От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Первое сообщение в теме :



Возможно такая тема где-то есть, не нашла :) А мне интересно :) Ведь иногда слабости мешают в борьбе с лишними кг!

Не могу отказаться от 2-3 кусочков шоколада с кофе после обеда!

Утром не могу делать зарядку сразу как только проснулась. Должна раскачаться, попить кофе. Минимум через час после пробуждения могу себя заставить, а то и через два. Благо теперешняя работа эта позволяет.

Бывают приступы лени. Где-то раз в месяц по несколько дней - ничего не хочу!

А у Вас?

да, трудно отвыкать но я думаю оно того стоит

мне очень трудно отказаться от мороженого и шоколада. люблю шоколад с орехами

А мне очень трудно отказаться от всего сладенького. Очень люблю Баунти,Твикс,Гематоген. А еще масло сливочное. Могу даже без хлеба,просто на сыр положить кусочек. Мммм! вкусняшка!

а я вот масло не люблю как-то с детства. наверное, раньше оно было в дефиците, мне бабушка запрещала его кушать, объясняя так: много масла будешь есть - ослепнешь :ydivlena: экономила таким образом, видимо так привычка к маслу и не выработалась...
зато вспомнила, что еще из несладкого люблю всякие домашние пироги и пиццу, от этого еще трудно отказаться...

[quote="Ilanga"]а я вот масло не люблю как-то
Я тоже его не очень жалую. А вот выпечка, конфеты, торты жуть как люблю.

А мне трудно отказаться от завтрака! Не успела глаза открыть - чайник на огонь, пару бутербродов с маслом и паштетом.... Большая чашка чая с сахаром и соленые бутерброды - и я проснулась... Ну и естественно - какие там уже упражнения - у меня же желудок не пустой! И так каждое утро. Это мое препятствие к регулярным занятиям бодифлексом (((((((

Не могу ни дня без шоколада, но стала его заменять на горький не менее 50%

Тоже слаба на сладости, да еще, как назло рядом с домом поставили прицепик с выпечкой (она у них наисвежайшая, вкуснейшая и недорогая)... вот как утречком вывожу своего мопсю - такой соблазн туда зарулить и к чайку пару эклерчиков прикупить :bonjour: ужс, я так за лето набрала 3 кг

Сложнее всего отказаться от сладостей и выпечки, а еще от жареной картошки и маминых блинчиков!

А я не могу на завтрак отказаться от бутербродика со слив маслом и сыром, а в обед налопаться своих любимых мягких ирисок, и так каждый день... Еще еле сдерживаю себя от поедания мороженного, но иногда позволяю расслабиться, а раньше каждый день трескала

сладкое.............очень тяжело,а ещё иногда хочеться вечером чего-нибудь пожевать)))

Оооо, насчет пожевать вечером, это мы все горазды

знаю ведь, что сладенькое низззя, но как-то чай без "ничего" становится грустным делом.. :nado_podymat:

Насчет чая "без ничего", это правда!
Хорошо, мы с сестенкой живем двоем-стараемся себя ограничивать, но выходные у мамы,.....и прощай диета

Да уж у меня тоже проблема не жевать че-нибудь вечером. А насчет сладкого, я могу утром 1 конфетку съесть и всё.

Не могу отказаться от того,чтоб не жрать на ночь или под фильм))))особенно под фильм...и причем все равно,что есть,лишь бы челюсть работала))

Dream пишет:Не могу отказаться от того,чтоб не жрать на ночь или под фильм))))особенно под фильм...и причем все равно,что есть,лишь бы челюсть работала))

эх как все это до боли знакомо!

ой, а мы с мужем последнее время по вечерам подсели на мороженное с вишнёвым вареньем, да под какое-нибудь кино... м-м-м вкусняшка..., а теперь я просто борюсь с этой вкусно-вредной привычкой, пока получается... но бывает нет-нет, да и сорвусь вечерком, а на следующий день сама на себя ругаюсь...
а ещё утром не могу ни с кем разговаривать пока организм не проснётся, иначе меня любой, заданный мне вопрос раздражает... а вот кофе попью, раскачаюсь... вот тогда милости прошу...

Ни от чего не отказываюсь, все вредное ем утром. Да, Система Минус 60 уже как год. :)

Katerumba пишет:ой, а мы с мужем последнее время по вечерам подсели на мороженное с вишнёвым вареньем, да под какое-нибудь кино... м-м-м вкусняшка..., а теперь я просто борюсь с этой вкусно-вредной привычкой, пока получается... но бывает нет-нет, да и сорвусь вечерком, а на следующий день сама на себя ругаюсь...

Я после рождения второго ребенка по вечерам съедала до 500 гр мороженного и так где-то с полгода , да и еще печеные орешки со сгущенкой... сейчас с ужасом вспоминаю этот период, у меня попа была шире нашего дивана Сейчас реееедко, но позволяю съесть себе 100 гр мороженного после обеда, а впереди ведь жаркое лето, как его пережить без мороженного?

ооой,мужчины вообще главные враги фигуры)))у меня милый сладкоежка ужасный,плюс он большой и на нем как-то не откладывается лишнее)))и когда смотрим фильм и он пирожных и шоколадок притащит и передо мной сидит и чавкает,удержаться невозможно

Мне тяжело отказаться от праздничного стола. Очень люблю всякие салаты. Стала питаться маленькими порциями. Уже физически не могу съесть больше. Спасибо Бф.

:preved: уменя тоже слюни текут от сладкого н
едавно приснился муровейник 2 дня промучалась пошла напекла и 3 дня обьедалась, потом мучила совесть.

Сладкое мой враг номер 1!Булочки мне ребенок есть не разрешает(мы на ГВ,её малявочку пучит).А так я до выпечки падкая.Да вообще поесть люблю Но вот пустой чай без конфеточки-очень сложно. хорошо,что лет 5 назад от сахара в чай отказалась.И привыкла так...Вот и думаю,ко всему наверное привыкнуть можно. Интересно,сколько надо вытерпеть без сладкого,чтобы стать равнодушной к нему. Но как же без шоколадочки то?А настроение поднять себе?

Сомневаюсь, что если терпеть и не кушать сладкое, что можно стать к нему равнодушной!
Можно постараться его ограничить в количестве, а шоколад заменить темным, где содержание какао более 70%.
А, если кушать часто и понемногу (раз 5 в день), тогда и чай пить некогда (просто не хочется), то и конфетка с чаем отменяется.

Воробушек пишет:Сомневаюсь, что если терпеть и не кушать сладкое, что можно стать к нему равнодушной!
Можно постараться его ограничить в количестве, а шоколад заменить темным, где содержание какао более 70%.
А, если кушать часто и понемногу (раз 5 в день), тогда и чай пить некогда (просто не хочется), то и конфетка с чаем отменяется.

Ленусь, золотые слова!!!