Для тех, кто боится забросить упражнения

Я еще достаточно новенькая в БФ и у меня возникает боязнь того, что как бы мне не нравилось  сейчас заниматься через время из-за лени могу забросить занятия...Пока я выполняю регулярно, 2-3 раза вдень по 20 мин и мотивирую себя тем, что лучше себя чувствую и понемногу без особых усилий худею..а как Вы мотивируете себя??

прочти здесь о мотивации. прежде чем открывать новую тему пройдись по форуму.

TonyCandy пишет:Я еще достаточно новенькая в БФ и у меня возникает боязнь того, что как бы мне не нравилось  сейчас заниматься через время из-за лени могу забросить занятия...Пока я выполняю регулярно, 2-3 раза вдень по 20 мин и мотивирую себя тем, что лучше себя чувствую и понемногу без особых усилий худею..а как Вы мотивируете себя??

что ты выполняешь по 2-3 раза в день по 20 мин? БФ? это лишнее...зачем гипервентиляция легких тебе? 1 раза вполне достаточно1

Спасибо за подсказки:)