Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((
+17
NatashkinZ
JuliaVishnia
Milachka5
Spirit
wreedy
лапотулечка
Lesia
Nova
ANGHELA
пампушка
Lovly
Т@нюся
Arhont
miracle-8
Сашуля*
Madlen
YanaK
Участников: 21
Страница 37 из 38
Страница 37 из 38 • 1 ... 20 ... 36, 37, 38
Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((
Первое сообщение в теме :
Привет подружки!!!
ну вот и добрались до 3го домика....второй был конечно малорезультативным....Ну будем считать что он был для закрепления результата...
Выходные провела без нарушений, вчера даже была баня с нырянием в снег и с разными солями-масками...Сегодня даже мышцы побаливают..никогда такого после бани не испытывала....
4 марта
но вес....и ныне там....80.600...
то ли в преддверии КД то ли чего...но опять стоим.....и проверяем мои нервы на прочность....
завтрак
яичница,
какао с шоколадкой
обед
куриная ножка тушеная и гречка
чай
ужин
творог с фруктами.чай ..а может и кефирчику выпью..
вот такой план у меня..
встала поздно ..БФ делать не стала..а то в завтрак в обед плавно перешел...блин..вот это меня и бесит..что потом ждать надо....
Привет подружки!!!
- Спойлер:
мой дневникчасть 1
мой дневник часть 2
ну вот и добрались до 3го домика....второй был конечно малорезультативным....Ну будем считать что он был для закрепления результата...
Выходные провела без нарушений, вчера даже была баня с нырянием в снег и с разными солями-масками...Сегодня даже мышцы побаливают..никогда такого после бани не испытывала....
4 марта
но вес....и ныне там....80.600...
то ли в преддверии КД то ли чего...но опять стоим.....и проверяем мои нервы на прочность....
завтрак
яичница,
какао с шоколадкой
обед
куриная ножка тушеная и гречка
чай
ужин
творог с фруктами.чай ..а может и кефирчику выпью..
вот такой план у меня..
встала поздно ..БФ делать не стала..а то в завтрак в обед плавно перешел...блин..вот это меня и бесит..что потом ждать надо....
YanaK- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 42
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :
Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((
спасибо!
хочу уже скорее чтоб еще 10 дней прошло!)))
хочу уже скорее чтоб еще 10 дней прошло!)))
YanaK- Королева бодифлекса
- Сообщения : 6183
Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((
пройдут не заметно Ян! а потом еще 10 дней! легкой тебе вечерней тренировочки!
Lesia- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5191
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 43
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((
Классно, когда находишь именно подходящее тебе, Янчик, жду теперь твоих результатов после второго уровня, так интересно, удачи.
ANGHELA-  
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((
Яночка, такие результаты отличные , очень рада за тебя. Фигурка преобразилась, животик подтянулся и ягодички, с боков ушло, складочки на спинке меньше стала. Процесс пошел, умничка.
- Спойлер:
- Фото в ряд поставила, в окопе объяснения есть как делать
Milachka5- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 4326
Меня зовут : Ольга
Возраст : 43
Откуда : Россия
Награды :
Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((
Янчик! Отлтчно! На спинке складочек меньше значительно, живот подобрался и общее впечатление -похудевшая, постройневшая. И фиг с ними, с весами,-лишь бы вид был подтянутый.
Все! Тоже начну Джил.
Все! Тоже начну Джил.
Светлана 46- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 3867
Меня зовут : Светлана
Возраст : 60
Откуда : Планета Земля
Награды :
Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((
спасибо девочки за поддержку!!)морда правда с утра така помята така помята нечесана и не накрашена..но строго не судите...это я быстрее фоткаться с утра..пока пузо от воды и еды опять не выпучилось)))
девочки кто еще сомневается не сомневайтесь...я так долго отнекивалась что теперь жалею!!хотя всему свое время..и пусть она вас не пугает..привыкаешь и потом не сложнее чем с Корпан дыханием заниматься..чеслово!и по времени тренеровка оч. быстро пролетает.
девочки кто еще сомневается не сомневайтесь...я так долго отнекивалась что теперь жалею!!хотя всему свое время..и пусть она вас не пугает..привыкаешь и потом не сложнее чем с Корпан дыханием заниматься..чеслово!и по времени тренеровка оч. быстро пролетает.
YanaK- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 42
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :
Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((
Янусь привет!! Супер - по мне ноги схудли очень, вижу только фасад.. и фотки огромные - талия бока все изменилось - молодец!!!! Обзавидовалась прям вся!!
JuliaVishnia- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 7321
Меня зовут : Юлия
Возраст : 49
Детки : Маруся 17 лет
Откуда : Kiev
Награды :
Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((
Янка начиталась коментов,вдохновилась дальше преображаться. за 10 дней и какой эффект. на бф тело не реагирует может устало от него. а тут такая энергичная тренировка. твоему тельцу понравилось. ждемс дальнейших изменений. да тебе какой стимул. тебя муж фоткал? сам заметил изменений?
Lesia- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5191
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 43
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((
неееее..ты что...такое мужьям еще показывать нельзя))))))
дочку прошу..поэтому фотки не очень.у нее руки трясутся фотик большой..
я потом переделаю на маленькие фоточки..чтоб как у Юли была сводная таблица...
да Лесь...бф что то мне никак...слишком медленно и поэтому теряешь мотивацию...но кому то ведь он идет!!жаль что не мне((
Юльчик привет!спасибо!давай ужо присоединяйсссиии))
дочку прошу..поэтому фотки не очень.у нее руки трясутся фотик большой..
я потом переделаю на маленькие фоточки..чтоб как у Юли была сводная таблица...
да Лесь...бф что то мне никак...слишком медленно и поэтому теряешь мотивацию...но кому то ведь он идет!!жаль что не мне((
Юльчик привет!спасибо!давай ужо присоединяйсссиии))
YanaK- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 42
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :
Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((
Янусь ну как ты там? пошла на поправку или все болеешь? выйди солнышко,покажись!
Lesia- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5191
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 43
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((
И я тебе чекаю
ЮлияАлександровна-  
-
Сообщения : 12446
Меня зовут : Юлия
Возраст : 45
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :
Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((
девочки я болею все так же...уже начала антибиотики пить.потому что все выхи у меня былаа температура 37,2..37,5..но хоть одно радует сегодня заметила что сопли перестали в пазухах копиться...сегодня пару раз может высморкалась только..а вот кашель ее есть..нет-нет-потом как начинает разрывать от него..
я очень надеюсь что на этой неделе я уже точно долечусь..и вернусь к тренировкам..я реально-хочу к ним вернуться!!!!!только вот начну я все таки с первого уровня опят....дума так будет лучше
я очень надеюсь что на этой неделе я уже точно долечусь..и вернусь к тренировкам..я реально-хочу к ним вернуться!!!!!только вот начну я все таки с первого уровня опят....дума так будет лучше
YanaK- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 42
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :
Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((
Выздоравливай, Янчик, ничего себе ты на работу вышла... Береги себя!
ANGHELA-  
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((
спасибо Линочка....главное потом себя в кучу собрать..это ж так тяжко после расхлебайства
YanaK- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 42
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :
Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((
выздоравливай Янчик! что то совсем разболелась наша красавица.
Lesia- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5191
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 43
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((
Привет, солнышко, совсем ты нас не балуешь.
- Спойлер:
Янчик, я пишу тут в надежде, что скорее заскочишь, ты мне говорила, что можешь подробнее про кесарево подрассказать, как будет время у тебя, обязательно жду твоего повествования, у меня процентов на 95 будет КС.
ANGHELA-  
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((
Янка пропала. давай выходи из норки,заскучали по тебе.
Lesia- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5191
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 43
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((
Молчит Янулька.худеет поди и нам не говорит.
JuliaVishnia- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 7321
Меня зовут : Юлия
Возраст : 49
Детки : Маруся 17 лет
Откуда : Kiev
Награды :
Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((
А потом как удивит результатами.JuliaVishnia пишет:худеет поди и нам не говорит.
Milachka5- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 4326
Меня зовут : Ольга
Возраст : 43
Откуда : Россия
Награды :
Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((
Янок, ты где?
NatashkinZ- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 34
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :
Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((
Девочки привет всем, кто потерял)))
у меня все хорошо.
с похудением ничего хорошего..)))))))
но я как всегда не отчаиваюсь...и готовлю новый план наступления)))
недавно вернулись из отпуска, были во франции.в париже, в ницце на море и в диснейленде.Отпуск получился насыщенным и классным...но потом отдохнув денек я вновь погрузилась в работу..и вот уже 2 недели после отпуска как головы не поднимаю...
у меня все хорошо.
с похудением ничего хорошего..)))))))
но я как всегда не отчаиваюсь...и готовлю новый план наступления)))
недавно вернулись из отпуска, были во франции.в париже, в ницце на море и в диснейленде.Отпуск получился насыщенным и классным...но потом отдохнув денек я вновь погрузилась в работу..и вот уже 2 недели после отпуска как головы не поднимаю...
YanaK- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 42
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :
Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((
Яночка, привет! Не поверишь, буквально час назад тебя вспоминала) Отличный отпуск у вас получился! А фотки будут? Тебя очень не хватало)
Nova- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 3266
Меня зовут : Елена
Возраст : 43
Детки : Дочь и сын.
Откуда : Челябинск
Награды :
Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((
наверное это твоя сила мысли меня вернула))))
фотки-если руки дойдут...
тяжко с 1 выходным в неделю..вот и сейчас по дому с порядком лазию...
с такой погодой как у нас нынче..хоть огород времени не отнимает..все равно ничего не растет!!!!!
фотки-если руки дойдут...
тяжко с 1 выходным в неделю..вот и сейчас по дому с порядком лазию...
с такой погодой как у нас нынче..хоть огород времени не отнимает..все равно ничего не растет!!!!!
YanaK- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 42
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :
Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((
Яннуль, вернулааааааасьYanaK пишет:Девочки привет всем, кто потерял)))
у меня все хорошо.
с похудением ничего хорошего..)))))))
но я как всегда не отчаиваюсь...и готовлю новый план наступления)))
недавно вернулись из отпуска, были во франции.в париже, в ницце на море и в диснейленде.Отпуск получился насыщенным и классным...но потом отдохнув денек я вновь погрузилась в работу..и вот уже 2 недели после отпуска как головы не поднимаю...
и я вспоминала ...умничка ...ждем фотки ...Париж -моя мечта
Lovly-  
-
Сообщения : 8450
Меня зовут : Оксана
Возраст : 54
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :
Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((
Спасибо ,Оксик)
фоточки когда нибудь...как руки дойдут
фоточки когда нибудь...как руки дойдут
YanaK- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 42
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :
Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((
когда-нибудь не годится ...взяла себя в ручки ...не томи ...интрига повисла в воздухеYanaK пишет:Спасибо ,Оксик)
фоточки когда нибудь...как руки дойдут
Lovly-  
-
Сообщения : 8450
Меня зовут : Оксана
Возраст : 54
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :
Страница 37 из 38 • 1 ... 20 ... 36, 37, 38
Страница 37 из 38
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|