НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Первое сообщение в теме :

Здравствуйте, мои виртуальные подруги и незнакомые посетительницы моей страницы!
Решила открыть свою страничку. И не случайно именно сегодня. Ровно 2 года назад - 29 января 2009 года - я начала системно избавляться от лишнего веса (Боже, как быстро летит время!!!). Раньше у меня было много попыток, но как правило не долгих и без значительных результатов в похудении, но со значительным уроном для здоровья...Но никогда не поздно делать себя лучше , поэтому наступило и мое время...И еще, ровно 4 месяца назад - 29 сентября 2010 года - я зашла на этот сайт, познакомилась с БФ и вами, и моя жизнь изменилась...Твердое решение стать лучше привело меня к созданию этой страницы. В таблице результаты моей двухгодичной работы.

	29.01.09	29.01.11	Итог
вес	104 кг	70 кг	-34 кг
Грудь	118 см	96 см	-22 см
Талия	96 см	66 см	-30 см
Бёдра	120 см	96 см	-24 см
Бедро	57 см	48 см	-9 см
Рука	35 см	29 см	-6 см

На фото - наглядное подтверждение проделанной работы
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Буду рада общению. Если есть вопросы - задавайте! Постараюсь ответить, надеюсь, что наше общение будет приятным и для вас, и для меня...

Леночка, от всей души Вас поздравляю! Здоровья Вашей малышке и счатья!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Леночка, спасибо!!!

Леночка, и я поздравляю тебя с племянницей, пусть растет здоровая.
И желаю хорошо отдохнуть. Не переживай ты все исправишь, у тебя же такая сила воли!!! Желаю удачи!!!

Татьяна, у меня не племянница родилась, а внучка...родная...

Аааа, сори, я ж и читала, а потом в голове чего-то перепуталось!!!
Ну тогда с внученькой поздравляю!!!

Сегодня мой последний день службы в погонах...Завтра улетаю в отпуск, а потом - пенсия...И бабушкой и пенсионеркой стала одновременно. Конечно сидеть дома не собираюсь, да и нет такой возможности, но об этом чуть позже...
Фото "новоявленной" пенсионерки...Но в совершенствовании себя никакая пенсия не помешает, надеюсь...Красивой и молодой хочется быть вечно!!! Ну или хотя бы еще очень долго...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Лена, Вы, как всегда замечательно выглядите! Ещё раз желаю Вам удачного отдыха!
Как Ваша внученька?

Спасибо, Леночка! Внучка растет, все нормально, у мамы молоко есть...Я ее увижу только через 2 месяца...

Приветик, Елена, классные фото, тебе очень идет форма. А я считаю что на пенсии еще больше можно уделять себе времени, и совершенствовать себя любимую. У тебя все получится.
Поздравляю с выходом на пенсию!!!

А я все пропустила...
Леночка, поздравляю с внучечкой и с выходом на пенсию:)

Леночка,Здравствуйте!!!Какой Красивый Товарищ подполковник!!!Как чудесно,что в органах работают такие потрясающие женщины,которые умеют добиться многого сами!Я восхищена Вашими результатами!Так держать!
С Внученькой Вас!Пусть растёт здоровенькой и счастливой!!!

Югорчанка пишет:.И бабушкой и пенсионеркой стала одновременно

мои поздравления!

Лена, какой потрясающий результат. Какая красавица! У меня челюсть упала, честное слово. МОЛОДЕЦ!!
Таких же и ещё больших успехов во всём вам в дальнейшем.

как долго я не была здесь!!! хочу вернуться...примете?

Лена, как хорошо, что Вы вернулись! Как Ваши дела? Что нового?

Нового много, дела нормально...Леночка, не называйте меня на ВЫ, мы же в сети, здесь это звучит как-то очень отстраненно, а мы же с вами почти родные здесь...чуть осмотрюсь и расскажу обо всем...главное, что после стольких месяцев метаний, я опять вернулась к БФ и нормальному питанию...а у тебя, судя по линеечке, все отлично...молодец!!!

Хорошо, Лена, будем на ты)
Лена, ты такая молодец, что взяла себя в руки! А у меня всё хорошо только на линеечке) Вес я уже давным давно набрала. Питаюсь неправильно, спорт от случая к случаю. Вот такие у меня неутешительные итоги года.

Лена, не переживай, все в наших руках (вернее в головах)...может ты просто устала...немного отдохнула и возвращайся...никогда не поздно делать себя лучше...я вот тоже полгода здесь не была, хотя к БФ периодически возвращалась...а сейчас решила - хватит, погуляла и назад...

Может быть и устала. Вся эта неразбериха с питанием и спортом началась с моего выхода на работу(из декрета). 4 месяца работаю и всё никак не могу вернуться к прежнему режиму.

прошел ровно год, как я завела эту страничку (совершенно незаметно, как один день)...многое изменилось в жизни, да и сама изменилась, и не в лучшую сторону...конечно, я не вернулась к первому фото, но и, увы, далеко не такая, как на втором...что-то среднее...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
но главное, что 17 кг ушли навсегда и не возвращались даже в самые "распущенные" моменты, когда ела что попало и не занималась...плохо - что набрала много лишнего по-сравнению с минимальным весом...
но я не собираюсь отступать...ведь НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ...видимо, опять пришло мое время...этот год - юбилейный для меня, хочу встретить эту "страшную" дату во всеоружии и совсем не соответствовать ей ни по внешнему виду, ни по душевному настрою...надеюсь на вашу поддержку и понимание...

Лена, ты такая красавица несмотря ни на какие, килограммы. И с таким настроем у тебя конечно же всё получится.А может и я глядя на тебя,твою целеустремленность тоже возьмусь за себя. Ведь я тоже набрала, и не мало. Только линеечку рука не поднимается поменять)

Лена, спасибо...ты всегда первая меня поддерживаешь...и у тебя, конечно, все получится - молодая, красивая, сильная!!!! давай, попытка № .... скоро весна, лето!!!! сейчас решила дать толчок диетой, первые кг уходят...потом на правильное питание (почти по Пышке, но не так уж строго) и БФ...тем более сейчас одна, дети уехали - все условия для занятий собой...но скучаю по внукам...

Спасибо за поддержку, Лена)
А на какой ты сейчас диете?

на яичной...заканчивается первая неделя...почти 3 кг в минусе...завтра вернусь в БФ...