Подтягивается ли кожа во время занятий БФ???

Первое сообщение в теме :

Привет всем!Хотелось бы узнать по поводу кожи....Всегда когда я худею с помощью диет,я обращаю внимание на то что кожа не подтягиваеться...Можно ли занимаясь БФ избавиться от дряблости кожи?

Izida пишет:Девочки, хочу поделать кофейный пиллинг, т.к. рекомендуете для улучшения результатов подтягивания кожи, но беспокоит чудесный запах кофе после процедур - слышала, что резкие запахи могут способствовать отказу ребенка от груди.... что посоветуете?

Я думаю ничего страшного, вы же все смоете водичкой, только исключите област груди, и все ок!

katy0555 пишет:... Я думаю ничего страшного, вы же все смоете водичкой, только исключите област груди, и все ок!

Ой, и точно, вот балда.... как я раньше не додумалась

axa...!!!

После занятий и потери веса, и не только, больше с возростом мне не очень нравиться шея. Подскажите пути решения этой проблемы пожалуйста!!!! Очень благодарна за ваши советы. Спасибо, за то, что вы с нами!!! и помогаете нам в работе над собой.

у меня шея заметно постройнела после упражнения ,,Кренделек,, и ,,Лев,, Я ее специально напрягала выполняя эти упражнения

businka пишет:Привет всем!Хотелось бы узнать по поводу кожи....Всегда когда я худею с помощью диет,я обращаю внимание на то что кожа не подтягиваеться...Можно ли занимаясь БФ избавиться от дряблости кожи?

на мой взгляд при занятиях БФ кожа и лица и тела подтягивается!

подтягивается однозначно!!!обожаю и лев , и гримассу!

Я с БФ всего месяц, но могу точно сказать, что когда я просто занималась дома гимнастикой, качанием пресса и ног, такого результата как с БФ не было точно, он как говорится, на лицо. У меня ноги очень проблемные, но отражение в зеркале уже радует, даже очень, и лицо, как мне кажется, подтянулось и посвежело . Так что не зря я себя каждое утро заставляю заниматься БФ

Кожа конечно подтягивается! Если бы не БФ, не знаю, как бы она у меня обвисла, все-таки 20 кило скинула!
А так проблема с кожей осталась только на животе и то медленно, но верно БФ работает!

Занимаюсь Бодифлексом уже 3месяца, вчера как раз был юбилей!! )
Кожа однозначно подтягивается, и на лице и на теле!

Да,и у меня в прошлом году был хороший результат.Никакой дряблости,наоборот все подтянулось.БФ-это просто находка для каждой женщины,которая хочет иметь красивое тело!

Упражнения "Лев" и "Гримаса", по-моему, как раз и направлены на подтяжку кожи на шее. Очень люблю их делать и результат на лицо.

девочки, а если кожа совсем плохая? У меня она от природы не эластична. И в результате после родов фартук конкретный((( У кого такое было? помог ли БФ??

Частично ДА, помог, но дело в том что, ни в коем случае не надо забрасывать занятия на долго. Если заниматься, даже не регулярно, но всё таки поддерживать занятия, то живот подтянется

ВСЕМ ПРИВЕТ!У МЕНЯ ПРОБЛЕМЫ С КОЖЕЙ ШЕИ.еСТЬ ЕЩЕ КАКИЕТО УПР-Я,КРОМЕ УРОДЛИВОЙ ГРИМАСЫ?

анаско пишет:ВСЕМ ПРИВЕТ!У МЕНЯ ПРОБЛЕМЫ С КОЖЕЙ ШЕИ.еСТЬ ЕЩЕ КАКИЕТО УПР-Я,КРОМЕ УРОДЛИВОЙ ГРИМАСЫ?

а какие проблемы с кожей? лицо и шея 100% подтягивается! главное занимайся!

бодифлекс обязательно поможет! только нужна регулярность,тонус требует

Здравствуйте, девочки! Сегодня четыре недели моих занятий БФ. Могу сказать, что кожа стала лучше, однозначно. Но поскольку я торопыга и долго не люблю ждать результатов, то решила подойти к уходу за телом комплексно, оно лишним не будет. Добавила к занятиям кофейный скраб и самомассаж с мумие из системы - 60. К счастью, растяжек у меня нет, но думаю, что это всё пойдёт мне на благо. Главное выработать у себя ежедневную привычку в уходе за телом. Спасибо форуму, который даёт сил продолжать движение к своему идеальному телу и не опускать рук

Я, хотя уже совсем не молоденькая, 3 месяца назад начала заниматься бодифлексом регулярно. Дыхание и упражнения выучила еще год или полтора назад, но заниматься было как-то лень. А с 12 сентября села на диету и возобновила занятия. Пропуски бывают, конечно, 1 раз или 2 в неделю. Похудела на 15 кг и продолжаю. В глубине души надеюсь, что кожа подтянется. Мне 56.

Оляя, замечательный результат Поздравляю! Ещё одно подтверждение тому, что если с упорством заниматься, то постройнеть можно в любом возрасте

Девчонки, кожа подтягивается однозначно, особенно это заметно на задней стороне бедра!

Да! Да! И ещё раз ДА!!! Мало того, что кожа подтянулась, она будто сияет… Мне очень нравится результат! Хотя моя жадность хочет большего, говорит, что нет придела совершенству…

Тоже хочу присоединиться! У меня попка была вся бугорками и ямками, теперь почти выровнялась. Уже ужас не берет когда в зеркало гляжусь, Даже нравиться себе стала. По - моему бодик еще и уверенность в себе повышает.

Танюсик, а можешь дать рецепт массажа с мумием

kobea пишет:Танюсик, а можешь дать рецепт массажа с мумием

Да, конечно, поделюсь с удовольствием! Массаж с мумиё – это второй этап по системе -60. Первый этап – это подготовка кожи к нанесению активного вещества, выравнивание её поверхности, улучшение кровотока с помощью кофейного скраба.
Намыльте тело своим обычным гелем для душа или мылом, затем отложите губку (мочалку) и насыпьте на ладонь не много молотого кофе. Далее втирайте его в кожу, не слишком нажимая во время первых процедур, круговыми движениями. После нескольких минут смойте тело как обычно.
На чистое и сухое тело наносим массажными движениями состав для массажа. Приготовление – таблетку мумиё растворить в чайной ложке воды, добавить 2-3 капли ароматического масла, идеальный вариант – мятное (добавляется для смягчения специфического запаха мумиё) и добавляем ваш обычный крем или оливковое масло. Я добавляю примерно пару столовых ложек оливкового масла. Перемешать всё и втирать в кожу массажными движениями. Не рекомендуется разводить мумиё на несколько раз вперед, потому как смесь достаточно скоропортящаяся. Хотя дня два в холодильнике она может сохраниться. Массаж не рекомендуется выполнять чаще одного раза в день, эффект от этого не будет лучше. Но уже через неделю ежедневных таких процедур заметен результат. Более подробно про массаж и не только в книгах Екатерины Миримановой, автора системы похудения «Минус 60». :4itaiy: Так что, не ленитесь, делайте, а точнее, выработайте у себя полезную привычку и будьте прекрасны!

Девочки, у нас есть темка про мумиё

Всем новичкам добро пожаловать на форум!