очищение без голодания
+15
Люпус
Polli
мыш-мышка
Рита-ya
Сашуля*
Jilya
Marinad
mila__ya
Наталья Алексеевна
MARICHKA
Scorpio
Админка
nata_k
Геранька
Zlata
Участников: 19
Страница 1 из 5
Страница 1 из 5 • 1, 2, 3, 4, 5
очищение без голодания
Скоро начнётся пост, эта диета расчитана как раз на пост. Подруга моя использовала её в Рожденственский пост , похудела на семь кг, у неё стартовый вес был в районе 65. Единственное что меня смущает , так это рекомендации по снижению количества питья
Эта система питания создана Владимиром Пятибратом и расчитана на 1-1,5 мес.по очистительному эффекту эквивалентна 40 дням голодания. Приносит положительные изменения физического состояния, способствует снижению веса, повышению упругости кожи, исчезновению многих хр. болезней.
Состоит из семи циклов очистки.
Правила, которые должны соблюдаться:
1: За 5-10 мин перед каждым приемом пищи съедать 1 ч.л.меда.
2: Пить как можно меньше жидкости (только когда испытываете жажду)
3:Есть столько, сколько вам необходимо, но только то чтосоответствует указанному циклу.
4: Момент перехода на след. цикл определяется индивидуально. Пока питаетесь по системе собирайте мочу в банку для контроля. Обычно первые 1-2 дня моча имеет обычный цвет, затем начинает темнеть (идет процесс очищения) остается темной от 2до 7 дней, затем снова светлеет, это и есть тот момент когда можно переходить на след цикл. Если таких изменений не наблюдается, то переходите на след цикл через 5 дней.
5. Основным питанием цикла являются указанные ниже продукты, Дополнительно можно есть все, что указано на последующих циклах,но не нельзя есть те, что были на предыдущих! т.к. теряется эффек системы и все надо начинать заново.
1Цикл. -полная всеядность.Поэтому можно начинать сразу со второго.
2Ц.- Гречневая и пшенная каша, тушеные и жаренные овощи, вареная кукуруза, орехи, семечки, фрукты, овощи и все что указано на последующих циклах. Овощи готовить на кукурузном, оливковом и подсолнечном масле, ими же заправлять сваренные на воде каши. Хлеб и любые продукты животного происхождения полностью исключаются!!! Можно есть консерв. зел. горошек. Пить воду, фрук. компоты, натур. соки.
3Ц.- Сырые салаты.Исключаются каши и туш. овощи. Салаты заправлять рост. маслом, можно солить по вкусу. Для салатов использовать-огурцы, помидоры, капусту, морковь, лук, чеснок, зелень, болг. перец, консерв. зел. горошек. Пить водунат. соки, компоты. Можно есть фрукты, овощи, орехи, семечки.
4Ц - на этом цикле питаться грецкими орехами, фундуком, фруктами и ягодами. После трех дней этого цикла исключить орехи и ягоды. Остаются только фрукты. Пить то же, что и раньше. Из тропических фрукт. можно бананы, ананасы, апельсины, мандарины, киви, слад. дыни. и то что на 5 цикле.
5 Ц. - Курага, суш. инжир, финики, изюм и мед, пить воду.
6 Ц. есть мед и пить воду.
7 Ц. не рекомендуется для самостоятельного применения ( под наблюдением врача) Питание-глюкоза в порошке, вода.
Для хорошего очистительгного эффекта достаточно дойти до 6 цикла. Возвращение к обычному питанию осуществляется в обратной последовательности. По каждому из ранее пройденных вами циклов питаетесь один день.
В процессе прохождения системы могут обостриться старые болезни, которые проходят в течении 1-3 дня. не пугайтесь-идет очищение.
Диабетикам можно пройти облегченный вариант: пройти 2, 3, 4 циклы без меда перед едой. Система очень эффективно выводит радионуклеиды, положит. влияет на умственные способности. [b]
Эта система питания создана Владимиром Пятибратом и расчитана на 1-1,5 мес.по очистительному эффекту эквивалентна 40 дням голодания. Приносит положительные изменения физического состояния, способствует снижению веса, повышению упругости кожи, исчезновению многих хр. болезней.
Состоит из семи циклов очистки.
Правила, которые должны соблюдаться:
1: За 5-10 мин перед каждым приемом пищи съедать 1 ч.л.меда.
2: Пить как можно меньше жидкости (только когда испытываете жажду)
3:Есть столько, сколько вам необходимо, но только то чтосоответствует указанному циклу.
4: Момент перехода на след. цикл определяется индивидуально. Пока питаетесь по системе собирайте мочу в банку для контроля. Обычно первые 1-2 дня моча имеет обычный цвет, затем начинает темнеть (идет процесс очищения) остается темной от 2до 7 дней, затем снова светлеет, это и есть тот момент когда можно переходить на след цикл. Если таких изменений не наблюдается, то переходите на след цикл через 5 дней.
5. Основным питанием цикла являются указанные ниже продукты, Дополнительно можно есть все, что указано на последующих циклах,но не нельзя есть те, что были на предыдущих! т.к. теряется эффек системы и все надо начинать заново.
1Цикл. -полная всеядность.Поэтому можно начинать сразу со второго.
2Ц.- Гречневая и пшенная каша, тушеные и жаренные овощи, вареная кукуруза, орехи, семечки, фрукты, овощи и все что указано на последующих циклах. Овощи готовить на кукурузном, оливковом и подсолнечном масле, ими же заправлять сваренные на воде каши. Хлеб и любые продукты животного происхождения полностью исключаются!!! Можно есть консерв. зел. горошек. Пить воду, фрук. компоты, натур. соки.
3Ц.- Сырые салаты.Исключаются каши и туш. овощи. Салаты заправлять рост. маслом, можно солить по вкусу. Для салатов использовать-огурцы, помидоры, капусту, морковь, лук, чеснок, зелень, болг. перец, консерв. зел. горошек. Пить водунат. соки, компоты. Можно есть фрукты, овощи, орехи, семечки.
4Ц - на этом цикле питаться грецкими орехами, фундуком, фруктами и ягодами. После трех дней этого цикла исключить орехи и ягоды. Остаются только фрукты. Пить то же, что и раньше. Из тропических фрукт. можно бананы, ананасы, апельсины, мандарины, киви, слад. дыни. и то что на 5 цикле.
5 Ц. - Курага, суш. инжир, финики, изюм и мед, пить воду.
6 Ц. есть мед и пить воду.
7 Ц. не рекомендуется для самостоятельного применения ( под наблюдением врача) Питание-глюкоза в порошке, вода.
Для хорошего очистительгного эффекта достаточно дойти до 6 цикла. Возвращение к обычному питанию осуществляется в обратной последовательности. По каждому из ранее пройденных вами циклов питаетесь один день.
В процессе прохождения системы могут обостриться старые болезни, которые проходят в течении 1-3 дня. не пугайтесь-идет очищение.
Диабетикам можно пройти облегченный вариант: пройти 2, 3, 4 циклы без меда перед едой. Система очень эффективно выводит радионуклеиды, положит. влияет на умственные способности. [b]
Zlata- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2340
Меня зовут : Светочек
Возраст : 51
Откуда : Kiev
Награды :
Re: очищение без голодания
Zlata- Светочек! вот второй день забегаю почитать эту диетку...
Заинтересовалась. А кто готов попробовать?
Заинтересовалась. А кто готов попробовать?
Геранька- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 3113
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 69
Откуда : Украина
Награды :
Re: очищение без голодания
Я буду с 15 февраля
Zlata- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2340
Меня зовут : Светочек
Возраст : 51
Откуда : Kiev
Награды :
Re: очищение без голодания
Светочек! Я так поняла, что супы, хлебные изделия, жиры, кофе. чай
исключаются? 1 цикл - каши солить или нет?
Я хочу с тобой попробовать.
исключаются? 1 цикл - каши солить или нет?
Я хочу с тобой попробовать.
Геранька- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 3113
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 69
Откуда : Украина
Награды :
Re: очищение без голодания
Давай, вместе веселее. Тань я не уверенна насчёт супов, я кстати планировала в цикл где варёные тушёные овощи постный борщик, а теперь засомневалась
Вот чего ещё нашла , о соли впринцыпе ни слова, так что думаю можна-
Вот чего ещё нашла , о соли впринцыпе ни слова, так что думаю можна-
Кофе исключаеться, а чай травяной мона :bonjour:При использовании перечисленных продуктов, нужно выполнять следующие рекомендации:
Не потреблять вина, пива, химических напитков, в небольших дозах, иногда, можно самодельный коньяк (спирт на ореховых перегородках или дубовой стружке), очищенную марганцовкой водку или спирт с самодельным фруктовым сиропом.
Если вы применяете какие-то сложные и важные для вашей жизни лекарства; посоветуйтесь с врачом, можно ли снизить дозу или временно отложить их для пробы. При возможных периодических болях в сердце рекомендую использовать «Корвалол» - это сильное, натуральное лекарство, быстро снимает спазм.
Zlata- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2340
Меня зовут : Светочек
Возраст : 51
Откуда : Kiev
Награды :
Re: очищение без голодания
Думаю, что постные борщики не нарушение.... Вот только стакан воды перед едой и после исключаем?! Сколько раз в день планируешь кушать: 3 или 4?
Геранька- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 3113
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 69
Откуда : Украина
Награды :
Re: очищение без голодания
Светочек-Zlata! Спасибо тебе за такую диетку. Вот уже пятый день пошел. Самочувствие нормальное. Лед (т.е. вес) тронулся.
А как у тебя дела?
А как у тебя дела?
Геранька- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 3113
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 69
Откуда : Украина
Награды :
Re: очищение без голодания
Тань, а подробнее как ты питаешся? чем , какие порции , и как часто У меня пока не ясно , так как нарушаю . Нам привезли кг 15 карпа свежего , а его жареным я могу есть и днём и ночью, так что грешу рыбкой, потом раза 2 в день кофе попиваю, но без сахара. На весы пока не становлюсь. И ещё у меня проблемка -ем после 20.00 Вот сейчас захомячила салат :варёная фасоль+солёный огурец+подсолнечное масло + лук+перец молотый чёрный , красный
Zlata- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2340
Меня зовут : Светочек
Возраст : 51
Откуда : Kiev
Награды :
Re: очищение без голодания
У меня вопрсик к Злате- как понять" Момент перехода на след. цикл определяется индивидуально." т.е я на одном цикле могу быть несколько дней, а на другом один день или есть точное кло-во дней на одном цикле? :nado_podymat: А то хочется попробовать, а я не могу понять...
nata_k- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 323
Меня зовут : Ната
Возраст : 50
Детки : Сынулька Богдан 14 лет
Откуда : Ukraine
Награды :
Re: очищение без голодания
Так там же написано что, по цвету мочи надо смотреть. По этому и индивидуально, я так поняла . Zlat, поправь если чё то не то ляпнула
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: очищение без голодания
ааа, это получается в каждом цикле моча меняет свой цвет...а я думала это только в начале .... все, спасибочки Лена теперь поняла
nata_k- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 323
Меня зовут : Ната
Возраст : 50
Детки : Сынулька Богдан 14 лет
Откуда : Ukraine
Награды :
Re: очищение без голодания
Да Наташ , Лена правильно сказала , но я и тут отсебятничаю, я 48 дней поста разделила вот как :
2-ой цикл -12 дней
3-ий цикл -12 дней
4-ый цикл -10 дней
5-ый цикл-8 дней
6-ой цикл -1 день и обратно по одному дню каждого цикла.
2-ой цикл -12 дней
3-ий цикл -12 дней
4-ый цикл -10 дней
5-ый цикл-8 дней
6-ой цикл -1 день и обратно по одному дню каждого цикла.
Zlata- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2340
Меня зовут : Светочек
Возраст : 51
Откуда : Kiev
Награды :
Re: очищение без голодания
Zlata пишет:Да Наташ , Лена правильно сказала , но я и тут отсебятничаю, я 48 дней поста разделила вот как :
2-ой цикл -12 дней
3-ий цикл -12 дней
4-ый цикл -10 дней
5-ый цикл-8 дней
6-ой цикл -1 день и обратно по одному дню каждого цикла.
Злата, спасибочки за разъяснение
nata_k- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 323
Меня зовут : Ната
Возраст : 50
Детки : Сынулька Богдан 14 лет
Откуда : Ukraine
Награды :
Re: очищение без голодания
Привет, всем.
"Тань, а подробнее как ты питаешся? чем , какие порции , и как часто?"-Zlata
Светик, делюсь впечатлениями прошедших 6 дней . Почитала в инете о
Пятибрат Владимире и его 7 ключах радуги. Решила первую неделю питаться с дополнениями последующих циклов (хотя и эффективность
хуже, но надежнее ).
Питалась кашами гречневой, "Артек", пшенкой. во время варки добавляла столовую ложку раст.масла на стакан сухой крупы. За один раз съедала
каши где-то ложки три столовых с горкой. В день кашу ела утром и обед.
вечером тушила овощи - морковь, перец болгарский, капуста, лук, фасоль в стручках . Все не солила, а уже на тарелке обильно посыпала
специями. За три дня выпила 2 литра сока из тыквы. Пила чаи из трав : зверобоя, чабреца, красного клевера, лаванды.Сегодня сварила компот из сухофруктов без сахара. Первые дни ( где-то дня два) между кашами лихорадочно жевала яблоки, орехи, сильно хотела спать - организм не мог понять как себя вести в новых рамках питания. :nado_podymat: Потом понял. что совсем не голодно. Вчера утром ( выходной и завтрак был поздний) каша гречневая( 2 стол. ложки) +специи+ 100 грамм чая с лаванды,
обед : снова каша , через час полчаса половинка грейпфрута, через час зеленое яблоко, вечером: овощное рагу (ложки 3 столовых) , киви,
а 18.30 немножко семечек подсолнечных и горсть темного изюма.
Сегодня позавтракала поздно. Утром встала, а желудок поет: есть хочу!
Пока сделала ОВ, бодиФлекс , угомонился и чувство голода ушло и появилось в 12 часов дня. Позавтракала-пообедала кашей -пшенкой (3 столовых ложки), сделала два глотка компота и половинкой грейпфрута.
Пятибрат прав- пить неохота.
Цвет мочи темный насыщенный, посмотрела на вчерашнюю: плавают какие-то хлопья ( как минимедузы). Переход делать рано, планирую завтра на чистые каши перейти . а там видно будет...
Вес. Читала на форумах, кто чисто ел одни каши, за сутки уходило по 1 кг. - У меня же за 6 дней ушло 3 кг ( может чуток и больше).
Активность недели : каждый день начинался с ОВ, Бодифлекс, Jillian Michaels-1 неделя, а вечером быстрая Ходьба С Лесли Сансон-3 мили. Пока все. :Dai 5:
"Тань, а подробнее как ты питаешся? чем , какие порции , и как часто?"-Zlata
Светик, делюсь впечатлениями прошедших 6 дней . Почитала в инете о
Пятибрат Владимире и его 7 ключах радуги. Решила первую неделю питаться с дополнениями последующих циклов (хотя и эффективность
хуже, но надежнее ).
Питалась кашами гречневой, "Артек", пшенкой. во время варки добавляла столовую ложку раст.масла на стакан сухой крупы. За один раз съедала
каши где-то ложки три столовых с горкой. В день кашу ела утром и обед.
вечером тушила овощи - морковь, перец болгарский, капуста, лук, фасоль в стручках . Все не солила, а уже на тарелке обильно посыпала
специями. За три дня выпила 2 литра сока из тыквы. Пила чаи из трав : зверобоя, чабреца, красного клевера, лаванды.Сегодня сварила компот из сухофруктов без сахара. Первые дни ( где-то дня два) между кашами лихорадочно жевала яблоки, орехи, сильно хотела спать - организм не мог понять как себя вести в новых рамках питания. :nado_podymat: Потом понял. что совсем не голодно. Вчера утром ( выходной и завтрак был поздний) каша гречневая( 2 стол. ложки) +специи+ 100 грамм чая с лаванды,
обед : снова каша , через час полчаса половинка грейпфрута, через час зеленое яблоко, вечером: овощное рагу (ложки 3 столовых) , киви,
а 18.30 немножко семечек подсолнечных и горсть темного изюма.
Сегодня позавтракала поздно. Утром встала, а желудок поет: есть хочу!
Пока сделала ОВ, бодиФлекс , угомонился и чувство голода ушло и появилось в 12 часов дня. Позавтракала-пообедала кашей -пшенкой (3 столовых ложки), сделала два глотка компота и половинкой грейпфрута.
Пятибрат прав- пить неохота.
Цвет мочи темный насыщенный, посмотрела на вчерашнюю: плавают какие-то хлопья ( как минимедузы). Переход делать рано, планирую завтра на чистые каши перейти . а там видно будет...
Вес. Читала на форумах, кто чисто ел одни каши, за сутки уходило по 1 кг. - У меня же за 6 дней ушло 3 кг ( может чуток и больше).
Активность недели : каждый день начинался с ОВ, Бодифлекс, Jillian Michaels-1 неделя, а вечером быстрая Ходьба С Лесли Сансон-3 мили. Пока все. :Dai 5:
Геранька- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 3113
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 69
Откуда : Украина
Награды :
Re: очищение без голодания
Тань , молодец что не нарушаеш И отвес хароший , поздравляю Тань , ты собирать мочу не бросай, интересно очень
И я так поняла что ты нашла форум где по этой системе питаются, если да сбрось мне плиз в личку
И я так поняла что ты нашла форум где по этой системе питаются, если да сбрось мне плиз в личку
Zlata- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2340
Меня зовут : Светочек
Возраст : 51
Откуда : Kiev
Награды :
Re: очищение без голодания
Татьяна Геранька как твои успехи? ау- отзовись. Я вроде перестала нарушать , но не взвешивалась
Zlata- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2340
Меня зовут : Светочек
Возраст : 51
Откуда : Kiev
Награды :
Re: очищение без голодания
Свет! Привет :preved: . Докладываю, с дистанции не сошла : медленно, но уверенно вес уменьшается, самочувствие хорошее.
С 15.02 по 24.02 была на 2 цикле.
Сейчас 3 цикл. Ем салаты, фрукты, семечки.
Сегодня на завтрак салат из капусты+моркови+сельдерея+клюква, стакан яблочного сока;
на обед этот же салат ( сразу сделала двойную норму), чашка чая мятного, точнее заварила мелиссу.
Потом съела четвертинку от большой груши, яблоко.
Поужинала салатом из капусты+сельдерей+морковь+киви+кружочек грейпфрута+клюква. Салат не одолела весь, полпорции осталось. Грамм сто сока яблочного.
Салата съедаю за один раз по объему где-то с чашку 200 г.
Когда перешла на сырые салаты вес в первый день остановился.
На второй день началась чистка: постояв ночь, урина превратилась в...
даже не знаю как правильно описать; какие-то хлопья с киселем, вся такая мутная... Сейчас уже получше, но цвет для перехода еще темный.
Чем питаешься? Голодно? Ты ссылки получила? ( я вроде отослала)
С 15.02 по 24.02 была на 2 цикле.
Сейчас 3 цикл. Ем салаты, фрукты, семечки.
Сегодня на завтрак салат из капусты+моркови+сельдерея+клюква, стакан яблочного сока;
на обед этот же салат ( сразу сделала двойную норму), чашка чая мятного, точнее заварила мелиссу.
Потом съела четвертинку от большой груши, яблоко.
Поужинала салатом из капусты+сельдерей+морковь+киви+кружочек грейпфрута+клюква. Салат не одолела весь, полпорции осталось. Грамм сто сока яблочного.
Салата съедаю за один раз по объему где-то с чашку 200 г.
Когда перешла на сырые салаты вес в первый день остановился.
На второй день началась чистка: постояв ночь, урина превратилась в...
даже не знаю как правильно описать; какие-то хлопья с киселем, вся такая мутная... Сейчас уже получше, но цвет для перехода еще темный.
- какая же ты умничка , я рада за тебя. Какие у тебя впечатления?Zlata пишет:[b] Я вроде перестала нарушать , но не взвешивалась
Чем питаешься? Голодно? Ты ссылки получила? ( я вроде отослала)
Геранька- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 3113
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 69
Откуда : Украина
Награды :
Re: очищение без голодания
Очень любопытно, раздумываю, не попробовать ли мне
Scorpio- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1729
Меня зовут : Ольга
Возраст : 54
Откуда : Moscow
Награды :
Re: очищение без голодания
Оля! А ты попробуй второй цикл хотя бы . Дальше поймешь твое или нет.
Геранька- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 3113
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 69
Откуда : Украина
Награды :
Re: очищение без голодания
У меня есть парочка вопросов:
1) Я много пью и, мне кажется, для меня это важно - я страшный водохлеб. Таня, как думаешь, это будет сильно мешать?
2) Не очень хочется заморачиваться на контроль мочи. Как ты это делаешь? Из какого-то предыдущего поста я поняла, что ты ее на ночь оставляешь и утром смотришь?
3) Ограничиваешь ли ты себя по количеству еды?
4) Не бросишь мне тоже ссылки?
1) Я много пью и, мне кажется, для меня это важно - я страшный водохлеб. Таня, как думаешь, это будет сильно мешать?
2) Не очень хочется заморачиваться на контроль мочи. Как ты это делаешь? Из какого-то предыдущего поста я поняла, что ты ее на ночь оставляешь и утром смотришь?
3) Ограничиваешь ли ты себя по количеству еды?
4) Не бросишь мне тоже ссылки?
Scorpio- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1729
Меня зовут : Ольга
Возраст : 54
Откуда : Moscow
Награды :
Re: очищение без голодания
Оля, на первый вопрос не знаю, что ответить. Опыта нету :nado_podymat: Я пью сколько охота, а потребность в жидкости при этом очищении небольшая. Первые дни было очень неуютно без кофе, а сейчас нормально.
Второй вопрос. Утром поставила свежую урину , а на след.утро посмотрела. если не заморачиваться, то рекомендуется на цикле быть до 7 дней. Мне на 2-м цикле было очень комфортно и выходить не хотелось: в желудке сытно и легко, такой всплеск энергии, утром готова горы свернуть.
Теперь третий вопрос Нет никаких ограничений по количеству еды и приему пищи: захотелось -сразу перекусила ( перед этим ложку чайную меда). Просто сейчас и порции стали маленькие и приемов три, между приемами фруктик или семечки.
Оля, может у тебя все по другому будет - делись. Что скажу, в сентябре была на гречке и тогда для меня было на много сложнее.
Тут же прочитала и сразу поняла для меня .
Удачи тебе! :poka:
Второй вопрос. Утром поставила свежую урину , а на след.утро посмотрела. если не заморачиваться, то рекомендуется на цикле быть до 7 дней. Мне на 2-м цикле было очень комфортно и выходить не хотелось: в желудке сытно и легко, такой всплеск энергии, утром готова горы свернуть.
Теперь третий вопрос Нет никаких ограничений по количеству еды и приему пищи: захотелось -сразу перекусила ( перед этим ложку чайную меда). Просто сейчас и порции стали маленькие и приемов три, между приемами фруктик или семечки.
Оля, может у тебя все по другому будет - делись. Что скажу, в сентябре была на гречке и тогда для меня было на много сложнее.
Тут же прочитала и сразу поняла для меня .
Удачи тебе! :poka:
Геранька- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 3113
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 69
Откуда : Украина
Награды :
Re: очищение без голодания
Ок, завтра начинаю Буду отписываться по пути. Немного пугаюсь отсутствия ограничений - второй цикл кажется очень сытым, да и вообще разрешенные почти всю дорогу очень калорийные мед и орехи... Не поправиться бы!
И думаю, что без кофе мне тоже будет сложно. И без молочных продуктов.
После изучения всех доступных материалов решила, что мочу контролировать не буду, попробую побыть по неделе на каждом цикле. Должно получиться 5 недель (2-6 циклы) + неделя на выход из этого. Если я конечно выдержу больше 3-х дней
Также поняла, что многие люди, которые сидят на этой системе и пишут про нее в интернете - абсолютные психи (включая парня, который книгу написал ), однако как диета она мне нравится, без их философии
Еще не буду ограничивать питье, мне это кажется неестественным при любой очистке и вообще по жизни.
И думаю, что без кофе мне тоже будет сложно. И без молочных продуктов.
После изучения всех доступных материалов решила, что мочу контролировать не буду, попробую побыть по неделе на каждом цикле. Должно получиться 5 недель (2-6 циклы) + неделя на выход из этого. Если я конечно выдержу больше 3-х дней
Также поняла, что многие люди, которые сидят на этой системе и пишут про нее в интернете - абсолютные психи (включая парня, который книгу написал ), однако как диета она мне нравится, без их философии
Еще не буду ограничивать питье, мне это кажется неестественным при любой очистке и вообще по жизни.
Scorpio- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1729
Меня зовут : Ольга
Возраст : 54
Откуда : Moscow
Награды :
Re: очищение без голодания
Девчата, привет. Ну как очищение у вас там ? чего молчите...
Я сегодня в раздумье :nado_podymat: : переходить или нет на следующий (4) цикл... Ладно, утро подскажет. На третьем цикле с меня посыпался песок ( хотя бы не рассыпаться-шучу).
И снова ощущение комфортности в еде и совсем неохота покидать третий цикл.
Я сегодня в раздумье :nado_podymat: : переходить или нет на следующий (4) цикл... Ладно, утро подскажет. На третьем цикле с меня посыпался песок ( хотя бы не рассыпаться-шучу).
И снова ощущение комфортности в еде и совсем неохота покидать третий цикл.
Последний раз редактировалось: Геранька (Вт Мар 02 2010, 21:00), всего редактировалось 1 раз(а)
Геранька- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 3113
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 69
Откуда : Украина
Награды :
Re: очищение без голодания
У меня все пока отлично, второй день не ем хлеб и животные продукты. Жую траву, как коровка, сухофрукты и рис. Не сказать, что мало ем и есть не хочется. Довольно много съедаю меда в попытке перешибить аппетит - не перешибается Пью тоже много: чай, воду, травяные настои.
Scorpio- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1729
Меня зовут : Ольга
Возраст : 54
Откуда : Moscow
Награды :
Re: очищение без голодания
Олечка, какая ты умничка, что стартовала. Поздравляю с началом - у тебя все получится!!!
Завтра уже будет полегче: организм поймет, что ты его всегда по требованию накормишь и напоишь.
Завтра уже будет полегче: организм поймет, что ты его всегда по требованию накормишь и напоишь.
Геранька- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 3113
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 69
Откуда : Украина
Награды :
Страница 1 из 5 • 1, 2, 3, 4, 5
Страница 1 из 5
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|