Привожу себя в порядок к весне и навсегда!
+7
vikylenka
Марина Галимова
НатАлекса
Манура
ANGHELA
ink
Алисия
Участников: 11
Страница 1 из 2
Страница 1 из 2 • 1, 2
Привожу себя в порядок к весне и навсегда!
Я вот конечно может слепошарая и не увидела свой дневничок [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Но по-моему, у меня его и не было. Так что начнем [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] В общем, я себя совсем запустила, даже вот цифр пока не буду писать и фото выкладывать, дождемся мая. Да, почему именно мая? А потому что 23 числа сего месяца я должна встать утром и увидеть на весах цифру 63 кг, на такой вес я поспорила с мужем [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Если выигрываю спор, то идем мне за новым телефоном, какой захочу. Если же нет, то идем за фотоаппаратом, какой хочет он Видя ужас на моем лице, думаю вы поняли, что я не собираюсь проигрывать спор ни в коем случае. Так что берусь за себя с утроенной силой. Питание - Минус 60, физ.нагрузка - БФ и постепенно подключу старые добрые программки, которые прошли испытание временем и зарекомендовали себя с хорошей стороны. Есть даже новый коврик и утяжелители для ног, хочу еще прикупить гантельки новые, но это чуть позже.
Так что в бой!!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Так что в бой!!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Мой план с 27 февраля 2012г. воплощается в жизнь
За 12 недель и 2 дня, надо скинуть 10 кг и 300 гр.
За 12 недель и 2 дня, надо скинуть 10 кг и 300 гр.
Последний раз редактировалось: Алисия (Вс Мар 04 2012, 04:20), всего редактировалось 2 раз(а)
Re: Привожу себя в порядок к весне и навсегда!
Удачи, Алена!
ink- ***
-
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 53
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :
Re: Привожу себя в порядок к весне и навсегда!
Привет Аленка, приятно познакомиться. Удачки тебе, нелегкое это дело, но зато очень подстегивает, когда на спор стройнеешь. Главное потом не расслабиться. Впереди три месяца, тек же как у нас на марафончиках, много можно сделать для себя, любимой. :Dai 5:
ANGHELA-  
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Привожу себя в порядок к весне и навсегда!
Алёна приятно познакомиться!Спор-это здорово,хотя по мне так лучше фотик .В любом случае хорошая мотивация.Удачного тебе постройнения!А ты уже питалась по системе раньше?
Манура- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 453
Меня зовут : hjhjhj
Возраст : 43
Детки : hjhjhj
Откуда : hjhjhj
Награды :
Re: Привожу себя в порядок к весне и навсегда!
Привет, Алена! У тебя просто наполеоновские планы! Желаю удачи. Спор дело такое))).
НатАлекса- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 4442
Меня зовут : Наталья
Возраст : 46
Детки : Сын 13 лет и две дочки 11 лет и 8 лет
Откуда : Россия
Награды :
Re: Привожу себя в порядок к весне и навсегда!
Аленчик , привет )))
Это ты что-ли ?))) А я думала у тебя без проблем - фигура мечты !!!
Ну тогда желаю удачи , я тоже хочу хотя бы к концу марта 63 кг !
Это ты что-ли ?))) А я думала у тебя без проблем - фигура мечты !!!
Ну тогда желаю удачи , я тоже хочу хотя бы к концу марта 63 кг !
Марина Галимова- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 9692
Меня зовут : Марина
Возраст : 48
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :
Re: Привожу себя в порядок к весне и навсегда!
Привет, Алёночка! Удачи тебе!
vikylenka-  
-
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 47
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :
Re: Привожу себя в порядок к весне и навсегда!
Привет, Алена! Успехов в достижении цели.
Светлана 46- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 3867
Меня зовут : Светлана
Возраст : 60
Откуда : Планета Земля
Награды :
Re: Привожу себя в порядок к весне и навсегда!
ink пишет:Удачи, Алена!
НатАлекса пишет:Привет, Алена! У тебя просто наполеоновские планы! Желаю удачи. Спор дело такое))).
vikylenka пишет:Привет, Алёночка! Удачи тебе!
Спасибо огромное, постараюсь вас не разочароватьСветлана 46 пишет:Привет, Алена! Успехов в достижении цели.
Привет, мне тоже очень приятно, видеть новые лица всегда классно :preved: Про похуделки то знаю, не первый год замужем, как говорится Надеюсь три месяца дадут хороший результат, при приложенных усилияхANGHELA пишет:Привет Аленка, приятно познакомиться. Удачки тебе, нелегкое это дело, но зато очень подстегивает, когда на спор стройнеешь. Главное потом не расслабиться. Впереди три месяца, тек же как у нас на марафончиках, много можно сделать для себя, любимой. :Dai 5:
Здрасти Спор это да, расслабиться не даст это точно, фотик мне не нужен, он у меня есть, а телефончик бы не помешал. Про систему, даааа, я собаку съела на ней Давно питаюсь, правда иногда не по системе, но она все равно в приоритете, в данные три месяца хочу привыкнуть к ней на постоянке, чтобы ни туда-ни сюда, только онаМанура пишет:Алёна приятно познакомиться!Спор-это здорово,хотя по мне так лучше фотик .В любом случае хорошая мотивация.Удачного тебе постройнения! А ты уже питалась по системе раньше?
Привет Мариночка, да это я)) Прогульщица и двоечница Было без проблем, а как забросила все, да еще и кое какие проблемы были дома, так воообще себя не узнаю, обидно стало за себя и решилась,тем более весна на носу Так что начала!!!!Марина Галимова пишет:Аленчик , привет )))
Это ты что-ли ?))) А я думала у тебя без проблем - фигура мечты !!!
Ну тогда желаю удачи , я тоже хочу хотя бы к концу марта 63 кг !
Re: Привожу себя в порядок к весне и навсегда!
Приветик, дневничок и гости [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вчера утром нарисовала визуально себе план работы:
12 недель и 2 дня, надо скинуть 10 кг и 300 гр.
Неделя 1, день 1: Вчера утром нарисовала визуально себе план работы:
12 недель и 2 дня, надо скинуть 10 кг и 300 гр.
- утром БФ,
- кушаю 4 раза в день по системе, через 3,5 часа,
- 10 стаканов воды в день.
- За день отвес 800 гр. Что очень радует))
Re: Привожу себя в порядок к весне и навсегда!
Поздравляю, Алена!
ink- ***
-
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 53
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :
Re: Привожу себя в порядок к весне и навсегда!
Спасибо Инна, надеюсь и дальше так же будет меня радовать каждый день. Кстати вчера первый раз занималась БФ после долгого перерыва, балдела, еще и коврик новый опробовала [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ink- ***
-
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 53
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :
Re: Привожу себя в порядок к весне и навсегда!
Но сегодня утром не делала, легла спать на час позже, а спать надо 6 часов, поэтому не смогла поднять себя. Сделаю вечером. Сейчас к тому же КД идут, закончатся подключу еще что нибудь, склоняюсь к Жанетт любимой моей [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Re: Привожу себя в порядок к весне и навсегда!
Алён, а я и не знала что ты себе дневничок завела Вот я ворона
Удачи тебе! План классный
Удачи тебе! План классный
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: Привожу себя в порядок к весне и навсегда!
Алёнчик, с отвесиком тебя! План понравился)))
vikylenka-  
-
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 47
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :
Re: Привожу себя в порядок к весне и навсегда!
Спасибо, девочки!! Вот если честно с планом как то проще, знаю цель, знаю дату, к которой надо. Ну и мужу спасибо, простимулировал [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Re: Привожу себя в порядок к весне и навсегда!
И тебя тоже?! Я думала что только Анюта, гранаты стимулируетАлисия пишет: Ну и мужу спасибо, простимулировал [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: Привожу себя в порядок к весне и навсегда!
Ну так мы ж поспорили, вот и есть стимул, во первых скинуть лишнее, ненужное, во вторых телефончик новый
Re: Привожу себя в порядок к весне и навсегда!
Ну не наговаривай на себя, не твое это лицо Алён, извини, не смогла удержатьсяАлисия пишет:...то идем за фотоаппаратом, какой хочет он Видя ужас на моем лице, думаю вы поняли, что я не собираюсь проигрывать спор ни в коем случае....
Идея со спором - отличный стимул для тебя точно! Желаю тебе не расхотеть телефон и не захотеть фотик. Зная твоё упорство, верю, что к намеченному числу у тебя будут заветные цифры на весах Удачи
mila__ya-  
-
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 45
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :
Re: Привожу себя в порядок к весне и навсегда!
Ой спасибо Мила, вот видела бы ты мое лицо, когда я встала на весы, вот не лучше точно было [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Телефон никак не расхочу, мой барахлит зараза, поэтому надо новый [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Да и с вашей поддержкой думаю обязательно получится, я в себя конечно верю, а как почитаешь, так в три раза больше верить начинаешь [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Re: Привожу себя в порядок к весне и навсегда!
Вчера без БФ была, во первых встала позже на полчаса, да еще и живот немножко потягивало с утра, так что денек пропустила, да тем более КД, уважительный повод. Такая деловая сижу, оправдываю себя [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Неделя 1, день 2:
Неделя 1, день 2:
- утром БФ не сделала
- кушаю 4 раза в день по системе, через 3,5 часа,
- 10 стаканов воды в день.
- За день отвес 300 гр.
Re: Привожу себя в порядок к весне и навсегда!
Сегодня к сожалению тоже без БФ, середина КД, ничо толком не получится, так что просто на диете, и водичку пьюю)))
Тут полезла в тырнеты поискать то, как хочу выглядеть, не палкой или доской, а просто аппетитной
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У второй дамы конечно грудь ого-го, у меня такой нет и не надо, но в остальном очень мило
Тут полезла в тырнеты поискать то, как хочу выглядеть, не палкой или доской, а просто аппетитной
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У второй дамы конечно грудь ого-го, у меня такой нет и не надо, но в остальном очень мило
Re: Привожу себя в порядок к весне и навсегда!
вай, вай, вай! фотки очень соответствуют моим стремлениям [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
NatashkinZ- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 34
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :
Re: Привожу себя в порядок к весне и навсегда!
Наташа, спасибо, что заглянула [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] . Мне тоже это лучше всякой мотивации. Как погляжу, так на кухню даже не тянет. Потому что очень хочууу к лету такую красоту [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вот и отчет, что сделано за вчера [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Неделя 1, день 3:
А я вот сидела и подумала, честно не знаю, что меня мотивирует, возможно то, что хочу носить короткие шортики или брючки узенькие, чтобы кофточки облегали красиво, а не натягивались, чтобы попа была упругая и животик гладенький и невыпячивающийся. Видать так сильно захотела я, что нет желания что-то скушать после 12 например запрещенное, или после 18.00. Я просто очень хочу!!!!!
Вот и отчет, что сделано за вчера [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Неделя 1, день 3:
- утром БФ не сделала,
- кушаю 4 раза в день по системе, через 3,5 часа,
- 10 стаканов воды в день, плюс еще минералку пила.
- За день отвес 300 гр.
А я вот сидела и подумала, честно не знаю, что меня мотивирует, возможно то, что хочу носить короткие шортики или брючки узенькие, чтобы кофточки облегали красиво, а не натягивались, чтобы попа была упругая и животик гладенький и невыпячивающийся. Видать так сильно захотела я, что нет желания что-то скушать после 12 например запрещенное, или после 18.00. Я просто очень хочу!!!!!
Последний раз редактировалось: ink (Чт Мар 01 2012, 17:22), всего редактировалось 1 раз(а) (Обоснование : 2 сообщения подряд с промежутком менее 12 часов)
Страница 1 из 2 • 1, 2
Похожие темы
» Что в моем компьютере.
» Пять видов женских животиков, и как привести в порядок каждый из них
» Заболел, заленился или просто не хочется-3
» Пять видов женских животиков, и как привести в порядок каждый из них
» Заболел, заленился или просто не хочется-3
Страница 1 из 2
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|