мой главный стимул - это мой любимый мужчина. За 12 совместно прожитых лет он набрал всего то 2 кг - итого 70кт, активно занимается спортом , великолепная фигура и отличный рост в 184см у него. Даже когда мы год назад бросили курить к нему не прилипло ни грамма - у меня, говорит, с детства "быстрый метаболизм". И теперь при моем росте в 164 см и весе 66 кг я рядом с ним колобочком смотрюсь, основная масса набранных 10-11кг у меня пошла в ноги - мрак .

Ну и конечно стимулирует одежка никак не желающая налазить на это тельце.

Теперь я уже точно знаю, что следующим летом у меня все мои проблемки исчезнут при помощи БФ и, Вас, девочки !

Анжелина, ты права, все у тебя получится. Главное цель и желание. Желаю удачи тебе!!!

Спасибочки, Танюша , а читая постики еще больще стимулируешься! Недаром у всех девочек такие замечательные результаты.

Да, это точно, знаю по себе, меня это тоже поставило на истинный путь, думаю если все могут, то почему я не могу, очень рада что нашла этот форум. Он стал тоже моим стимулом.

Меня стимулируют ваши результаты - успехи. Как посмотрю фото до и после, так такая зависть берет и злость на себя, что только собираюсь заниматься. Еще смотрю на фото инструктора по БД и понимаю, что хочу так же выглядеть в 50 лет, как она. Ведь года идут, кг прибавляются, а молодость и активность убавляется. Вот для этих целей и начала заниматься. Ну и конечно красивая одежда размера на 3 поменьше, чем сейчас
А вот и сама инструктор...
[img] [/img]

Лично мне стимулы совсем не нужны!!! У меня просто цель есть, к которой я иду - стройная фигура!!!

привет всем!!! Хочу к вам!!! И стройнеть, стройнеть стройнеть... Я очень рада, что нашла вас! Занимаюсь БФ 2 недели. Нравится. Хочется поддержки и добрых советов!!!! Стимула как-то не хватает. А хочу быть красивой!!!!!!!!!!!! Да, еще я "чайник" в компе. Только осваиваю. Щелкаю наугад. Линейку так и не создала. Буду пробовать дальше. Удачи всем!!!

Ура!!! Сообщение доставлено!!!!

Инна, совершенно с тобой согласна, в 40 уже нужно конкретно за себя браться

пампушка пишет: Еще смотрю на фото инструктора по БД и понимаю, что хочу так же выглядеть в 50 лет, как она.
А вот и сама инструктор...
[img] [/img]

Ничего себе инструктор в 50 лет! я тоже хочу так выглядеть в 50!

Два года назад я похудела на 10кг. На спор ! Сейчас пришла в ужас от набранных 12кг. Нечего носить! Да, еще и сидячая работа,плюс автомобль... Хочу вернуть свое. БФ занималась раньше. Сейчас все возобновляю. Тяжко. Тело отучилось двигаться.

Хозяйка фитнес клуба рассказала о БФ,да и еще прочитала ,что с помощью БФ можно избавиться от некоторых болезней-попробовала,понравилось и сама себя стимулирую теперь.

Самый лучший стимул - свое отражение в зеркале!!![quote]

Согласна, а еще вещи..Я лично лет 15 не носила джинсы, живот выпирал, бедра оттапыривались..А сейчас..Туфли на высоком каблуке, джинсы..Кажешься совсем стройняшкой! Конечно стимул еще и тонус!

А у меня аж 4 стимула ! ДОма - одни мужики : муж,два чада и кот,а я, соответственно,"витрина" семьи - надо соответствовать...

А у меня другая проблема. Как только мне исполнилоось 40 лет для меня жизнь как-то закончила. Только появляеться настроение заняться собой- в голове сразу срабатывет щелчек и возникает мысль(идиотская): тебе сорокет и ты уже не молодая женщина а тетка сорокалетка и не будешь ты уже стройной подтянутой и молодой, и не харахорься больше. Вот такая я дура!!! Как этот барьер преодолеть не знаю. Люди скажите есть ли жизнь (а не существование) после 40 лет?

Таня, полистай эти темки, может появится стимул http://www.mybodyflex.com/f74-forum У нас такие есть девушки за 40-50 на которых ровняться и ровняться

Тань, ну ты меня просто рассмешила Хотя... Я точно так же 30! лет восприняла, но потом всё прошло, а 40 как раз наоборот, прям прилив сил каких то появился, стала себе нравится, прихорашиваться, радовать себя любимую и т.д. Так что ПОСЛЕ 40-ка как раз всё только начинается Не раскисай. Знаешь ведь мы женщины делимся на 2 категории, первая всегда говорит "мне УЖЕ 40 лет", а вот вторая (я как раз к ней и отношусь ) "мне ВСЕГО ТО 40 лет" Называется прочувствуйте разницу

Девочки спасибо за ответы и поддержку!!!! Я вообще по жизни оптимист и сама стараюсь настроить друзей и знакомых на хорошую волну, но вот проблему "40 лет" для себя решить пока не могу. Умом все понимаю, выгляжу не плохо, но вот пока "мне всего то 40" сказать себе не могу. Угнетает меня это. Надо наверно к психотерапевту на прием сходить, главное чтоб специалист оказался хороший и смог мозги мне на место поставить :nado_podymat:

а я после родов хочу постройнеть...хочу надеть платье в обтяжку и чтобы ничего нигде не выпирало, кроме того что у женщины должно выпирать)))