Последствия прекращения БФ

Первое сообщение в теме :

Кто-нибудь из вас бросал бодифлекс на продолжительное время? Были ли у этого негативные последствия? (например, снижение иммунитета)

а что после 3 совсем не есть? ребенку от этого вреда не будет?
сейчас не беременна, не ем после 2-х. но мне сказали если буду в положении то такие вещи прекращать[/quote]
Ну , я доверяю ей, ведь она больше 5 лет мой врач. Она обосновала тем, что у женщин после 30 обмен веществ замедляется. Да и мама моя с замедленным обменом веществ (эктоморф, если не ошибаюсь), я скорее нормостеник, но ведь яблочко от яблоньки…
Разрешила лишь стакан молока перед сном, если уснуть трудно

Занималась раньше БФ полгода, реультат был, потом прекратила...щас жалею и хочу обратно, но лень...как-то не знаю даже...

Ты реши для себя - хочешь заниматься и иметь результат? Если да, то вперед, занимайся, не хватает мотивации - почитай об успехах девчонок, очень помогает. А если лень одолевает, заходи - мы пинка дадим, чтоб все прошло

Девочки, я не занималась месяц, вес + 2 кг и сбой КД на неделю вперед! Ходила сегодня к доктору, доктор сказала, что причин сбоя не видит, типа все нормально. Я думаю, может из-за того что я бросила? Я конечно, снова начала заниматься на прошлой неделе, свои 2 кг сбросила-пара разгрузочных дней и БФ, но вот такой сбой у организма... настолько БФ сильно влияет на организм.....????

Я тоже не занималась 2 недели,набрала 1.5 и вернулись с таким трудом начинающие опять уходить объемы.Теперь все стоит на месте,как я ни страюсь.Это будет урок на всю жизнь-никогда и низачто не бросать БФ!!!Кстати,у меян тоже КД на неделю раньше пришли...

Я тоже бросала БФ приблизительно на месяц. Сначала все начало увеличиваться, а потом остановилось, но энергетика значительно снизилась и чувствовала себя отвратительно. Только система в занятиях и питании может дать реальный и длительный результат.

Девочки, я не занимаюсь БФ почти месяц, в принципе ничего не изменилось, есть всего один см гуляющий по телу, а сумма объемов не меняется. Я все-таки думаю, что если не набрасываться на еду и продолжать занятия другим фитнесом, то ничего страшного не произойдет

я занимала с 20 мая по 07 августа, сбросила 1,7 кг и по 1-1,5 см везде, подтянулись мышцы, самочуствие улучнилось, но пришлось бросить, т.к. вплотную занялись планированием беременности и врач запретила. За 19 дней вернулось 2 кг (т.е. 300 г еще и сверху) и по 2 см везде
Сейчас ищу программу упражнений (эффективную) не звязанную с задержкой дыхания

Уезжала в отпуск на 3 недели, правда бодик совсем не бросала, но каждый день делать не получалось, хотя приобщила к этому сестру свою. Но вот беда, видимо ела больше, чем дома и немного объемы увеличились, не сильно, на пару см всего, сейчас буду заниматься с удвоенной силой, хватит расслабляться уже.

Конечно, лучше не бросать, а то вместе с увеличением объемов у кого-то еще и проблемы со здоровьем были...

Приветики всем! Я здесь впервые! БД начала заниматься две недели назад! Результатов пока 0, только улучшилось самочувствие (перестали мучить головные боли ). Но дело не в этом. У меня сомнения: детей нет. Но в скором будущем хотолось бы и очень! В книге по БФ написано, что при беременности БФ противопоказан! А если бросить заниматься, то тут же лишнее вернется, с имунитетом тоже что то не то! Что делать? Страшно: при беременности и так лишний вес набирается, и имунитет нужно беречь для здоровья ребенка! Как быть? Может кто-то уже сталкивался с это проблемой?

всем приветик!!!одно время занималась бодифлексом..очень мне нравилось а главное помогал очень...потом забросила его...сейчас вот опять начинаю его делать...и думаю больше бросать не стану...дойду до конца своей цели..

linalina пишет:

Alika-likA пишет:Скажите а вот если в связи с беременностью прервать занятия, то как тоже полнеть начинаешь? Я конечно пока не собираюсь, но в будущем, как тогда быть?

Да, вес полетел вверх в первые 6 недель. (сейчас на 5 мес), но мне моя врач сказала , что я должна закрыть рот на лейкопластырь после 3ч дня, а до 3 хоть торт в одиночку, если уж невмоготу...

Может хоть фрукты овощи кисломолочку, а то совсем мне страшно такое читать?!

В общем, бодифлекс на всю жизнь?

Sally Bloom пишет:В общем, бодифлекс на всю жизнь?

Ну да! Но все на так страшно, а скорее наоборот: когда видишь первые результаты и ощущаешь перемены в самочувствии в лучшую сторону , то останавливать не хочется. Нет, конечно, спады бывают , но я думаю, что если кому-то когда-то помог бодик, то они обязательно к нему вернуться :)

Sally Bloom пишет:В общем, бодифлекс на всю жизнь?

Ну да на всю! Это же проще и приятней, чем на всю жизнь отказаться от мучного (ням-ням!), сладкого и жирного (этого уже не очень то и хочется), ну или всю жизнь быть просто хозяйкой, коллегой и мамой, а не музой, целью и образцом для подражания.

oushann пишет:

Sally Bloom пишет:В общем, бодифлекс на всю жизнь?

Ну да на всю! Это же проще и приятней, чем на всю жизнь отказаться от мучного (ням-ням!), сладкого и жирного (этого уже не очень то и хочется), ну или всю жизнь быть просто хозяйкой, коллегой и мамой, а не музой, целью и образцом для подражания.

Как ты хорошо сказала!

Танюшк@ пишет:

oushann пишет:

Sally Bloom пишет:В общем, бодифлекс на всю жизнь?

Ну да на всю! Это же проще и приятней, чем на всю жизнь отказаться от мучного (ням-ням!), сладкого и жирного (этого уже не очень то и хочется), ну или всю жизнь быть просто хозяйкой, коллегой и мамой, а не музой, целью и образцом для подражания.

Как ты хорошо сказала!

Поддерживаю! Прям в точку

У меня +3 кг за три недели. Не занимаюсь по причине бронхита, ещё плюс последнюю неделю конфетками баловалась, вот и результат.

Лена, не переживай, начинай снова БФ и все уйдет

Ал, пасиб за поддержку, попробую завтра начать, если кашель не помешает. А так лень начинать , даже после небольшого перерыва.

Я знаю, сама после болезни или КД просто пинками себя загоняю на коврик . А когда втянешься - пропустить уже не можешь. Сегодня с утра голова болела, думала пропустить разок, потом ходила-ходила, совесть мучает - сделала, так хорошо стало, легко, камень с души упал.

Mari-Katrin пишет: Сегодня с утра голова болела, думала пропустить разок, потом ходила-ходила, совесть мучает - сделала, так хорошо стало, легко, камень с души упал.

Как знакомо Я тоже на крыльях летаю каждый раз, когда получается пересилить себя.

Эх....начинают терзать смутные сомнения.....Но бросать не хочется, уж сильно результаты нравятся хоть и за короткий срок... Навредить организму тож не хочется. Неужели после прекращения занятий на каких-то пару недель такой контраст наступает сразу?

Аня, такой контраст может наступить, конечно, если ты начнёшь лопать всякие вкусности и не двигаться. Такое может случиться и после прекращения занятий любым другим видом спорта.

Мне было 16 лет, когда я узнала о бодифлексе... Это было для меня очередной ложью... Но женщина так делилась впечатлениями, что и я решила прикупить книжку, читну, попробую... Какая разница??? Мой рост 173 см и вес достигал 95 кг. Можно только представить, какой я была коровой в свои 16 лет.
Когда я начала выполнять упражнения, мне было действительно это нетрудно и очень бодрило. Постепенно я перешла на 6-7 упражнений, направленные на проблемные зоны... Боже мой!!! Я даже себе представить не могла, какие же вышли результаты по истечению 3-х месяцев!!!
Все мои знакомые меня при встрече не узнавали!!! Как я была горда!!! Я стала весить 68 кг. За мной стали ухаживать большое количество парней! В 18 лет я нашла своего любимого... Первое время я каждый день делала упражнения, но уже перешла на 2-3. Я начинала подлениваться, и мои занятия стали постепенно прекращаться... В итоге мне сейчас 20 и я стремительно набираю вес...
Попыток вернуться к бодифлексу у меня было неисчислимое множество... Но после 3-х дней мне становится лень вставать на 15 минут раньше. Когда начинаю делать через силу, мне это надоедает после первого вдоха-выдоха... и я себя больше заставить не могу... Много раз читала, что бросать его нельзя, потом сложно начинать... Но все равно бросила... Не думала тогда об этом...
Дорогие девушки!!! Вы мое спасение??? У кого из Вас были такие ситуации??? Что помогло Вам вернуться к бодику обратно??? Буду благодарна за каждое ответное сообщение!!!