"Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий - 2"

автор **ANGHELA** Пн Авг 27 2012, 07:37

Первое сообщение в теме :

Привет всем зашедшим ко мне в гости [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]. Очень рада знакомству и Вашему вниманию [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]. Огромная просьба ко мне на "ТЫ". [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Продолжаю идти к стройности и самосовершенствованию с помощью дневничка и Вас, дорогие мои подружки и все, кто ко мне заглянет в гости. Надеюсь на Вашу помощь и поддержку, и, в свою очередь, обязательно помогу всем обратившимся ко мне. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Итак, в данный момент у меня пошел уже второй год , как я нашла наш сайт и примерно столько же шлифую свое тельце с Бодифлексом. Очень жалко, что я не знала про него два года назад, когда только нашла в себе силы бросить курить. Вот последствия этого (точнее было сказать - меньше нужно было жрать) я и убираю. Но лучше совершенствовать свое тело, чем глотать дым, травить окружающих и себя, чего и всем Вам, дорогие мои, желаю. И верю, что все ОБЯЗАТЕЛЬНО получится!!!!!!!!!!!!

автор **YanaK** Чт Июл 18 2013, 16:09

ох Линочка..ты не видела тех фоток в полный рост Xa-xa-xa!

про отпуск муж ничего не говорит....он уже в отпуске...погода плохая у нас..так что вообще сидим в огороде безвылазно пока даже на озеро...

автор **Lesia** Чт Июл 18 2013, 17:08

привет Линочка! все что написала о нашем форуме,девочках,админы! все точно! атмосфера благодатная! группа поддержки колоссальная! теперь о тебе! молодчина,занимаешься! успехов тебе красоточка!!!

автор **ANGHELA** Чт Июл 18 2013, 19:30

YanaK пишет:ох Линочка..ты не видела тех фоток в полный рост
про отпуск муж ничего не говорит....он уже в отпуске...погода плохая у нас..так что вообще сидим в огороде безвылазно пока даже на озеро...

Жалко, Яночка, но зато у вас такая дача великолепная Класс! Молодец!:

!!!!!!!!!!

Лесенька, благодарю за похвалу Поклон

, любимка моя, просто да меня наконец-то дошло, что если не я то кто???? Никто не позанимается и ничего не делает, легче всего смотреть в зеркало и стенать... вот и сгребаю себя в кучку и вперед!!! Тренируюсь

автор **ANGHELA** Ср Авг 07 2013, 11:09

Ваш ИМТ: 24.4
Нормальный вес
Вам не нужно ни сбрасывать, ни набирать вес. Он находится в нормальных пределах, так что риск заболеваний, связанных с аномалиями веса, у вас минимальный. Но если объем вашей талии более 80 см, то вам пора уделять больше внимания диете и упражнениям

Привет, мои золотые. Это вот мне написали на сайтике, где я брала график веса, хотя при начальном весе в 66,5кг писали, что ожирение 3 степени..... Офигеть. Вес болтается туда-сюда, но все в пределах 63,5-66,5, три кг туда сюда, вода........
Слава Богу, талия в норме(где-то в районе 65см), вот с физнагрузками засада popa

....пока не выясню, что там за ухудшение зрения всякие упражнения и нагрузки запрещены а-а-а!!!

... Прискорррррбно, ну ничего, пережили голод. переживем и изобилие. Единственное, что меня расстроило (вчера с врачом списывалась), то что вполне возможно хирургическое вмешательство Страшно

....

Спойлер:

Я по прежнему питаюсь по Атомной диете, меня все полностью устраивает, ну будем значит испытывать ее чистую, без физнагрузок, всех люблю!!!

Кстати, вверху в постике вставила график, это результы атомки и моих выходных косяков. Ха-ха

автор **YanaK** Ср Авг 07 2013, 11:45

Линочка..ну и пусть болтаются..главное чтоб не больше..
Лнинусь..что ж так глазик твой забарахлил...скорее бы тебе его в чувства привели!!!!

автор **ANGHELA** Ср Авг 07 2013, 12:06

Благодарю, Яночка, мы записались на диагностику и прием к моему врачу на следующую среду, раньше не было времени, тогда все и узнаем, а все остальное в норме. жаль, что заниматься не могу, во всяом случае мячик со мной....все остальное нельзя, а наклоны вообще противопоказаны.
Питание мне такое очень подходит и очень нравится, сегодня вот сура сырного с грудкой наелась, мррррр. Немного тяжелее проходят углеводные дни, но все все равно в порядке, вкусно.

автор **YanaK** Ср Авг 07 2013, 12:14

я заходила пока только бегло читала....
я уже буду скоро...сижу на 3х диетах,одной не наедаюсь....

Линочка, будем ждать среды тогда..дай Бог чтобы все было хорошо!!!можт там что то подправить надо....но ты уж конечно потерпи с нагрузками..

автор **ANGHELA** Ср Авг 07 2013, 12:38

Яночка, мой хирург сказала, что скорее всего там образовалось уплотнение задней капсулы, которое они могут мне убрать прямо в тот же день, что и диагностируют, все не бесплатно, естесственно... настраиваюсь вот.
Я тоже Белку раньше только читала, но уж очень часто там приемы пищи, поэтому я там и не пошла туда. А здесь я могу спокойночко кушать три раза в день, хотя бы не глядя на часы, а то меня бесит питание по часам, и поэтому не очень люблю всякие там олл-инклюзивы и санаторно-столовое питание, человек я дисциплинированный, но когда НАДО, я есть не могу, просто не лезет.
Я же писла, что раньше пробовала питаться стаканами через2-3 часа, там девочки потрясающе сбрасывают вес и кушают все. Так я там кааак плюсанула, это много пищи для меня.
Какждому свое, как говорится, мне атомка вполне комфортна и вкусна, я сама офигеваю, третья неделя пошла, не, уже даже четвертая. 15 вон уже месяц.

автор **YanaK** Ср Авг 07 2013, 13:29

ну вот..видишь как хорошо, что нашла себе по душе все!!

автор **tanulina** Ср Авг 07 2013, 13:33

Линочка, приветик, почитала твои новости, ты молодец, держись!!! Не нагружайся, ты в хорошей форме, хорошо выглядишь!!! ))) Класс! Молодец!:

автор **ANGHELA** Ср Авг 07 2013, 13:41

Благодарю, девоньки мои любимые, что бы я без вас делала, захожу к нам и так все на душе тапленько становится, прям как фильме "оооо, тепленькая пошла!!!""" Все отлично!!! Уже плавали, в курсе.

автор **Irina-Irina** Пт Авг 09 2013, 22:28

Анжелочка, как ты там? Слежу за твоими новостями, но никак написать не добиралась...

автор **ANGHELA** Пн Авг 12 2013, 13:13

Нормально я , Ириш, новостей пока нет, поэтому и не пишу, глаз не видит....в среду по врачам, все остальное в норме, жутко скучаю по калланетике и бодику, но пока делать боюсь.

автор **ANGHELA** Чт Авг 15 2013, 10:14

Приветики!!!!
Перетаскиваю постик про свои делишки

Спойлер:

Все, слава БОгу, разрешилось и никаких ограничений у меня нет, и сегодня с радостью возобновляю занятия, уж что это будет, не знаю, но довольная!!! xoroshiy

Кстати, не дотерпела я да осмотра, во вторник и все-таки сделала упр 5 калланетики, кайф!!!!
Летим и наслаждаемся, продолжаю Атомку, все шикарно, отличного всем настроения!!!

автор **NatashkinZ** Чт Авг 15 2013, 14:42

молодец, моя хорошая!

автор **Лилёк** Вт Авг 27 2013, 13:48

Линочка, слава Богу, что зрение в порядке у тебя! Тебе цветы

Какой у тебя сейчас вес?

автор **ANGHELA** Вт Авг 27 2013, 14:13

Лилечка, благодарю Поклон

, ттт, сама довольна, а вес у меня сейчас колеблется 64-66, 66 после выходных загульных(друзья машинку купили), но я же на Атомной и обязательно думаю, что к пятнице-субботе должна моя троечка нарисоваться.

автор **Taniushka** Пн Сен 23 2013, 23:56

Привет Анжелинка!!! Обнималки

Очень соскучилась за тобой!!! Тебе цветы

Вот начинаю тут появляться потихоньку.

Рада,что у тебя с глазиком все в порядке!! Целую

автор **ANGHELA** Ср Сен 25 2013, 09:21

Привет, красотуля моя, рада, что у тебя жизнь налаживается, благодарю, что заглянула, у меня сейчас не особо время есть отписываться в дневнике, да и нового пока ничего, вот в марафон записалась, это из нового, а так все по-прежнему.

автор **Lesia** Ср Сен 25 2013, 12:29

Лина а ты писала что занимаешь калланетикой. это видео или по картинкам . тебе нравится?

автор **ANGHELA** Ср Сен 25 2013, 12:46

По видео, очень нравится, есть видео с Каллан Пикней и Ольгой Завитаевой, и еще кем-то не помню, с торрентов качала, единственное, что в данный момент нига времени мне не хватает, работаю еще дома, немного не до калланетики, там занятие час. а для этого еще окно найти нужно, да и болею сейчас довольно сильно, на приседания вот сегодня сил не хватило. раз 60 только сделала.

автор **Lesia** Ср Сен 25 2013, 12:51

выздоравливай!!!

автор **ANGHELA** Ср Сен 25 2013, 12:55

Благодарю, Лесик Обнималки

автор **Taniushka** Ср Сен 25 2013, 13:13

Выздоравливай быстрее Анжелинка!!!! Тебе цветы

автор **ANGHELA** Ср Сен 25 2013, 13:26

Пасибки, Танюшка, мне отступать некуда, домой все равно не пускают, а на работе особо не разнюнишься Да-да!

автор **Lesia** Вт Ноя 19 2013, 12:47

Линка как ты подружка? какие новости?

"Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий - 2"

"Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий - 2"

Re: "Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий - 2"

Re: "Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий - 2"

Re: "Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий - 2"

Re: "Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий - 2"

Re: "Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий - 2"

Re: "Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий - 2"

Re: "Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий - 2"

Re: "Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий - 2"

Re: "Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий - 2"

Re: "Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий - 2"

Re: "Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий - 2"

Re: "Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий - 2"

Re: "Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий - 2"

Re: "Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий - 2"

Re: "Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий - 2"

Re: "Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий - 2"

Re: "Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий - 2"

Re: "Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий - 2"

Re: "Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий - 2"

Re: "Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий - 2"

Re: "Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий - 2"

Re: "Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий - 2"

Re: "Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий - 2"

Re: "Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий - 2"

Re: "Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий - 2"

Re: "Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий - 2"