Дневник Дарьки

Первое сообщение в теме :


Здравствуйте!
После рождения сына я поправилась на 10 килограмм. Два килограмма я уже потеряла, пришло время расстаться с остальным излишком .
Мой основной этап на первый месяц - это занятия бодифлексом по утрам и уменьшение съеденного до 1200 ккал.
На второй месяц я планирую подключить уже фитнес 3 раза в неделю.

Ну что ж в добрый путь, надеюсь я не отступлюсь !

Даш , не переживай - все нагонишь , главное выздоровела ))))  

у тебя и вес то - нам только снится такой ))))

Марина Галимова пишет:Даш , не переживай - все нагонишь , главное выздоровела ))))  

у тебя и вес то - нам только снится такой ))))

)) Надеюсь! Так хочется меньше 60 весить))т И чтоб живота не было. По собственным наблюдениям (по крайней мере у меня) чем больше вес - тем быстрее он сходит.

не только у тебя - всегда так было - чем больше вес тем больше он уходит , вон смотри как у меня 70 кг колеблется и за вечер шейпинга уходит по 1 кг , бывает и больше когда держу себя в руках )))) А когда буду весить 60 кг ( очень на это надеюсь ) то и всего по 300 грамм уходит в дни спорта )))) Замечено годами похудения ))))

Дашунь, привет! 

Точно, не переживай, все войдет в ритм, нормализвется. Вот жеж... Отравлялки - это ужасно. Ты ж там еще тяжелое не ешь, водички по-больше... Мне еще минералку врач говорил пить, вряд ли у вас такая есть Поляна Квасова, но аналоги может. Бедняжик.

Вес твой - для меня пока мечта 

Животик - уходит. От бодика  по идее так вообще должен!

Я с Маришей в одной качельке сижу, и качает нас качает :)

mawka пишет:Дашунь, привет! 

Точно, не переживай, все войдет в ритм, нормализвется. Вот жеж... Отравлялки - это ужасно. Ты ж там еще тяжелое не ешь, водички по-больше... Мне еще минералку врач говорил пить, вряд ли у вас такая есть Поляна Квасова, но аналоги может. Бедняжик.

Вес твой - для меня пока мечта 

Животик - уходит. От бодика  по идее так вообще должен!

Я с Маришей в одной качельке сижу, и качает нас качает :)

У меня как на зло, все лишнее сразу в животе. Ноги и попа вроде уже норм и худеть не надо... а вот живот.... самое больное место. Там прежде всего откладывается...

Вообще чтобы худеть надобы и пресс покачать, но я решила первый месяц одним бодиком заниматься... настраиваюсь я ОЧЕНЬ долго..

Приветик, Даринка-мандаринка! Я тоже уже почти везде себе нравлюсь, и вот только этот живот трамплинчиком... Да и дряблый он какой-то... Понимаю, что нужно пресс качать, но никак себя к этому не сподвигну. Всё надеюсь, что правильным питанием компенсирую...

Svetulka пишет:Приветик, Даринка-мандаринка! Я тоже уже почти везде себе нравлюсь, и вот только этот живот трамплинчиком... Да и дряблый он какой-то... Понимаю, что нужно пресс качать, но никак себя к этому не сподвигну. Всё надеюсь, что правильным питанием компенсирую...

Приветик, Светик-семицветик  ! 
Вот и я все мечтаю заняться прессом, но пока даже питание не могу наладить... Вроде всю неделю держишься, держишься, а к маме в гости приезжаешь - она тебе и пельмешек домашних и пирогов вкусных...и всеё(( вся недельная выдержка под хвост. Вот ОЧЕНЬ я люблю пельмешки и отказаться не всилах..

Ой, мы тут все такие :)) Дашуль, вот зачем ты про пельмени????? Я их год не ела... вот теперь нужно будет лепить :)))))))))))))))))   а потом снова в бой... вот как все -таки люди держатся и едят только правильную еду.... где-то читала, что если хочется пельмешиков, не нужно себе отказывать, нужно слопать 2-3 и остановиться, этого достаточно для успокоения рецепторов и мозга, но вот у меня этот стоппер ни разу не срабатывал еще ....

mawka пишет:... где-то читала, что если хочется пельмешиков, не нужно себе отказывать, нужно слопать 2-3 и остановиться, этого достаточно для успокоения рецепторов и мозга, но вот у меня этот стоппер ни разу не срабатывал еще ....

Ахах... у меня так тоже, все два дня выходных - завтрак, обед и ужин пельмешки-зато какое удовольствие)))) Наелась прям от души)) Теперь опять неделя на правильном питании)))

У нас жара сейчас ужас! в 7 утра уже 28 С, Сейчас за ребеночком ездила так градусник показывает 38С((((

Зато наелась от души! Вот помню, страдала от рафаелло, ооочень хотела. А потом  переела капитально, аж плохо было (давно это было), так несколько лет не могла на эти конфеты смотреть :))), правда только на эти.... Теперь никогда много их не ем... но по чуть-чуть снова тянет :)))  :)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Жара:

Дашунь, привет!
Так не хватает твоих основательных отчетиков! Где пропала... 
Или от жары прячешься