все будет хорошо

Первое сообщение в теме :

Очередной раз не хочется смотреть на себя в зеркало, и надоело ходить в одном и том же,  так как остальное не налазиет, а новое покупать жаба давит. Вообщем 10 кг во мне-лишние.
Мои планы по осуществлению задуманного-каждое утро зарядка-бодифлекс с Агаповой (3 диска dvd давно ждут своего часа)+питание на Пышке (5 раз в день, последний раз не позднее 19.00)
Уверена в этот раз у меня все получ

Код:

[table border="5"][tr][td]рост [/td]
[td]09.04.15[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr][td]Вес[/td]
[td]72,1[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr][td]Окружность
 шеи[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr][td]Окружность
 плеча[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr][td]Окружность
Груди[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr][td]Верх живота[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr][td]Талия[/td]
[td]84[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr][td]Низ живота[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr][td]Окружность
 бедер[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr][td]Окружность
ноги[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr][td]Окружность
голени[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[/table]

Танюш, привет

татьянанята пишет:Воды 1200,0. Предыдущий шаблон копирую, чтоб заново не печатать, а до конца не стерла.

это бывает

татьянанята пишет:Пропустила выполнение БФ в воскресенье и сегодня (похоже заболевают, голос хрипит)

выздоравливай
я тоже сегодня с деревянными нотками в голосе ...вчера на природе все же было свежо, да еще и у воды..но ниче)))))

татьянанята пишет:Взвешалась вечером 71,7. Значит утром ещё меньше покажет))) Я прям счастлива)). В среднем подсчитала по 200,0 в день уходит.

можно совет
не прыгай так часто на весы...вначале они тебя будут радовать ...это вода уходит...пока не жир))))...налаживается метаболизм, организм учится тебя понимать и доверять тебе...но...он ведь тоже не дурак (организм т.е.) ...когда меньше, когда больше уйдет ...просто....доверься ему и работай над собой
удачи

Lovly пишет:просто....доверься ему и работай над собой

Золотые слова!!!!!!!

Я в процессе работы над собой. Соблюдаю ПП. С БФ эту неделю не получается, словила ОРВИ(((. Но с пн я в строю!

ну вот, пролетел месяц. По весу я довольна собой, а вот по объемам не очень. Все висит и трясется. Но это потому что я халявлю и БФ через раз делаю. Зато ПП у меня неплохо получается. Вообщем задание на май-БФ каждый день, и буду я красотка к 01.06!