Последствия прекращения БФ

Первое сообщение в теме :

Кто-нибудь из вас бросал бодифлекс на продолжительное время? Были ли у этого негативные последствия? (например, снижение иммунитета)

Диментия пишет:Бодифлекс - это как наркотик. Занимаюсь уже 2 года. Как только я по каким то причинам не позанималась- все....ломит тело,болят мышцы...Бодифлекс-это привычка)))ПРИЯТНАЯ...Так что просто задайте программу-мне это нужно....и все)))Результаты гарантированны

А еще помогает перед зеркалом раздеться

да,я если по каким-то причинам не позанимаюсь БФ один раз( встаю в 5 утра на работу и делаю 10 мин,сидя перед компом.А вот прихожу с ночи когда не ем,ложусь спать ,а при пробуждении делаю скорее и кушаю)) Мне кажется,что я уже жиреть начала и кожа дряблая,а померюсь,вроде см мои,не больше.

А прекращать боюсь!!!

Известно, что БФ нельзя практиковать во время беременности.
А что случится если постоянно им заниматься, а потом резко прекратить из-за беременности. Не нанесет ли это вреда здоровью? Какие могут быть последствия?

Занималась с удовольствием 4 месяца. Результаты супер. Потом что-то стало с носом-практически все время заложен, обследование, врачи...- ничего не нашли, но дышать носом невозможно и результат- просто ужас: вернулись свои кг и пленных прихватили. Если нет препятствий по здоровью, занимайтесь! Этотак приятно!

Я одно время перед занятиями нафтизин в нос закапывала, иначе никак. И сейчас бывает, когда голова наклонена, нос закладывает. Когда губы в улыбке растянешь (как в оксике) нос не закладывает. Попробуй, жалко наработанное терять.

Татьяна, спасибо большое за поддержку! Сегодня мой первый новый день! Сделала комплекс, ура!

У меня после вынужденого перерыва на 3 месяца от бодика, вернулось все, и организм стал более сонный, везде засыпала, и без кофе не могла. А сейчас когда занимаюсь им каждое утро, то пью кофе только после безсонной ночи с малявкой своим(последние зубы долазят)

Вот оказывается все как серьезно - назвался груздем, полезай в кузов навсегда.... иначе ой как пожалеешь но с другой стороны, красивое тело так просто не дается и гораздо проще найти 15 минут в день, чем час в спортзале+дорога+оплата+еще чего-нибудь...

да я бросала занятия БФ,сразу после того как достигала цели.....последствий не было, вес сразу не набирала,он держался у меня довольно длительное время и без упражнений, но в конце концов расслаблялась и начинала "жрать" естественно ресультатом были лишние КГ на боках. Но что интересно,раньше моей проблемной зоной были ноги и попа и я никогда не делала упражнений на талии-она у меня была идеальной, зато сейчас все в точности до наоборот ...))) ...ноги у меня после БФ накаченные, попа тоже, а вот пузико "пухнуть" стало-не знаю что и думать.....

MirandaSoul пишет:Известно, что БФ нельзя практиковать во время беременности.
А что случится если постоянно им заниматься, а потом резко прекратить из-за беременности. Не нанесет ли это вреда здоровью? Какие могут быть последствия?

Да, почему то никто не ответил на вопрос! А знать очень хочеться-что будет?

Лиляшка пишет:

MirandaSoul пишет:Известно, что БФ нельзя практиковать во время беременности.
А что случится если постоянно им заниматься, а потом резко прекратить из-за беременности. Не нанесет ли это вреда здоровью? Какие могут быть последствия?

Да, почему то никто не ответил на вопрос! А знать очень хочеться-что будет?

Девочки, почитайте ЗДЕСЬ, мне кажется ответ очевиден...

Девочки, почитайте ЗДЕСЬ, мне кажется ответ очевиден... [/quote]
Воробушек, спасибо за ссылку. Прочитала-теперь все стало яснее!

Занималась БФ месяца четыре - стала более подтянутой, объёмы уходили, но не очень быстро. Потом был перерыв из-за реабилитации после екстренной операции месяца два, сейчас вот снова начинаю заниматься. После первого занятия почувствовала, как мышцы опять приобретают хоть какой-то тонус. Конечно живот до такой степени как раньше втянуть не могу. Это не удивительно ведь именно там и оперировали. Зато уловила правильные ньюансы в дыхании, просмотрев видео с Грир Чайлдерс. Согласна, если начинаешь заниматься БФ спрыгнуть без ощутимых последствий потом не получиться.

Я занималась ежедневно 1.5года.Сначала цель была похудеть,потом занималась из-за той бодрости,которую даёт БФ.Но пришло время и начала я лениться,занималась время от времени 1-2 раза в неделю,но при этом вес оставался прежним иммунитет не страдал.Ела как обычно(я и при занятиях на диете не сидела,вес ушёл и без этого-хватило ежедневных упражнений).Беременность отбила у меня желание заниматься и вот,уже 2 года пытаюсь начать ежедневные упражнения.Растолстела сильно,после родов была на 8 кг худее.

Что-то я раньше не задумывалась,что будет если бросить .Так я бросала и все мои см. и кг. возвращались, так я понять не могла в чем дело.И что теперь все зависимые от Б.Ф.? Ведь разные причины бывают по которым нет возможности заниматься.

девочки, я сама занимаюсь очень нерегулярно, с переменным успехом, так сказать... считаю, что главное держать все под контролем, мес 3 я вообще не занималась, и объемы и вес стояли на месте, но когда увидела, что стрелочка весов начинает колебаться в большую сторону, взяла себя в руки, не нужно бояться этого, просто с умом надо подходить к этому и все будет ХОРОШО

Я тоже бросать пока не собираюсь! страшновато как-то... А вообще частенько утром встаю и думаю сегодня не буду заниматься, но больше просыпаюсь и бегом заниматься! А потом думаю, как я могла даже подумать о том чтобы слентяйничать! Не могу без БФ уже никак!

Прочла ветку и стало даже страшно :(
А кто бы внятно и по-научному объяснил, ПОЧЕМУ во второй и последующий заходы вес и объемы уходят намного медленней?

Да да, и мне тоже интересно???
я занималась полгода назад недели 2, результатов не было никаких ну и еще были причины, чтобы бросить. А сейчас вот опять начала, неужели результатов никаких не будет?? :(

Я тоже бросала заниматься месяцев на 8, в этоге ели-ели подымала себя с кровати, ну и наела естественно. Сейчас начала заниматься , мышцы вспомнили о былом очень быстро и сантиметры уходят заметно. Может эффект такой потомучто я полная, поэтому сразу виден результат.

Занималась месяцев шесть, постройнела-похорошела, а зимой перестала - набрала вес и объемы вернулись. Начинаю все с начала.

Я то же бросала на целый год
Начала поправляться быстро.
Сей час уже 2 месяца с утра(вошло в режим) ПБФ
Чувствую себя просто прелестно, много энергии, да и вдохновляет что см уходят!
Больше бросать не собираюсь. Если только когда решу родить!

Пока только присматриваюсь к такому виду приведения себя в идеально состояние, насторожило пожизненная зависимость, так это назовем...

Юлия Валитова пишет:Пока только присматриваюсь к такому виду приведения себя в идеально состояние, насторожило пожизненная зависимость, так это назовем...

"пожизненная зависимость" - Это в любой программе, спорте или процедуре! Если увидите результат (а вы его обязательно увидите!) - это Вас вдохновит! Бояться этого не надо!
Вы ведь подсаживаетесь на какое то любимое дело или занятия?! Это же хорошо, что у человека есть стремление преобразиться и держать себя в форме.
Удачи Вам!

Девочки, всем привет.А если вынужденно надо перестать заниматься БФ на две недели. Это сильно страшно?