Последствия прекращения БФ

Первое сообщение в теме :

Кто-нибудь из вас бросал бодифлекс на продолжительное время? Были ли у этого негативные последствия? (например, снижение иммунитета)

chafiza пишет:spasibo za podderzku

София, всегда рады поддержать


И ещё, пожалуйста при написании сообщений пользуйся [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] , вверху форума есть прямая ссылка на этот сайт. За ранее спасибо за понимание.

Добрый вечер всем, занимаюс бф уже второй день,результатоф пока нет,но уменшился опетит.я рада. надеюс так будет и далше.а имя маё хафиза. я там чтото напутала

Занималась бофилексом по стандартной программе 4 месяца, за это время замтно похудела, стала высыпаться, лучше чувствовать, а летом забросила ( В итоге стал расти животик и самочувствие стало хуже (не хуже чем до занятий, но заметно хуже чем во время). С сегодняшнего дня вновь стала заниматься, надеюсь, что теперь не брошу)

Моя история банальна
Год занималась БФ, похудела практически до модельных параметром..На лето забросила
Второй раз пытаюсь все начать снова - результатом НОЛЬ, даже в объемах "+" и аппетит зверский(

Я не знаю, видимо, как я погляжу, во второй раз БФ не срабатывает

Срабатывает, просто гораздо медленнее, чем в первый раз и к тому же, тебе ж уже не надо СТОЛЬКО см убирать как в первый раз, а чем меньше надо сбросить, тем медленнее идёт процесс

Я занималась бф целый год, добилась значительных результатов (-10 кг и больше 50 см). Летом перестала из-за тахикардии и низкого давления (врачи запрещают, в том числе и Евгеша). Боялась, что начну расплываться, но слава Богу результат сохраняется уже 2 месяца - ни одного сантиметра не добавилось, а вес даже уменьшился на 1 кг. Главное не разъедаться. Сейчас хочу возобновить занятия, правда совершенно не знаю когда выделить время - вышла на работу из декрета и часов в сутках мне сейчас не хватает. Надеюсь, что скоро все устаканится и время найдется.

Админка, надеюсь, что ты права..Спасибо за поддержку
БФ я не брошу
Буду ждать

Барышни, здравствуйте!
БФом занимаюсь чуть больше двух недель. Результаты есть, и они радуют. Одно "но". Вечером-ночью (когда уже собираюсь идти спать) начинается эффект как от бронхита - дышать тяжело, и кашляю. При этом простуды точно нет. Днем все нормально.
Был ли у кого-нибудь такой "спецэффект" и когда он кончится? Заранее спасибо?

П.с. пишу это сообщение в эту тему, т.к. бросать БФ не хочется, но такой кашель не радует. Вот и думаю, что выбрать.

Маш, честно говоря я с таким не сталкивалась, НО подозреваю, что это от того что, воздух, во время БФ, с силой врываясь (и вырываясь) в (из) лёгких, как бы "царапает" поверхность горла, груди и т.д., от этого и создаётся такое впечатление, что у тебя бронхит.

да вот у меня тоже такое подозрение. Только я думала, что оно только поначалу так будет, а потом кончится. Ладненько, будем ждать.
Спасибо!

У меня такие ощущения (першение в горле) были, когда только начала заниматься БФ, правда, это было непосредственно во время занятий, особенно в конце, и после. И теперь иногда бывает такое, если по какой-то причине несколько дней не занимаюсь.

Понятно. Спасибо за ответ!

ЗДРАВСТВУЙТЕ ДЕВОЧКИ! БФ БРОСАТЬ НЕ СТОИТ,НО С ОДНИМ БФ У МЕНЯ РЕЗУЛЬТАТА НЕ БЫЛО ,ПОДКЛЮЧИЛА СИСТЕМУ МИНУС 60, И ЗА 9 МЕСЯЦЕВ -10 КГ,САМОЧУСТВИЕ УЛУЧШИЛОСЬ,НО ВСЕРАВНО НЕ ВЫСЫПАЮСЬ ЕСЛИ НЕТ ВРЕМЕНИ ДЕЛАЮ ТОЛЬКО СТОЯ(УКОРОЧЕННЫЙ ВАРИАНТ ),НО ВСЕРАВНО ДЕЛАЮ БОЮСЬ ПОПРАВИТСЯ. НАВЕРНО ВСЕТАКИ БФ -ЭТО НАВСЕГДА НЕХОЧЕТСЯ ОПЯТЬ ТЕРЯТЬ ФОРМЫ. ТАК ЧТО ВСЕМ УДАЧИ!

Я бросила бодифлекс примерно 3 месяца,поправилась просто жуть,сейчас начала заниматься опять бодифлексом,но результата пока ноль.

Я согласна с этим,бросать нельзя.Я занималась БФ почти пол года,результаты просто супер были,поехали на отдых в отпуск и не занималась месяц БФ,поправилась +5 кг.Сейчас занимаюсь уже больше месяца,каждый день по 25 мин. кроме выходных,результата пока нет.Надеюсь на лучшее ))))))

Юля!
Точь-в-точь такая же ситуация как и у Вас
Только второй заход длиться уже 3 месяца
результаты нулевые
Я не пойму в чем дело
думаю, что прстотвторой раз Бодик не помогает((((

Lucky_NATY пишет:Юля!
Точь-в-точь такая же ситуация как и у Вас
Только второй заход длиться уже 3 месяца
результаты нулевые
Я не пойму в чем дело
думаю, что прстотвторой раз Бодик не помогает((((

Девочки, это неправда, что второй раз бодик не помогает. Я занималась 5 лет назад, результаты были быстрые и хорошие. Потом, конечно. бросила. Начала снова в этот раз, есть результат, просто не сразу и не так быстро. как в прошлый раз, но есть!!!
Удачи!

Елена, спасибо за поддержу
Бцдц надеяться и не брость БФ

Скажите, а как скоро у Вас появились хоть какие-то результаты во второй заход?
Придерживались ли определенной диеты?

Здравствуйте!
Подскажите, а у кого-нибудь была такая причина для того чтобы прервать занятие - беременность?
Как вел себя вес? Потом вы возобновили занятия? Был ли эффект, ведь многие говорят что после перерыва БФ уже почему-то не так эффективен.
И такой еще вопрос: стоит ли вообще начинать заниматься БФ если планируешь беременность?
Спасибо.

Можешь почитать вот эти 2 темки:
Как вам помог БФ ДО беременности?
и
Как Вам помог Бодифлекс после родов?

А вот ВО время беременности, заниматься нельзя. Хотя на этот период можно оксисайзом заняться.

И такой еще вопрос: стоит ли вообще начинать заниматься БФ если планируешь беременность?

Можно начать занятия, но как только точно будешь знать , что беременна, занятия тут же прекращай.


П.С. Добро пожаловать на форум!

Я достигла нужной формы, и не занималась месяцев 9, ничего обратного не вернулось, живот не дряблый. Но с осени, чтоб не расслабляться опять начинаю заниматься. Надеюсь в этот раз кроме таллии и попа сдастся)

Хочу рассказать про себя, я занималась бодифлексом 4 месяца, не фелонила, был мотив-возращение мужа с командировки, почти привела себя в порядок, но приехал муж конечно же оценил, но тут я расслабилась, то в гости, то по развлекательным центрам ездили, ну вообщем не занималась около 2 месяцев, просто реально не могла себя заставить, вообщем вернулось не все но многое, плюс ноги еще поправились, здоровье подшаталось, имунитет упал на нуль, энергии вообще не было, чувстовала себя разбитым карытом, ну конечно сами понимаете что за этим последовало истерики, злость на себя, и конечно не было сил взять себя в руки, но пришел момент, когда я поняла, либо сейчас либо никогда, да я начала заниматься, сейчас у меня организм привыкает, конечно бывает жуткая лень, переступаю через себя, организм тоже сопративляется, я становлюсь красной, но через пару упражнений втягиваюсь, говорят чтоб привыкнуть к тренировкам, организму нужно 8 недель, как раз 8 недель нужно себя ломать, а потом привыкаешь. вот сейчас я себя ломаю, но эффект уже видин конечно же. Поэтому девочки никогда не бросайте бодифлекс, можно через себя переступить, давайте будем становиться красивыми и здоровыми.

Бодифлекс - это как наркотик. Занимаюсь уже 2 года. Как только я по каким то причинам не позанималась- все....ломит тело,болят мышцы...Бодифлекс-это привычка)))ПРИЯТНАЯ...Так что просто задайте программу-мне это нужно....и все)))Результаты гарантированны

Да, совершенно точно, это привычка, и если приходится пропускать по каким-либо причинам, то чувствуешь себя не в своей тарелке. А если, бывает, не хочется заниматься, то нужно начинать, не вставая со стула, на котором сидишь, или с кровати. Сделаешь несколько дыханий, и тут же интерес возвращается. А результата даже после перерыва не может не быть, просто дело времени. Организм перестраивается медленно. Инертная тушка-то наша...

Всем привет! Хочу поделиться своим опытом. Занималась БФ год назад, вес был 60 кг при росте 163 см. Вес не уходил, объемы уменьшались и выглядела я замечательно. Но у меня началась депрессия, я забросила и за 3 месяца прибавила 8 кг. Потом вышла на работу и без диет и БФ похудела на 4 кг. Сейчас возобновила БФ и добавила дробное питание небольшими порциями. Занимаюсь где-то неделю, вес и объемы уходят очень стремительно, я в шоке!!!! Девочки не бросайте БФ, а кто бросил возобновите. Сейчас я настроена очень решительно и планы поставила наполеоновские, к июню 2011 г - 50 кг, т.е. в месяц по 2 кг., по моему это реально выполнимо.

Диментия пишет:Бодифлекс - это как наркотик. Занимаюсь уже 2 года. Как только я по каким то причинам не позанималась- все....ломит тело,болят мышцы...Бодифлекс-это привычка)))ПРИЯТНАЯ...Так что просто задайте программу-мне это нужно....и все)))Результаты гарантированны

А еще помогает перед зеркалом раздеться