МАГНОЛИЯ

Привет Виктория! Поздравляю с дневничком

Оль спасибо большое!
Буду трудиться....... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]дай Бог терпения!

Приветствую Только успехов)))))))

Привет, успехов!!!!!!

Девочки спасибо что зашли! Очень рада спасибо!
Сегодня не получилось толком по заниматься придется днем пыхтеть.Дочь не дала маме попыхать

Привет Виктория!!!Удачи в достижении результатов!!Скажи,получается не есть после шести? Я так,никак не могу удержаться что бы не захомячить что нибудь.Вот думаю мож супчики низкокалорийные на ужин готовить!

Лен, я точно могу сказать, что не есть после 18 - дело привычки. Сначала очень тяжело, потом втягиваешься. Другое дело, чтобы голода не испытывать после этого. Есть же разный голод - физический и психологический. У нас чаще второй, так ведь? С ним-то бороться нужно, а вот с первым - лучше не шутить, сама понимаешь
Вика, удачи тебе в постройнении

Вика , привет , рады знакомству , у тебя здесь все получится !

А расскажи свою историю , наверное за беременность были набраны лишние кг ?
А мы "августята" и тоже никак не могу сбросить лишнее , набранные за беременность . Но не есть после 18 для меня святое - и правильно девочки советуют , можно же приготовить или супчик или что-то легкое из овощей и мяса и сыта будешь и дальше стройнеть...

А мы "июльчата " тоже. как и ты Викуля!!!!!!! У нас ДР 3 числа

Ленова если честно то не очень!
в девять часов кефир.....
mila__ya это точно.Я до беременности ни ела после 18,00...
Марина Галимовавобще мой вес колебался в пределах 85 - гормонотерапия и нарушения обмена веществ.Потом вышла на работу,а там былое открытие магазина и работали с самого утра до поздней ночи кушали раз в день,и вот так получилось что весила я 78 кг.На учет встал тоже с таким весом а рожать шла с 89кг.после родов естественно похудела,но рот не закрывался вот и итог:((((
koshka_mik в в начале а мы в конце мы 29 родились.


Хочу попробовать заваривать имбирный чай!
Говорят помогает в обмене веществ......

Привет, Вика!
Имбирный чай - хорошая штука ( я тоже пью по утрам с огромным удовольствием))
вот тут есть темка. не заглядывала?

что за чай

ink Спасибо большое не заглядывала,сейчас пойду!Читала что если нужно скинуть больше 10-15 кг нужно заваривать его с чесноком.
Вот свекровь в магазин отправляю,наказываю что купить
Довганич Катя пошли читать сама еще не в курсе!

Девочки я вот только что стала искать про имбирь с кефиром и наткнулась на корицу.Я её пила ну на протяжение полугода наверное и она правда помогает худеть.Я её в кофе добавляла!

приветики, Викуль!
поздравляю с открытием дневничка!
верю, что ты достигнешь своей цели. у тебя все получится :Dai 5:

olgarus Спасибо Олюсь!Я сама верю!Так хочется быть по стройнее!

будешь обязательно

С дневничком тебя Вика!! Желаю тебе, чтоб и вторая твоя мечта сбылась!!!
Я вот тоже последнее время стараюсь не есть после 18, получается через раз. Буду стараться дальше!

Только что просмотрела презентацию оксисайза,и я хочу попробовать.Я все равно занимаюсь два раза в день!Если понравиться можно совмещать!
А еще заварила имбирь пока только с лимоном и медом!
Щас буду пробовать!

malinka21 Спасибо что зашла.У меня тоже не особо получается.
Вчера с 18,00 до 22,00 захамячила банан и яблоко.
Смотрела фильм,взяла шоколадка с холодильника,думаю да ладно кусочек можно,а потом все таки нет.Сама себе говорю "будет утро догда и захомячишь"- и отнесла обратно!

Вика, а это уже победа! Поздравляю. Молодец, разумно мыслишь.

МАГНОЛИЯ пишет:malinka21 Спасибо что зашла.У меня тоже не особо получается.
Вчера с 18,00 до 22,00 захамячила банан и яблоко.
Смотрела фильм,взяла шоколадка с холодильника,думаю да ладно кусочек можно,а потом все таки нет.Сама себе говорю "будет утро догда и захомячишь"- и отнесла обратно!

Так держать! (Это я насчёт шоколадки)
А банан и яблоко, это ещё ничего. Главное вредностей всяких не налопаться!

Абсолютно правильный подход! Так держать)))

банан - это нам смерть

И вот снова Я!
Скоро совсем скоро мне нужно замерять.
Я чувствую что объемы не уходят так как я занималась в первый раз!
Но сегодня я с таким удовольствием занималась!
Чай пью раз в день,имбирный.
Еще и дела пошли,первый день занималась а на второй не...второй тяжелый день!


olgarus ребенок что то перестал бананы кушать.......и мне не достаётся