Стимул,у тебя это что?

Я лично боялась влезть..Но первая статья вообще зацепила! Ну а потом уже стала интересно, как все это произошло с ней, стимулы...Еле нарыла в инете! Рада что понравилось!

iriska18200 пишет:Я лично боялась влезть..Но первая статья вообще зацепила! Ну а потом уже стала интересно, как все это произошло с ней, стимулы...Еле нарыла в инете! Рада что понравилось!

Понравилось! хотелось бы поподробнее, как она худела, перед тем, как стать звездой ББ, нет информации об этом?

Нет....вот это все что я нарыла..И то... Главное мотивы..Вот небольшая добавка..

Уважай себя!!!!
Ну очень актуальная фраза в конце ролика

Смотрю я на фотку и испытываю отвращение к этой перекаченной мадаме. То что было До мне нравится, можно конечно подкорректировать бока, голифе проработать. Фигурка женственная, приятно смотреть. Но то что После лично для меня ужас, такое впечатление, что она ставила цель перетягать все железо в зале и ей это удалось. Может кому-то и нравятся такие накаченные девушки, но пока мне ни одного мужчины не попадалось, который бы был в восторге от таких перекачек. Все таки бодибилдинг это прерогатива мужчин .

Видео классное, даже рассмешило

Мне тоже не нравяться накаченные и мужчины и женщины. Здесь для меня одно зерно, сила воли, с которой она все создала! Вот это вдохновляет.. С другой стороны, в этом возрасте, ничего не делая она бы уже капитально поплыла!

iriska18200 пишет:Мне тоже не нравятся накаченные и мужчины и женщины. Здесь для меня одно зерно, сила воли, с которой она все создала! Вот это вдохновляет.. С другой стороны, в этом возрасте, ничего не делая она бы уже капитально поплыла!

Иришка, спасибо за все три статьи ..прочитала на одном дыхании....я тоже подумала, о том, что у каждого свой путь к цели... о вкусах не спорят...все мы -разные...Главное, поставить цель и добиться ее ...она это сделала!!! она создала свое тело...это заслуживает уважения!!!!
а фотки для соревнований и фотки в "реальной жизни" отличаются...здесь и грим, и специальная диета для сушки тела...

iriska18200 пишет:Мне тоже не нравяться накаченные и мужчины и женщины. Здесь для меня одно зерно, сила воли, с которой она все создала! Вот это вдохновляет..

Согласна полностью не каждому дано такое упорство.

Чаще всего уважительных причин не заниматься фитнесом — нет. Есть простая человеческие лень, жалость к себе и отсутствие самодисциплины. Хотите проверить себя? Попробуйте вести дневник, отмечайте, по какой-то причине пропустили тренировку. Очень скоро вы поймете, что нужно просто сделать усилие над собой!

...согласна на все 100....

точнее некуда!

Вижу себя на этой картинке.

Принцип лягушки.

Что будет, если бросить лягушку в кастрюлю с горячей водой? Она немедленно решит: «Здесь неуютно. Надо быстрее уносить ноги». И тут же выскочит.
А что, если ту же самую лягушку положить в кастрюлю с холодной водой, поставить на плиту и постепенно нагревать? Лягушка расслабится. Она, конечно, заметит, что становится теплее, но подумает: «Немножко лишнего тепла не повредит». А закончится всё тем, что она сварится.
Мораль: многое в жизни накапливается постепенно. Лишний вес и плохое здоровье, .... Помните о тенденциях. Нельзя недооценивать мелочи!

Знаешь, я по молодости лет была худой, в лет 26 пила таблетки (доставала по великому блату), для того что бы поправиться, потолстеть..Родила, округлилась, все хорошо, себе очень нравилась.
Потом потихоньку, как сейчас понимаю с каждой пятилеткой, 40-45-50, хорошо приплюхивалась килограмм пяток! Причем я как бы боролась..чаи, таблетки, пояса..Ничего не помогала..Пока конкретно на старости лет, не занялась собой..
Сейчас с горечью вспоминаю, как трескала все подряд..На одном новоселье куриных ножек ..штук 10!
А думаю, если бы начала хотя бы лет в 35 "башкой " своей думать..
Поэтому правильно, пока маленько может накопилась, надо серьезно браться! Легче это преодолевать!

iriska18200 пишет:Поэтому правильно, пока маленько может накопилась, надо серьезно браться! Легче это преодолевать!

Согласна на все сто! Когда много лишнего веса и кожу в прежнее состояние на много сложнее вернуть после похудения. Ещё зачастую и с болячками разными приходится бороться, которые из-за лишнего веса появляются, параллельно.

iriska18200 пишет:Знаешь, я по молодости лет была худой, в лет 26 пила таблетки (доставала по великому блату), для того что бы поправиться, потолстеть..Родила, округлилась, все хорошо, себе очень нравилась.
Потом потихоньку, как сейчас понимаю с каждой пятилеткой, 40-45-50, хорошо приплюхивалась килограмм пяток! Причем я как бы боролась..чаи, таблетки, пояса..Ничего не помогала..Пока конкретно на старости лет, не занялась собой..
Сейчас с горечью вспоминаю, как трескала все подряд..На одном новоселье куриных ножек ..штук 10!
А думаю, если бы начала хотя бы лет в 35 "башкой " своей думать..
Поэтому правильно, пока маленько может накопилась, надо серьезно браться! Легче это преодолевать!

У нас ведь как бывает - пока петушок жареный не клюнет, мы и в ус не дуем. А когда спохватимся, уже такой багаж накоплен, разгребать и разгребать.

..да, и главное...халявы не бывает....волшебных таблеток, чаев или там кодировок тоже....только усилие над собой....

iriska18200 пишет:Принцип лягушки.

Что будет, если бросить лягушку в кастрюлю с горячей водой? Она немедленно решит: «Здесь неуютно. Надо быстрее уносить ноги». И тут же выскочит.
А что, если ту же самую лягушку положить в кастрюлю с холодной водой, поставить на плиту и постепенно нагревать? Лягушка расслабится. Она, конечно, заметит, что становится теплее, но подумает: «Немножко лишнего тепла не повредит». А закончится всё тем, что она сварится.
Мораль: многое в жизни накапливается постепенно. Лишний вес и плохое здоровье, .... Помните о тенденциях. Нельзя недооценивать мелочи!

Иришка, как здорово подмечено ...все мы- "взрослые девочки"...знаем массу полезных советов..только следовать им так тяжело порой...а, жизнь, действительно, складывается из самых элементарных вещей...
п.с. идея с дневничком-супер!!! у меня на холодильнике висит план тренировок...помогает)))))

miracle-8 пишет:..да, и главное...халявы не бывает....волшебных таблеток, чаев или там кодировок тоже....только усилие над собой....

Верно, Юль, подмечено! Я верю в чудо, но единственный источник чудес - это мы с вами!!! Ничего не произойдёт, пока не начнёшь действовать! Только реальное действие (а не мысли о нём) приводят к результату! Мне потребовалось много времени, чтобы это осознать...

Ириска, спасибо огромное за статьи! Хороший стимул! Я вчера с утра прочла быстренько, у меня загорелось... ))) Быстро нашла Марику Вконтакте и весь день изучала... Там ещё одна девочка есть красивенькая - Маша Цкирия-Докучаева, она правда худенькой была, просто подтянула свою фигуру хорошо и выправила осанку.
Вот её фото
На счет перекачки - ведь это только на выступления,а так в жизни они просто замечательно выглядят, как конфетки.
Меня хорошо простимулировало , правда в тренажерку я ещё не готова... Мои почки отрастят себе руки и задушат меня!

...милая женщина...не зачем спамить наш форум.....вы в своем уме????...на форуме по бодифлексу рассказывать, что такое бодифлекс.... ....относитесь с уважением к другим и мир ответит вам тем же....

...а если вы хотите порекламироваться, то лучше было обратиться к модератором....

miracle-8 пишет:...милая женщина...не зачем спамить наш форум.....вы в своем уме????...на форуме по бодифлексу рассказывать, что такое бодифлекс.... ....относитесь с уважением к другим и мир ответит вам тем же....

...а если вы хотите порекламироваться, то лучше было обратиться к модератором....

кто спамит, а кто помочь хочет.. каждый воспринимает по разному.. я предлагаю помощь в обучении БодиФлекса, так как преподаю его и занимаюсь им уже 6 лет

....ну, ладно...ладно....завтра придут модераторы....у вас удалят...
....помогают другими методами...если вы ещё не в курсе.....если вы нагло влезаете на форум и начинаете спамить в каждой теме без разбору.....представляю как в реале вы помогаете.... такими же методами????.....слямзили комплекс у корпан....возомнили себя гуру бодифлекса...и теперь тут пытаетесь из себя мессию изобразить????

miracle-8 пишет:....ну, ладно...ладно....завтра придут модераторы....у вас удалят...
....помогают другими методами...если вы ещё не в курсе.....если вы нагло влезаете на форум и начинаете спамить в каждой теме без разбору.....представляю как в реале вы помогаете.... такими же методами????.....слямзили комплекс у корпан....возомнили себя гуру бодифлекса...и теперь тут пытаетесь из себя мессию изобразить????

девушка, мне нечего вам ответить на такой бред.. между прочим обо мне многие знают))) как о тренере.. я Вас ни к чему не принуждаю.. и нечего здесь хамить.. Вас никто не навязывает мою методику.. спите себе спокойно

Для меня стимул - ето восхищение в глазах любимого человека=)