Возврат к себе, дневник Timidy

Первое сообщение в теме :

Всем добрый день!
Табличка с объемами за 2014 год

Дата	27.03.14	12.07.14
верх живота	100см	94.5см
низ живота	109см	106см
бедро ноги	62см	61см
над коленом	46см	44.5см
верх руки	34см	33.5см
Вес	81.2кг	80.1кг

Обновила начало страницы, так как начинаю все с самого начала... Можно сказать, что НОВЫЙ Дневник открываю.  

Спасибо, Девчата!!! Я все ем, но просто в последнее время мясо есть меньше хочу, сам организм так решил не я... Вот моя дочка она ОЧЕНЬ редко ест мясо, ну правда совсем редко. Может раз в неделю. При чем она сама так выбирает, хотя ей всего 8 лет. Шоколада правда много ест...   И молока.
Я взвешиваюсь каждый день. Знаю что так не рекомендуется, но мне интересно, что прибавляет, а что помогает...

Воду я пью...

что организм требует то и давай. а доча молодец. зачем мясо когда шоколад вкуснее.
правильно ешь мясо пусть не каждый день но должно быть. как и курица .рыба. сейчас лето жарко не так все хочется. а хочется фрукты ,овощи и воду.

Timidy пишет: Я взвешиваюсь каждый день. Знаю что так не рекомендуется, но мне интересно, что прибавляет, а что помогает....

Олечка, знаешь, как организм умеет хитро реагировать на твоё питание?
Бывает так, что ты питаешься образцово-показательно неделю-другую, на весы встаёшь, а результата нет. Тогда ты в отчаянии бросаешь свою диету и наедаешься тортом и мороженым.... на следующий день виновато бредёшь на весы и с удивлением обнаруживаешь, что ты похудела. Ты логично предполагаешь, что это от торта и начинаешь наяривать торты с двойным усердием и , конечно же, в итоге весишь ещё больше, чем до диеты....
Я к тому, что далеко не всегда организм реагирует на твоё питание немедленно.... немедленно на весах может отразиться чаще всего задержка или вывод воды.... так что, лучше не взвешиваться ежедневно..

Ирочка, спасибо! Хорошо, буду не так часто взвешиваться...

Какая послушная девочка  

Jenti пишет:

Timidy пишет: Я  взвешиваюсь каждый день. Знаю что так не рекомендуется, но мне интересно, что прибавляет, а что помогает....

Олечка, знаешь, как организм умеет хитро реагировать на твоё питание?
Бывает так, что ты питаешься образцово-показательно неделю-другую, на весы встаёшь, а результата нет. Тогда ты в отчаянии бросаешь свою диету и наедаешься тортом и мороженым.... на следующий день виновато бредёшь на весы и с удивлением обнаруживаешь, что ты похудела. Ты логично предполагаешь, что это от торта и начинаешь наяривать торты с двойным усердием и , конечно же, в итоге весишь ещё больше, чем до диеты....
Я к тому, что далеко не всегда организм  реагирует на твоё питание немедленно.... немедленно на весах может отразиться чаще всего задержка  или вывод воды.... так что, лучше не взвешиваться ежедневно..

Иришка, подписываюсь под каждым словом   
Олюсь, весы не главное  ...объемы 

Вот напугали, я теперь не хочу на весы совсем...    Но сквозь штаны уже пролетаю...  Завтра объемы сравню...

Сегдня последний день училась и стояла на остановке и дышала... надо теперь новый ритуал придумывать...  

Олечка, теперь дыши Королевой пляжа утром, после каждой еды и перед сном. Это и есть главное упражнение для поперечных мышц живота-сильный выдох с втягиванием живота. Можно даже сидя или лёжа, хотя предпочтительнее-стоя.

Ирочка, спасибо!
Да я попробую после еды, но не факт, что я вспомню...

Внесла в табличку свои замеры. И получается, что за 4 месяца все таки есть движуха... Хотя я не могу сказать, что хорошо все. Черепашка... С моими экзаменами все затормозилось вероятно. И естественно режимом питания. Можно сказать, что вот с сегодня можно отсчитывать новую возможность...
Пойду в творческую Мастерскую напишу результаты моей учебы... 

Привет девчата!!! Я завтра в Москву лечу... и до 14 сентября... Буду в Питере и в деревню поеду в псковскую область... Комп разбила и вообще себя так странно чувствую... Почти ничего не делаю, вес стоит Слава Богу... примерно около 81 кг. Что будет в России не представляю... Свекровь возвращается из Австралии и навсегда... ну словом ждем меня неизвестно что...
Очень сильно болит низ живота и от этого такое чувство надутости... вот...

Оленька, что-то ты как-то всё описала не в радужных красках, типа всё не слава богу.... а никто же не разберётся с этим, кроме тебя  

Олик, не вешай носик, все наладится, бывают такие полосы. Удачной поездки.