БФ на прогулке.

Может смешная тема, но...  БФ занимаюсь недавно. Сегодня шла за ребенком в школу по пустой улице и мне пришла в голову идея делать дыхательные упражнения из БФ, так сказать, совместить приятное с полезным. Но, при выполнении стала  кружится голова и больше 5-6 секунд не получалось задерживать дыхание, ноги стали ватные, в домашних условиях такого не случалось. Испугалась, получилось сделать всего несколько раз. Кто знает, можно ли при ходьбе делать дыхательные упражнения или нет?

Мне кажется на прогулке лучше делать дыхание оксисайз, кто его знает вдруг на дыхание БФ потеряется сознание на улице, да и думаю не совсем это красиво со стороны когда девушка идёт и дышит как паровоз ))) а дома голова не кружится?

Согласна, что на улице при посторонних не очень, но я шла одна, в радиусе 500 метров никого не было, поэтому, решила попробовать :) Дома не кружится голова и ноги ватными не становятся. Наверно, все дело в том, что на улице воздух более насыщен кислородом. Спасибо за подсказку про Оксисайз, хотя, мне БФ ближе, но попробую именно Оксисайз на улице.

Ну так дома будет БФ, а на улице оксисайз, может и дело быстрее пойдёт, тем более я смотрела на телеканале "Живи" Корпан сама говорила, что хочет соеденить БФ и Оксик, как знать, может ты будешь первой )))