"И ПУСТЬ ЛЕГКО СТРОЙНЕЕТСЯ"

автор **Ilanga** Пн Окт 25 2010, 08:56

Первое сообщение в теме :

Созрела и я пополнить коллекцию дневников стройнеющих :preved: Смотрела на вас, смотрела и подумала: "Все равно же ничего не теряю! (кроме времени, да и то - на пользу)".
Хочу сюда всё на свою похудательную тему пихать: свои мысли, чужие (цитировать же не возбранятеся?), свои действия и т.д.
Нисколько не против, если будете встревать Добро пожаловать

Под спойлером немного истории... "похудательно-потолстятельной"

Спойлер:

автор **Ilanga** Пн Дек 20 2010, 11:13

Жень, чего бы не выдержала? небольшие порции? так к ним же не резко, а постепенно идем... я тоже думала раньше, что как можно наесться порцией по 100-200 гр. а вполне, оказывается. и на несколько часов о еде забываю :)
почитаю про минус фунт, спасибо за совет :)

автор **Aries** Пн Дек 20 2010, 11:23

Наташ, ну ты ж наверное как я так со своим организмом не извращалась, голодовками и диетами его не мучила! У меня хоть постепенно, хоть сразу, все равно он резко переключается на режим экономии и начинается - утренняя тошнота, бессонница, отвратительное самочувствие и обязательное плато через пару недель! Все равно надо учитывать свой базальный уровень метаболизма, а мне его нельзя опускать ниже 1570 калорий, иначе обменка просто останавливается! Приходится искать самые щадящие методы, вот УЧ для меня самый раз, сразу за первый же цикл (буквально с первого дня) плато сошло с мертвой точки, вес держался почти три недели, а за эти последние 16 дней почти 3 кг улетучились с такой легкостью, будто и впрямь обмен веществ в несколько раз подпрыгнул! И самое главное, объемчики тают!!! УРА!

автор **Ilanga** Пн Дек 20 2010, 14:37

ну так здорово! Солнышко

автор **Ilanga** Сб Дек 25 2010, 20:03

ну все, девочки-красавицы. позади третий этап, ура мне, завтра шоколадку поем Браво

соскучилась за две недели. творог с какао, конечно, выручал, но шоколадка - есть шоколадка :)

я боялась, что не выдержу. но, выходит, зря боялась. значит, я еще сама себя не знаю, на что я способна :) в общем, будем дальше худеть... только вот кд на подходе, плюс увеличение порций на этапе 2*2, не знаю сколько кг во мне к пятнице будет Страшно

автор **Ilanga** Пн Дек 27 2010, 04:40

проголодаться не успеваю, как снова надо кушать... кто бы мог подумать, что вот так похудеется...

ни черта не высыпаюсь только... видимо, уже после НГ придется отсыпаться.

автор **Солнышко** Пн Дек 27 2010, 09:17

Натулечка-красотулечка, умничка, ты СУПЕР!!!!! я в восторге, браво тебе, твоей силе воли, настрою!!!!!! пусть все всегда получается!!!!!!!!

автор **Ilanga** Пн Дек 27 2010, 10:32

спасибо, Ксюшечка, ты и впрямь как солнышко - согреваешь. не лучами, так словами dryg

автор **Солнышко** Пн Дек 27 2010, 11:33

НАтуля,

автор **Ilanga** Пн Дек 27 2010, 19:51

ходила сегодня к дочке на новогодний утренник. родители сидели на маленьких стульчиках, с которых у многих мам попа по бокам свешивается :) приятно, что у меня ничего не свешивается Поклончик

не знаю, свешивалось ли бы раньше, просто раньше на скамеечках сидели, не было возможности проверить Ха-ха

автор **Ilanga** Ср Дек 29 2010, 22:46

ну все, я отчаливаю но праздники к родне, до 1 января меня точно не будет, поэтому, девочки, с наступающим! пусть он принесет удачу, счастье, здоровье, силу воли, чтоб стройнелось замечательно и бесповоротно!
Салют

автор **Ilanga** Пт Янв 07 2011, 14:23

С новым годом, с Рождеством, девочки!

Спойлер:

:preved:

автор **Aries** Сб Янв 08 2011, 08:29

Натуля, ну не расстраивайся, держись! Мы с тобой! У всех что-то в семье обязательно будет не всегда гладко, у кого-то мамы, у кого-то папы, редко когда все почти "идеально", все равно что джек-пот выиграть, главное, чтоб в твоей личной семье был мир, счастье, любовь и понимание! С прошедшими тебя, ласточка, и старайся думать только о хорошем![Только администраторы имеют право видеть эту ссылку]

автор **Tasia** Сб Янв 08 2011, 12:47

Наташ, с Рождеством тебя!
Вот так почитаешь и в очередной раз порадуешься, что можно в любой момент пойти к маме или папе и повиснуть на них с воплями радости.
Держись, не грусти)))
Я думаю, то, что ты желаешь для себя и своих деток, чтобы тебе быть "нормальной мамой" - у тебя уже есть)))

автор **Ilanga** Сб Янв 08 2011, 22:39

спасибо, девочки.
буду сама стараться быть такой мамой, у которой можно в любой момент на шее повиснуть :)

скорее бы уже эти новогодние конфеты закончились, не могу на них смотреть уже, наелась, а теперь и сама не рада :)

автор **Солнышко** Пн Янв 10 2011, 06:22

Натулечка, ну как ты там? как настроение? конфеты закончились? Подмигну

автор **Aries** Пн Янв 10 2011, 09:14

Наташ, а я вот решила наоборот повышать свой рацион! Ха-ха

Буду разгонять обменку!!!)))

автор **Ilanga** Пн Янв 10 2011, 09:33

Ксюша, конфеты не закончились, но уже закончилась моя к ним тяга, совсем не смотрю в их сторону :) потихоньку возвращаюсь к нормальной жизни :)))
Женя, ну давай, вперед и с песней Привет!

автор **Солнышко** Пн Янв 10 2011, 09:41

Натуля, молодец, так держать! dryg

Натик, у меня с мамой тоже сюси-пуси никогда не было, но она мне всегда на помощь приходит. А ты не переживай, на шею к мужу кидайся и ему изливай. Что ж поделать - родителей не выбирают.

автор **Ilanga** Ср Янв 12 2011, 19:13

вот уж точно... не знаю, как бы жилось, если бы не муж. он у меня и муж, и папа, и мама иногда, в одном флаконе:)

Тогда и нечего грустить по маме. Считай, что тебе в жизни крупно повезло!

Ilanga пишет:вот уж точно... не знаю, как бы жилось, если бы не муж. он у меня и муж, и папа, и мама иногда, в одном флаконе:)

Повезло тебе с мужем, Наташ! (тьфу, чтобы не сглазить) У меня почти также!

А вот с папой проблемы - сложно с ним найти общий язык! neznaiy

автор **Ilanga** Чт Янв 13 2011, 19:08

спасибо, девочки :) да, это вроде как и компенсация...

автор **Ilanga** Пн Янв 17 2011, 22:51

Лена-Воробушек, какая аватарка здоровская! где такие раздают? :)

а мне приходится уехать на неопределенное время, надо с бабушкой пожить, заболела она... не знаю даже, когда вернусь, там у нее интернета нет в частном доме, а беспроводной наверно жутко дорогой и с перебоями (не доросла наша глухомань до современных технологий)...

но я вернусь! Привет!

автор **Tasia** Вт Янв 18 2011, 01:13

Наташ, хорошей тебе дороги к бабушке... ну и чтобы и там и дома все хорошо было! И бабушке здоровья и тебе не грустить :)

"И ПУСТЬ ЛЕГКО СТРОЙНЕЕТСЯ"

"И ПУСТЬ ЛЕГКО СТРОЙНЕЕТСЯ"

Re: "И ПУСТЬ ЛЕГКО СТРОЙНЕЕТСЯ"

Re: "И ПУСТЬ ЛЕГКО СТРОЙНЕЕТСЯ"

Re: "И ПУСТЬ ЛЕГКО СТРОЙНЕЕТСЯ"

Re: "И ПУСТЬ ЛЕГКО СТРОЙНЕЕТСЯ"

Re: "И ПУСТЬ ЛЕГКО СТРОЙНЕЕТСЯ"

Re: "И ПУСТЬ ЛЕГКО СТРОЙНЕЕТСЯ"

Re: "И ПУСТЬ ЛЕГКО СТРОЙНЕЕТСЯ"

Re: "И ПУСТЬ ЛЕГКО СТРОЙНЕЕТСЯ"

Re: "И ПУСТЬ ЛЕГКО СТРОЙНЕЕТСЯ"

Re: "И ПУСТЬ ЛЕГКО СТРОЙНЕЕТСЯ"

Re: "И ПУСТЬ ЛЕГКО СТРОЙНЕЕТСЯ"

Re: "И ПУСТЬ ЛЕГКО СТРОЙНЕЕТСЯ"

Re: "И ПУСТЬ ЛЕГКО СТРОЙНЕЕТСЯ"

Re: "И ПУСТЬ ЛЕГКО СТРОЙНЕЕТСЯ"

Re: "И ПУСТЬ ЛЕГКО СТРОЙНЕЕТСЯ"

Re: "И ПУСТЬ ЛЕГКО СТРОЙНЕЕТСЯ"

Re: "И ПУСТЬ ЛЕГКО СТРОЙНЕЕТСЯ"

Re: "И ПУСТЬ ЛЕГКО СТРОЙНЕЕТСЯ"

Re: "И ПУСТЬ ЛЕГКО СТРОЙНЕЕТСЯ"

Re: "И ПУСТЬ ЛЕГКО СТРОЙНЕЕТСЯ"

Re: "И ПУСТЬ ЛЕГКО СТРОЙНЕЕТСЯ"

Re: "И ПУСТЬ ЛЕГКО СТРОЙНЕЕТСЯ"

Re: "И ПУСТЬ ЛЕГКО СТРОЙНЕЕТСЯ"

Re: "И ПУСТЬ ЛЕГКО СТРОЙНЕЕТСЯ"

Re: "И ПУСТЬ ЛЕГКО СТРОЙНЕЕТСЯ"