Стимул,у тебя это что?

Я очень тяжело вставала по утрам до БФ, отправляла, помню, полусонная дочку в садик с папой, а сама с кофе еще час в кровати валялась. Сейчас думаю. - неужели это я была?
БФ - чудо ( для меня так точно)), - сейчас мне абсолютно не сложно подняться в 6.30, чтоб в 7.00 разбудить дочу и выгнать ее из ее комнаты ( я там занимаюсь))))).
Девочки, все в наших руках и в наших головах)) Удачи!

Спасибо...завтра с утра попробую.....Хотя даже не так...Завтра с утра встану и сделаю)))))))))))))

Вот это правильно, желаю удачи!

..да...и я присоединяюсь к инне с пожеланиями....хотя мне сейчас тяжело заниматься по утрам...тело как будто ватное...
....про мотивацию скажу...не у всех срабатывает фокус...представте себя стройной....вырежьте модель в журнале и представляйте, что это вы....
....на мне так точно не работает.....и самое сложное начать....а начать помогает...лично мне...мотивация от обратного...вот смотришь...на толстую тетю с отдышкой....и говоришь....если ты не начнешь что-то делать.... ленивая, толстая девочка....то тебя это ждет...а сама с собой я ещё пожестче разговариваю...а на сладкое положить фотки безобразно толстых людей????!!!!!...тоже ничего...))))..
....и вот уже от этого начинаешь шевелиться....а потом появляются первые результаты....они вдохновляют...радуют...втягиваешься....и все будет хорошо....

Лили4 пишет:Спасибо...завтра с утра попробую.....Хотя даже не так...Завтра с утра встану и сделаю)))))))))))))

Ну как, сделала?

О, Ленчик, опередила меня)))
Я с тем же вопросом))))

Привет.....конечно нет....видимо со мной все очень плохо ((((((((((((((
Но я решила, что буду делать его днем, пока не научусь вставать утром....так что сегодня вечером напишу свои результаты

Ждем))) удачи!

miracle-8 пишет:..да...и я присоединяюсь к инне с пожеланиями....хотя мне сейчас тяжело заниматься по утрам...тело как будто ватное...
....про мотивацию скажу...не у всех срабатывает фокус...представте себя стройной....вырежьте модель в журнале и представляйте, что это вы....
....на мне так точно не работает.....и самое сложное начать....а начать помогает...лично мне...мотивация от обратного...вот смотришь...на толстую тетю с отдышкой....и говоришь....если ты не начнешь что-то делать.... ленивая, толстая девочка....то тебя это ждет...а сама с собой я ещё пожестче разговариваю...а на сладкое положить фотки безобразно толстых людей????!!!!!...тоже ничего...))))..
....и вот уже от этого начинаешь шевелиться....а потом появляются первые результаты....они вдохновляют...радуют...втягиваешься....и все будет хорошо....

Вот и сегодня поймала себя на мысли, что никак не возобновлю бф (прерывала на КД), а теперь начать не могу, мысли о прекрасном теле и самочувствии после занятий не помогают.Зато увидела тетеньку одну оплывшую и решила сходить к ней на работу "в гости", там много таких "тетенек", чтобы ужаснуться и немедленно взяться за бодик.Я жестокая, да?

Лишь бы помогало, девочки)))
Я, когда лишнего съем, вспоминаю себя такой. какая себе не нравилась, - тоже помогает. Через раз)))

А у меня сейчас стимулом является первое причастие моего младшего сына На празднике будет ВСЁ семейство моего мужа и мне надо быть на высоте и неотразимой Вот я и пыхчу с удвоенной силой

Хороший стимул, Ленчик! Удачи))

...интересно...а у меня никогда не получалось..худеть ради кого-то или для кого-то..интересно, что это эгоизм или пофигизм????...))))

Так это же как посмотреть?
Я Ленины слова восприняла, что ей нужно СЕБЯ показать во всей красоте, это же для себя, а не для дяди Васи))

Мой стумул скинуть лишнее и влезть в свои вещи до беремености.

А у меня появился новый стимул, у нас в июне встреча выпускников, прошло уже 10 лет после школы, вот очень хочется привести себя в порядок, похудеть.

Конечно получиться еще как!!!!У нас уже была встреча однаклассников.

Евгения Жокина пишет:Конечно получиться еще как!!!!У нас уже была встреча однаклассников.

согласна, получится!!!
А мы решили в мае, или июне, по теплу.

А я не ходила на встречу(

Девчонки......а я сейчас себе такой стимул придумала, точнее я его увидела в зеркале. Решила для своего стимула померить летние вещи, точнее короткие шорты, которые я носила прошлым летом.....ну думала надену их, увижу что все сильно обтянуто и начну худеть...но не тут то было..... они на меня не налезли вот это реальный стимул...увидеть, что я не просто поправилась......я ПОТОЛСТЕЛА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! так что теперь

Да и такое бывает,вот и стимул зато!

А у меня стимул .. себя в зеркало увидишь... а еще на улице кого-нибудь увидишь крупного... а худенькие девушки в столовой... они берут по 3 тарелки:) И еще через месяц на свадьбу идти и хочется блеснуть стройностью

Да и вещей можно на худенькую подобрать)

в июне иду на свадьбу, хочу выглядеть супер! чтобы все моему мужу завидовали ))) а то за беременность расслабилась совсем (((

А у меня два стимула, достало что везде говорят что одежда до 46-48 размера то, что мне нравится, и вторая- хочу скоро пойти за лялечкей и не хочется лишних проблем, а когда есть лишний вес врачи таскают с сохранением/давлением/сердце, да и самой будет тяжко....

Как важно найти мотивацию для занятий и снижения веса!!!! Правило 3-х "С"-стройная, спортивная, сексуальная!!!!!!!!!!!!!!!!