Бананы лопала бомба..е..е..е.-2

Первое сообщение в теме :

Девочки всем привет!!

Вот и я переместилась во второй свой дневничок!!Надеюсь в нем будет еще больше успехов, чем в первом!

Очень жаль, что немножко не получилось перейти в него с -10кг-овым юбилейчиком...400 грамм не хватило)))
Ну ничего!Вперед,только вперед!!!!к стройному телу,к отличному самочувствию, к новым нарядам!!!

первая часть)))_http://www.mybodyflex.com/t4553-topic#411886

23 ноября 2012

Вес 82.100(-300)

ну по идее то я вчера ж без нарушений поела...пусть даже так сытненько..но все равно...

ага..мероприятие в 5 начало но пока все поскребутся.....вот как то и надо до 7 покушать а потом в танцы)))

точно, побольше танцевать! А еще можно перед сном чаек похудательныйц какой-нибудь долбануть , утром вся еда и вся вода уплывут в мировой океан)))

[Только администраторы имеют право видеть это изображение]..неа нету такого у мене...

так забеги в аптеку - Канкура или Летящая ласточка и иже с ними, копейки стоють, зато не будешь страдать что от воды булькаешь и что горячее блюдо на животе осело и неделю скидывать)

слушай..наверное так и сделаю!!спасибо!!!

Та ну нафиг, девочки какой чаек похудательный???!!!! Лучше после банкета чай с имбирем и чесноком..... На ДР не иди голодной, съешь кусок мяса или рыбы, тогда много не съешь в кафе. Просто все попробуешь по чуть-чуть.

Ленок, правильно. Я тоже так думаю.

и я приветствую тебя в новом дневничке!

Дану, девочки, это все теория - не голодной итд, а там за компанию, еще и алкоголь... Если 2-3 раза в год, чаи эти травяные, ничего от них кроме мочегонного и слабительного фифекта не будет... Не каждый же день, а разово... Не знаю, Яна пусть сама решает)))

Сашуль без проблем каждый сам выбирает но если мы решили худеть то надо со всей ответственностью понимать что борьба с лишними кг это дело на всю жизнь даже если мы похудеем то нам придется в последующем себе в чем то отказывать. так почему это не начинать делать прямо сейчас. воспитывать в себе силу воли и в последующем наш организм отблагодарит нас здоровьем

Янчик, ну как ты там? Как прошло др? Отвесик? ( от нетерпения и любопытства подпрыгиваю на здоровой ноге)

Лесь спасибо!))
Ленок..не прыгай ради бога на ноге своей..побереги ее))она сейчас у тебя одна рабочая))

Девочки все хорошо...
короче на др были отличные салаты-похудательные!!!
порционно-с языком,с шампиками..и еще че то..
в тарелках- королевские креветки,авокадо помидоры. салат и вин.уксус
и греческий.
все без майонеза...
в тарелках нарезки-рыба.мясо всякое,заливное язык,фрукты..
на горячее рыба красная с овощами на гриле...
а..торт и чай еще ...
ну как обычно короче...
ну вот я попробовала всего по немножку...только с креветками и авокадо еще подложила..но там особо есть то и нечего в нем...но вкууусный..
торт не ела,только чай.
пила вино белое.
привес сегодня 300 гр-82.200 я...
но я все равно довольна как слон!!!!
девочки, я перед др моталась колготки себе покупать...и купила ласточку.но забыла ее в бардачке благополучно...вспомнила уже после др дома..в 2 ночи...так что без полета ласточки обошлись...

Ну пригодится, НГ же еще впереди))) Твои граммы завтра отвалятся сами)

ооо..Нг.НГ..а потом еще рождество....а потом др младшей...и все..до весны я свободна)))
надеюсь что отвалится...оч.хочется без нарушений сегодня...

блин, а у меня после нг Самое интересное начнется... начиная а март-апрель вообщеее 5 днюх, (из них 23 марта Тимур, 5 апреля я, 26 апреля Денис - есть мысли объединить все в 1 день) и так до 26 апреля - ДР Дениски, на этом вроде финиш до августа.... рот зашить, глаза закрыть, ито наверное растолстеть можно...

Януся, ты молодец!!! У меня сегодня +600... но было все по домашнему вкусно и как обычно сытно и калорийно... еще выпила много компота.... но тоже решительно настроено за сегодня избавиться от этих грамм

...янчик...молодец...300 гр....это пустяки......все отлично....при хорошем поведении сегодня завтра их не будет.....))))

давай Натусик...чтоб с понедельника уже начать с того веса до выходных который был...

Юль спасибо!сегодня не настроена на науршение..да и не очень мне что то хорошо сегодня.....вроде и выпила то не выпила..а состояние похмелья..голова вся в жару каком то..ужас....муж ходит ржет надо мной..обычно я его после праздников шугаю..а тут сегодня я не рыба не мысо.у нас уже пол второго я не причесалась еще даже...

...организьма твоя уже отказывается всяку каку переваривать...

это точно......................

Янусик... пей побольше водички сегодня и поменьше кушай... похмелье от обезвоживания... как-то я слышала что на бокал спиртного нужно выпивать два бокала воды...

да я и минералочочки вчера подхлебывала..просто видимо и правда уже с непривычки....ну ладна..переживемс)))

У меня самый "обидный" случай был это когда я перед декретом на новогодний корпоратив пошла. На след. день хоть и не пила, а болела на равне со всеми))) Прям реальное похмелье было))

Яночка, молодец!

[Только администраторы имеют право видеть это изображение]

25.11
вес 82.200

завтрак
вода,чай
гречка с молоком,чай с бутером

перекус даниссимо,чай.сыр

обед
плов,немного капусты квашенной,чай.. половинку банана стрескала...

ужин
пол яблока зеленого,творог зерненый и сыр
чай

на ночь оксик,кефир
сделала маску для лица -банан и сливочное масло..мягкая рожица стала..только маслом потом пахла....

Хорошее меню, ждем завтра отвес!