По какой программе вы занимаетесь??

Первое сообщение в теме :

Девочки, тут поступило предложение рассказывать, кто как заниматся БФ, с каким тренером и какие упражнения дел ает. Давайте расскажем, вдруг кому-то поможет наш опыт??

Milachka5 пишет:
Мариш, может поделишься своими видео-занятиями с Аленой, думаю не только мне будет полезно и интересно сравнить ее с Корпан. Если не сложно залей на какой-нибудь файлообменник, а мы скачаем

Просто Мария пишет:Вот вам адрес форума удалён Администрацией, да простят меня модераторы,если нельзя...

Скинь ссылку на форум в личку Совсем я распопрошайничалась

к сожалению я не могу,диск я покупала у нее самой и он "для друзей" ))
Ссылку сейчас кину)
На форуме и в группах есть несколько видео с ней-интенсивы,техника оксисайз...)))

Просто Мария пишет:к сожалению я не могу,диск я покупала у нее самой и он "для друзей" ))

Ну раз мы не друзья, значит попыхтим с Корпан

Просто Мария пишет:Ссылку сейчас кину)

Не получила

Просто Мария пишет:На форуме и в группах есть несколько видео с ней-интенсивы,техника оксисайз...)))

Вконтакте только три обзорно-рекламных видео, от них толку ни какого.

ну извините Про распространенность видео корпан в инете,я уже писала.Они в общем доступе лишь потому,что она на канале Живи работает и люди просто незаконно прямо с этого сайта качают.Вот и вся разница )))
А про сообщения.....я так и не поняла как тут их отправлять...(((


пы сы.Разобралась.ссылки кинула)))

про "друзей" имеется в виду,что скоро она планирует выпускать специализированный диск для "новичков",а этот именно для тех,кто прошел у нее семинар)))

Не за что извинятся, на нет и суда нет. Форум и группы уже сама нашла в нете.

Milachka5 пишет:Не за что извинятся, на нет и суда нет. Форум и группы уже сама нашла в нете.

Привет! Написала Алене и спросила разрешение на размещение видеоматериалов, что у меня есть от нее, тк я училась у нее, а она этот момент со всеми ученицами обговаривает. И Алена сказала, что в течении 2 недель разместит презентационный материал в интернете и он будет в общем доступе и тогда можно будет залить.
Девочки, это всем,кому интересно)))

Было бы очень интересно, спасибо, Просто Мария!

ink пишет:Было бы очень интересно, спасибо, Просто Мария!

все для вас

Я занимаюсь с Мариной Корпан. Либо 1-ое общее занятие, либо 2-ое. Также делаю отдельный комплекс на живот. Раньше занималась вечером. Теперь стала утром, натощак

Xeniya220191, добро пожаловать на форум)))

Я пробовала разучить оксисайз, дается нелегко. Вернулась к бодифлексовскому дыханию. Окси мне показался более эфективным, но слишком сложным в исполнении.

Я занимаюсь по видеоурокам Корпан, но очень хочу пойти на занятия по БФ, и позаниматься с тренером.

С Мариной Корпан продвинутый бодифлекс

С Мариной Корпан -)))) Очень комфортно заниматься-))

Я начала занятия с Мариной Корпан, утром экспресс-курс для похудения, в качестве зарядки. В районе 17 часов - нашла на IVI упражнения, они по полчаса, но на самом деле упражнений там минут на 20.

Janny на форуме есть обрезанное видео с Мариной Корпан - там занятия без болтовни - посмотри - тебе очень понравится...))))