Мой путь к цели

автор **Солнышко** Вт Май 11 2010, 11:08

Первое сообщение в теме :

Здорово, что появилась такая темка, как-то дневничок не прижился, хотя пыталась вести регулярно. Как раз у меня сегодня начинается 10-ти дневный забег до маленькой цели в 90 кг ))))))
Решила строго ограничить себя в шоколаде и мучном, не кушать после 17 вечера, не помню, где услышала ))))
БФ по умолчанию один раз в день, а вот нужно 2 раза, еще утром ходьба с Лесли 2 мили подряд, вечерами Гибкая Сила. Очень желаю себе силы воли и терпения, сегодня вес 95кг...

Девочки, захотелось сюда фоточки вставить, для мотивации
май 2009 года
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
май 2010 года
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]

автор **Солнышко** Пт Дек 10 2010, 11:22

Ленусик, спасибо, моя дорогая! Обнималки

Ксюшик , приветик ! Как дела ? Представляешь отыскала твою страничку аж - так что давай , ты обещала отписываться ))))

Точно, обещала! Хоть в болтушку заглядывай! tyk-tyk

автор **Солнышко** Пт Янв 21 2011, 06:00

Привет, мои хорошие! буду обязательно отписываться, надо возрождать дневничок ))))))) Просто какая-то сумасшедшая неделя была...
Ушла с Пышки, решила попробовать самостоятельно бороться с собой, пока скидываю наетые кг после праздников и после ухода, многовато канеш, но сдвиги есть, самое главное в настрое и мотивации. Подбираю себе оптимальную программу занятий кроме БФ, вчера делала калланетику, правда по книге, не совсем понятно, так что буду седня качать видео.
Бф никак не получается подключить, утром просыпаю, вечером другим занималась 2 дня - буду над этим работать. Поняла, что 5-ти разоваю питание с маленькими порциями для меня самое то, когда все правильно делаю нет срыва на шоколад и жора. Ну вот как-то так пока ))))))) Будем надеяться все получится Подмигну