Подтягивается ли кожа во время занятий БФ???

Первое сообщение в теме :

Привет всем!Хотелось бы узнать по поводу кожи....Всегда когда я худею с помощью диет,я обращаю внимание на то что кожа не подтягиваеться...Можно ли занимаясь БФ избавиться от дряблости кожи?

Девочки! Занимаюсь БФ 2,5 недели. И вчера за водными процедурами заметила, что растяжки на груди и верхней части бедер значительно уменьшились. Раньше очень хорошо не только просматривались, но и на ощупь чувствовались углубления в коже. А СЕЙЧАС их ЗНАЧИТЕЛЬНО поубавилось!!!

а я с первых дней занятий (это было весной того года) похудела сразу на размер......ну если б не лель...эх
сейчас опять начала....

Молодцы, девчёнки. Так держать!!!

Я тоже всего за 12 дней занятий заметила изменения - кожа подтянулась и -3 см с талии ушло, причем были КД и я не оченьусердсвовала. Занимаюсь только утром, да и то младший постоянно норовит на меня взобраться и всячески мешает, так что о полной выкладке пока не говорю.

Ксюш, молодец! Я тоже только по утрам занимаюсь

Мне чем нравится БФ так тем что от него кожа подтягивается.

занимаюсь 3-й месяц,но целлюлит пока не уходит,это про том,что я делаю глиняные обертывания и кремом мазюкаюсь,но нажеду не теряю :)

wrong_bee пишет:занимаюсь 3-й месяц,но целлюлит пока не уходит,это про том,что я делаю глиняные обертывания и кремом мазюкаюсь,но нажеду не теряю :)

Может ты не правильно дышишь?
я занимаюсь около месяца,не сильно похудела,но целлюлит явно начал испаряться кожа бархатная как после скраба.

Шальная пишет:

wrong_bee пишет:занимаюсь 3-й месяц,но целлюлит пока не уходит,это про том,что я делаю глиняные обертывания и кремом мазюкаюсь,но нажеду не теряю :)

Может ты не правильно дышишь?
я занимаюсь около месяца,не сильно похудела,но целлюлит явно начал испаряться кожа бархатная как после скраба.

Полностью согласна! У меня тоже самое! И целюлит пропал! Могу еще посоветовать сразу после БФ помассировать проблемные зоны(можно спец. щеткой, мочалкой или просто растирать руками) хотя бы 5 минут. Результат на лицо

Нравится мне эта тема!!! Я и заниматься начала из-за этого. Занимаюсь 5 лет. Мне 51 год,кожа подтянулась на лице на 200% На теле тоже,целюлит ушёл. В этом году стало сложнее поддерживать тело таким же. Нужны дополнительные упражнения на сопротивление.

Шальная пишет:Может ты не правильно дышишь?

скорее всего :(,но уже поняла,как правильно,занимаюсь по 2 раза в день :)

У меня тоже прекрасно кожа подтянулась, при том, что я похудела на 22 кг., а ведь и подбородок и грудь до пяток отвисали, а сейчас даже не стыдно на себя в зеркало посмотреть. Теперь, думаю, что не буду на даче летом отсиживаться из-за своих комплексов, а в люди пойду , хотя мне еще сбрасывать и сбрасывать лишние кило, но тело уже совсем другое, ровненькое, подтянутое ... Того и всем желаю

У меня тоже целлюлит исчез, ПОЛНОСТЬЮ. Жаль только растяжки остались :nado_podymat: . Я пользовалась еще щеточкой-мочалкой от орифлейм и кремик не самый дорогой - эвелин. И я на этот результат вышла за 2 месяца. Вот. Если еще объемы потеряю, то уже этим летом буду в "мини!"

Привет всем форумчаночкам! Кожа при занятиях БФ действительно подтягивается! У меня сначала результат на лицо в прямом смысле - ушел намек на воторой подбородок. Хотя его было и не очень заметно. Однако, смотря на фото до и после, результат виден невооруженным взглядом. И на животе кожа очень подтянулась. Скоро буду, наверное, склоняться к мысли, что БФ - панацея для желающих быть красивой, здоровой и оптимисткой! Главное - побороть лень! Успехов всем нам!!!!

Я тоже пользуюсь дополнительными средствами для борьбы с целлюлитом, применяю крем для сжигания подкожного жира и одеваю термобелье, когда делаю БФ

Девочки, я за вас так рада. Вот сейчас болею. А как выздоровею, так с новыми силами и энтузиазмом снова возбмусь за себя!

Я вот давеча тоже болела. Носом дышать не могла, не то что резкий вдох делать. Так плохо без бф. А тут еще раз пропустила и понеслось. Но сейчас дала зарок - БФ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!!

а мне БФ помогает справится с простудой...

Привет,я спрашивала у тренера к кот. хочу пойти на БФ,говорит что подтягивается.

Oxana пишет:а мне БФ помогает справится с простудой...

ой, девочки,а я тоже как начала заниматься(1,5 года)-ни разу не болела,тьфу, тьфу, тьфу
Чего и вам желаю, мои дорогие!!!

МАРУСЯ пишет:

Oxana пишет:а мне БФ помогает справится с простудой...

ой, девочки,а я тоже как начала заниматься(1,5 года)-ни разу не болела,тьфу, тьфу, тьфу
Чего и вам желаю, мои дорогие!!!

Мне бф тоже хорошо помогает против простуды,этой зимой ни разу не болела,хотя домашние болели и я находилась в контакте.И лицо очень визуально подтянулось ,я довольна.А вот с обьемами сложнее....

Девчонки, объясните непонятливой! Если, как многие замечают тут, уходит целюлит (а мы знаем, что это все-таки подкожный жир почти на 100%), то как при этом могут не уходить объемы?
Этот жир просто "гладко размазывается" что-ли, без ямочек и бугров? Перераспределяется на том же месте?
Не понимаю...

а объемы обычно тоже уходят, может у кого мало просто, вот сантиметр их и не особо "замечает"

Кубышка пишет:Девчонки, объясните непонятливой! Если, как многие замечают тут, уходит целюлит (а мы знаем, что это все-таки подкожный жир почти на 100%), то как при этом могут не уходить объемы?
Этот жир просто "гладко размазывается" что-ли, без ямочек и бугров? Перераспределяется на том же месте?
Не понимаю...

Neuro права, и объемы тоже уходят. А целюлит-это далеко не просто жир, а еще в придачу с разными токсинами, задержкой жидкости, отеками и нарушением обмена в подкожножировом слое. Все это забивает наши поры и не дает коже дышать С чем мы и успешно боремся, благодая БФ Господи, откуда же все это у бедных молоденьких девушек.И я тоже была в их числе
Так,девчонки, что без Бодика никак. Мне помогли еще медовый массаж, ручной массаж и баня раз в неделю

МАРУСЯ пишет:

Кубышка пишет:Девчонки, объясните непонятливой! Если, как многие замечают тут, уходит целюлит (а мы знаем, что это все-таки подкожный жир почти на 100%), то как при этом могут не уходить объемы?
Этот жир просто "гладко размазывается" что-ли, без ямочек и бугров? Перераспределяется на том же месте?
Не понимаю...

Neuro права, и объемы тоже уходят. А целюлит-это далеко не просто жир, а еще в придачу с разными токсинами, задержкой жидкости, отеками и нарушением обмена в подкожножировом слое. Все это забивает наши поры и не дает коже дышать С чем мы и успешно боремся, благодая БФ Господи, откуда же все это у бедных молоденьких девушек.И я тоже была в их числе
Так,девчонки, что без Бодика никак. Мне помогли еще медовый массаж, ручной массаж и баня раз в неделю

Комплексный подход к борьбе с целлюлитом! :Dai 5:
Почему "была" в их числе?

Ну,значит его больше нет!Ну целлюлита!