Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Первое сообщение в теме :

Привет подружки!!!

Спойлер:

ну вот и добрались до 3го домика....второй был конечно малорезультативным....Ну будем считать что он был для закрепления результата...
Выходные провела без нарушений, вчера даже была баня с нырянием в снег и с разными солями-масками...Сегодня даже мышцы побаливают..никогда такого после бани не испытывала....

4 марта
но вес....и ныне там....80.600...
то ли в преддверии КД то ли чего...но опять стоим.....и проверяем мои нервы на прочность....

завтрак
яичница,
какао с шоколадкой

обед
куриная ножка тушеная и гречка
чай

ужин
творог с фруктами.чай ..а может и кефирчику выпью..

вот такой план у меня..
встала поздно ..БФ делать не стала..а то в завтрак в обед плавно перешел...блин..вот это меня и бесит..что потом ждать надо....

Юль, может тебе к другому врачу сходить с носиком твоим? Дело то серьезное, самолечение точно не выход.

....я сегодня дошла до стационара....буду каждый день ездить на процедуры и уколы....

...да, даже не осени дождаться...а первых плодов и тепла...в июне уже будут привозные помидоры.....и клубника.....

у нас же ташкент повезли.....и огурцы из местных теплиц....ну в принципе ниче так..не знаю насколько настоящие..но точно не такие как зимой!!!

приветик...
я еще боюсь овощи брать...стараюсь покупать сезонные...а огурцы-помидоры уже в мае...с грядки...
у нас сейчас пока только (вроде) тепличные

Осталось немного подождать , скоро заколосятся огурчики-помидорчики местного разлива, в мае точно наши овощи появятся.

Как делишки, Янчик, как там красавицы твои маленькие????

все хорошо!
в субботу поеду прикупить себе несколько вещичек по необходимости!джинсы куплю или штанцы какие..а то те,которые перед зимой брала себе..они даже вместе с ремнем сползают и между ног такое пространство болтается...как в детских ползунках....
кофтейку прикуплю...ну вот..Сестра хочет пальто,поедем поищем...
но не знаю...мне кажется сейчас еще пару недель у нас и будет жара ....мне вчера на солнце было в куртке на синтепоне жарко...так что про пальто на месте определимся,если что то уж совсем прикольное найдем...
ну вотс...
мелкие нормально.
Владе скоро тоже поедем платье для выпускного в садике искать..а то потом не будет ни выбора ни размеров...
посеяла помидоры и цветы сегодня...у всех нормальных людей колосятся уже...а мне что то позднее зажигание в этом году...

!джинсы куплю или штанцы какие..а то те,которые перед зимой брала себе..они даже вместе с ремнем сползают и между ног такое пространство болтается...как в детских ползунках....

ВО!!!!!!!!!!!! Поздравляю, предстоящий шопинг, да еще по поводу обязательно тебя порадует, Янчик. А ты говоришь результатов нет, я с тебя просто балдю.......вот же они...результаты - штаны спадают, я бы просто до потолка сигала!Й!!!!!!!!!!!!

А я весной на пальто и не смотрю, все равно нифига ничего не успеваешь поносить, хлоп и из сапог в сланцы... По осени вот куртец хочу присмотреть, а может из Турции чего притянем(думаем туда в отпуск рвануть), Медведю в позапрошлом году такую куртку зачетную привезли.

Так это Владе в школу уже, получается, раз платье на выпускной....бедный ребенок.

В том году многие высеялись поздно, не переживай, Яночек, зато как заколосится потом, как зацветет все. Это вы скоро на дачу переедете???

ага..надеюсь шопинг порадует))
Анжик...из штанов то вываливаюсь...да в те,ж которые до бер.носила не влазию!!!поэтому и горе горюшное испытываю....точнее я в них влажу..но на пузе не застегивается...а ты говоришь не пузо-а животик!!нет,пока это вот именно что ПУЗО!!!туда можно б было посадить как минимум 3 кенгуренка и выносить их...а маму кенгуриху пока на охоту...или куда они там скачут)))

Влада да...уже по садику тоскует..но радуется что в школе сончаса нет....только она зря этому радуется...сейчас если в выхи встает в 8 утра..и без сончаса,так вечером уже в 8 становится злая и сонная....и глаза огромные и сонные....
на дачу обычно в начале лета...но в мае если тепло уже можем с ночевками оставаться...
а летом просто у влады всякие танцы-шманцы заканчиваются..возить не надо никуда...так проще уже там быть...

Я помню, как вы в прошлом году вернулись с дачи.......это было великое переселение.

Эх, Владка просто еще не в курсе, что чем дальше в лес тем толще партизаны и как теперь бы этот сончас бы кажный день устраивать, да возможность если и выпадает, то только на выходные, да и то далеко не всегда, а с нашим зверем домашним и по утрам покоя нет, будильник хренов...

Тэк-с........, ну как скажешь, раз пузо бусть и будет пузо, ну не пузо, а пузик, у меня, кстати, так Медведь мой живот называет.

ага...точно...великое переселение..туда то все по-тихоньку увозишь...а вот обратно то в раз надо уехать..

нет.Анжелин,не уговорила....у тебя пузик-это точно.хорошенький и привлекательный)))

YanaK пишет:ага...точно...великое переселение..туда то все по-тихоньку увозишь...а вот обратно то в раз надо уехать..

нет.Анжелин,не уговорила....у тебя пузик-это точно.хорошенький и привлекательный)))

Все равно это приятные хлопоты, ну согласись, за жизнь на свежем воздухе можно разочек в году и увезти всю накопленную полезность!!! У нас дачи нет....но мы очень хотим именно домик[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение], для постоянного проживания[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение], не хочу весной туда, а осенью обратно, еще же и за квартирой присматривать нужно[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение].

Так, ладно, закрыли тему пузика, делаем его не пузиком а шикарным животиком[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение].... а для это нужно что??????77 Правильно .....пахать-пахать-пахать[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение], я пашу, а ты????

Лин, поделись силой воли, на меня что-то совсем лень напала. Гоню ее в зашей, а она паразитина обратно, как к себе домой идет.

Олюсь, все очень просто, как только мне лень....раздеваюсь догола и иду к зеркалу.....там делаю определенные выводы и заставляю себя сделать хотя бы льва...гримасу, ну для мордочки же...потом на ручки, тоже в форме держать нужно и для грудки, подтянулась отлично, кстати, за время занятий БФ. Потом вспоминаю, что проблемная ГЛАВНАЯ зона ляжечки мои шикарные,Э ну и пошло и поехало. Потом смотрю на часы, а там уже час прошел... Напоследок достаю колесики и еще 20 раз катаюсь с колен для пресса, ну, и если совсем лень не добила и время есть, минут 10-15 обруча, ну это больше для времени оттягивания ужина, жрать-то хочется... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Единственно о чем все время жалею, что нету времени утром заниматься..

Ой, спасибо за подсказку с зеркалом, давно я к нему голышом не подходила, надо будет возобновить традицию. Когда 10 кг скинула спокойнее стала относится к несовершенствам своей фигуры, расслабилась так сказать, но все равно пыхчу и калланечу с перерывами.

ANGHELA пишет:Единственно о чем все время жалею, что нету времени утром заниматься..

Для меня утро это оптимальное время для занятий, вечером уже не то. Только бы на работу к 10 часам, а не к 8-ми ходить, чтобы потрениться спокойно и в полном объеме можно было.

Эххххх, каланетик мечта вообще, думаю, что вполне осуществимая, тут главное желание. Просто я при бодике киношку какую-либо включаю и занимаюсь, просто нужно сменить киношку на каланетик и все.

А насчет утра....ну не могу я в 5 утра еще вставать, не можу..... На выходные балдею с утра, я в будни по вечерам с мужем кто быстрее коврик займет.

Привет, девочки! Я думала, что на меня одну дикая лень напала... Уже неделю борюсь... А это сезонное оказывается... Почему-то зеркало меня не мотивирует, зеркалу видимо нравится, что там отражается...

Поддерживаю, полная апатия ко всему, на работу не хочу, заниматься не хочу, и т.д.

Ну как хотите. роднули, я занимаюсь, хватаю себя за шкирку и пинаю на коврик, да........думаете легко, нет, а особенно когда и на работе все уже осточертело и в отпуск еще в феврале нужно было и все вокруг говорят - чего там заниматься. у тебя и так все замечательнои на свои года не выглядишь. Да потому все и так, что не могу я себе расслабон устраивать.....потом просто не подниму с дивана.

ANGHELA пишет:Эххххх, каланетик мечта вообще, думаю, что вполне осуществимая, тут главное желание. Просто я при бодике киношку какую-либо включаю и занимаюсь, просто нужно сменить киношку на каланетик и все.

С твоим упорством все осуществимо. Я, кстати, во время каланетика еще и дышать (2/4) начала для пущего эффекта.

Т@нюся пишет:Привет, девочки! Я думала, что на меня одну дикая лень напала... Уже неделю борюсь... А это сезонное оказывается... Почему-то зеркало меня не мотивирует, зеркалу видимо нравится, что там отражается...

Тань, может зеркала сменить, на то, которое утолщает?! Сразу простимулируешься.

Madlen пишет:Поддерживаю, полная апатия ко всему, на работу не хочу, заниматься не хочу, и т.д.

Ленок, придется через не хочу, а то потом просто времени потерянного в пустую будет жалко.

Я сейчас с улицы прибежала, погодка супер, солнышко светит, даже припекает немного. Еще бы грязи-слякоти и снега не было... Подзарядилась, прям душа поет!!!! Супер!!!

...а я вообще изменила подход....ну, нет возможности утром заниматься....можно днем или вечером....лучше хоть что-нибудь делать, чем вообще ничего....

miracle-8 пишет:...а я вообще изменила подход....ну, нет возможности утром заниматься....можно днем или вечером....лучше хоть что-нибудь делать, чем вообще ничего....

Юляшка. а у меня мой мячик теннисный всегда со мною[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] (наркоманка...). Поэтому даже если в какой-то день отсутствует занития бодиком мышцы бедер свою нагрузку все равно получат.

Ольчик, ну как же замечательно, когда отличное настроение вкупе с прекрасной погодой!!!!

Нужно поискать будет мне все же это дыхание 2/4...

ANGHELA пишет:Нужно поискать будет мне все же это дыхание 2/4...

Так вот оно, скачивай, да пробуй.

Оленька!!!!!!!!!!![Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Благодарю, кинула в закладочку и дома скачаю и попробую, давно уже хотела.

...а мне что-то это 2/4 не понравилось... ...ногу туда...корпус туда..ещё и дышим...в итоге не можешь сосредоточиться....но это наверно дело привычки....

Юль, я тоже поначалу плавала, сейчас все ОК. Чередую с ПБФ. Но по интенсивности конечно 2/4 намного сильнее, меня так с БФ в пот не кидало, майку практически выжимать можно. Мне в принципе легко далось такое дыхание, да и упры предпочитаю в динамике делать, статика для меня нудновата.