У меня есть на примете отличная диета: “ХВАТИТ ЖРАТЬ!”

Первое сообщение в теме :

Всем привет и добро пожаловать в мой дневничок Худею я уже давно... мне кажется всю свою сознательную жизнь. Очень хочется дохудеть до 65 кг (по расчету анкеты Дюкана мой идеальный вес 64.4 кг). Изучаю его методику но попробовать хочу систему - 60. Начинаю с сегодняшнего дня с весом 75 кг. Удачи мне и терпения
Для мотивации себя два фото... 86 кг и 73 кг... надеюсь будет рядышком и 65

А мне наоборот нравится в ресторанах, там сейчас можно заказать совершенно безопасные для фигуры и при этом вкусные блюда. Главное не объедаться, т.к. порции у них все равно большие. Поэтому я обычно с мужем на пополам ем, он смеется, говорит, что у него жена выгодная с полпорции наедается )))

wreedy пишет:А мне наоборот нравится в ресторанах, там сейчас можно заказать совершенно безопасные для фигуры и при этом вкусные блюда. Главное не объедаться, т.к. порции у них все равно большие. Поэтому я обычно с мужем на пополам ем, он смеется, говорит, что у него жена выгодная с полпорции наедается )))

Классно, Анют, действительно выгодная половинка, и для себя, самое главное, и посидели и без последствий для фигуры!!![Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Анют, а муж второй половинкой тоже наедается? Мой не любит, когда к нему в тарелку лезут Только когда с жадности закажет себе гору всего и не сможет это съесть говорит "давай, помогай" Но я к этому времени уже сытая ))) Вообще конечно мы гораздо меньше стали есть и в ресторанах и на праздники... только вот в ширину все растем... чем нас кормят... не понятно

Да не наговаривай ты на себя, Натик, ты вон уже какую работу над собой провела!!!!! Вместе у нас обязательно получится всю эту прилипшую бяку растопить!!!

я смотрю ты в ширину уже 10кг наростила, только наоборот, так что да не наговариваю, у тебя такой результат замечательный, главное не останавливаться на полпути.
А муж наедается, просто он себе заказывает порцию и плюс моя половина, так что ему хватает. А в итоге и он меньше есть, т.к. раньше он заказывал горячее и салат, то есть две порции, а еперь только полторы выходит, сплошные плюсы. Ну и он конечно не строгий у меня, мы всегда друг у друга таскаем из тарелок, надо же всю вкуснятину попробовать.

Линочка, я так надеюсь, что к лету обрету свой желаемый вес
Анют, я вот уже на полпути года два и стою... так хочется уже завершить процесс и получать удовольствие от жизни... а то всю жизнь живу с мыслью "чтобы такого съесть, чтобы похудеть"...

Наташа, приятно познакомиться. Замечательно Вы себя подтянули, я про фото в начале дневника. Удачи Вам в достижении цели.
А что это за анкета Дюкана? И с чем ее едят? Как рассчитать свой идеальный вес?

Лия, привет Приятно познакомиться Спасибо за теплые слова Есть такая диета "Дюкана"... у него на сайте можно по анкете расчитать свой идеальный вес... посмотри вот здесь

Натусь, что это за "надеюсь"? К лету ты у нас совсем стройненькая будешь! Девочки, читать еще с горем пополам успеваю, а вот отписываться, хоть доброе слово кому сказать совсем практически нет. Но я с вами! Не забывайте о моем всевидящем и контролирующем оке. Я БОЛЬШОЙ брат, наблюдаю за всеми... как вы худеете и становитесь маленькими!

Ленуль, ты себя тоже периодически показывай нам, с таким питанием и режимом дня ты скоро тростиночкой станешь

[Только администраторы имеют право видеть это изображение] Мне до тростиночки стоооооолько надо так питаться!!!!!! А каникулы скоро! Нееее, я не изголодаю!

Ленусь, пойди глянь, я там в галерее девочек летом драЖню!!!!!

пампушка пишет:Лия, привет Приятно познакомиться Спасибо за теплые слова Есть такая диета "Дюкана"... у него на сайте можно по анкете расчитать свой идеальный вес... посмотри вот здесь

Спасибо, я проверилась, теперь буду знать)

Лилея пишет:Спасибо, я проверилась, теперь буду знать)

Я вот все Янулю утешаю, а сама... все так же 74 кг... но я не унываю... пытаюсь справиться с вечерним жором, который начался у меня после праздничных застолий... Мне главное сейчас наладить ужины снова и спорт...

Отличный настрой, налаживай поскорее, Натик, дааааа, разбаловали нас праздники. Но мы девочки сильные, справимся!!!!

Я тоже по вечерам так кушать хочу.... прям немогу, вчера прям мысли о яичнице меня замучили))) Утром первым делом яйца себе пожарила)))

Мне тоже вчера тааак хотелось яичницы... причем уже после ужина... очень люблю глазунью или яйца в смятку с черным хлебом

Я всё-таки определённо балдею от платья и шикарной девушки в нём на фотографии справа в первом посте

Ирочка
Я после выходных с привесом... 74,5 мой вес с утра... это к новогодним кг еще + 500... Праздник же был в субботу... вот мама и расстаралась... гостей позвала... я ей сказала все... никаких застолий больше... С сегодняшнего дня четко на систему... посмотрела в Одноклассниках фотки девчонок... смотивировала себя на похудение...
Да еще и БФ проспала с утра... как же мне не хватает зимнего часа...

Давай не грусти Наташик, все пучком будет. праздники заканчиваются, ещё месяц не будут, как раз все и скинешь лишнее. Так что вперед на тренировку, я помню у тебя там план был классный

Ага, Анют... плана стараюсь придерживаться

пампушка пишет:
... посмотрела в Одноклассниках фотки девчонок... смотивировала себя на похудение...
Да еще и БФ проспала с утра... как же мне не хватает зимнего часа...

.... ....классная мотивация....натуль, может тебе от обратного пойти ...худеть без мотивации....

[Только администраторы имеют право видеть это изображение]девушка вы где????
вы там плюшки втихоря не хомячите??
иль случилось чего,Натусь?? [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Наташенька не грусти и соблюдай план и все у тебя получеться

Девочки, всем привет Навалилась на меня работа Скоро семестр в Универе начинается... горячая пора у нас... Я снова 72 отвалились мои 2,5 послепраздничных кг...