От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

автор **Vovere** Вт Апр 13 2010, 14:58

Первое сообщение в теме :

От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть - Страница 7 96807610

Возможно такая тема где-то есть, не нашла :) А мне интересно :) Ведь иногда слабости мешают в борьбе с лишними кг!

Не могу отказаться от 2-3 кусочков шоколада с кофе после обеда!

Утром не могу делать зарядку сразу как только проснулась. Должна раскачаться, попить кофе. Минимум через час после пробуждения могу себя заставить, а то и через два. Благо теперешняя работа эта позволяет.

Бывают приступы лени. Где-то раз в месяц по несколько дней - ничего не хочу!

А у Вас?

автор **Milachka5** Пт Дек 20 2013, 11:51

Девочки, вы когда хлебцы покупаете, состав читайте, чтобы там не было муки. С мукой это уже не хлебцы, а так... одно название. Настоящие хлебцы делаются из цельных злаковых. Самые полезные те, что на последнем фото, изготовлены методом "раздувания" цельного зерна. Да-да!

автор **Anneta@** Пт Дек 20 2013, 12:21

в криспах только ржаная мука

автор **Milachka5** Пт Дек 20 2013, 12:51

Значит такие крипсы-хлебцы можно приравнять к хлебу, только форма другая)))

автор **Lesia** Пт Дек 20 2013, 14:34

так тут же за раз пачку не съедят. если парочку(штучек криспов) ничего не будет фигуре. к тому же для кишечника хорошо.

автор **tanichka99** Чт Янв 09 2014, 15:36

мне тяжелей отказаться от пятничных посиделок по-семейному)))

автор **Фрель** Чт Янв 16 2014, 16:11

Для меня самое сложное отказаться от молочного шоколада... прям жизнь без него не мила )))

автор **ANGHELA** Пт Янв 17 2014, 08:53

Фрель пишет:Для меня самое сложное отказаться от молочного шоколада... прям жизнь без него не мила )))

А если молочный заменить на черный, хотя бы понемногу, по долечке, это гораздо полезнее. Нет ничего невозможного Подмигну

А я не могу без хлеба, в любом его виде. Уже не знаю как с этим бороться

александра пишет:А я не могу без хлеба, в любом его виде. Уже не знаю как с этим бороться

а зачем с этим бороться? Диетологи пишут, что в день нужно съедать до 150 граммов хлеба из цельнозерновой муки или отрубной или ржаной.

автор **elenazhmurkova** Пт Мар 11 2016, 16:31

У меня отрубной или бородинский хлебушек присутствует, но не больше 100 гр в день и в первой половине

автор **Pina** Вс Май 01 2016, 22:58

Сложнее всего отказаться от сладкого(
Пробовала пару раз, сразу худела сильно, но эмоционально очень к нему привязана, видимо мало развлечений в жизни, а тут хоть какая то радость..

автор **Radabum** Вт Янв 17 2017, 13:36

Мне тяжело отказаться от сыра и хлеба (лаваша), если есть он в наличии дома). А он есть почти всегда.

От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть

Re: От чего труднее всего отказаться (в питании, привычках и т.п.), когда хочешь похудеть