Кто кого?

Привет всем! Вот и я решилась создать свой дневничок Очень надеюсь, что мне это поможет добиться своей цели - похудеть до нормального вида и веса. А поработать над собой придется! Шутка ли - лишних аж 40 кг. Тут как раз новый марафон сгодился, может тоже поможет на моем пути Здесь многие пишут, что поправлялись после родов, болезней, а я просто "плюнула на себя"... Из красавицы, на которую мужики оборачивались, превратилась в толстую бабу! Вспоминаю себя в 15-16 лет и дико становится - откуда были силы и желание заниматься собой: каждый день шейпинг, утренняя пробежка, бассейн, вечерняя прогулка, ложилась почти в 12, а в 6 на стадион. А всё она - первая любовь! Влюбилась я тогда по уши! Безответно, правда... Вот как-то после этой неудачи опустила руки я, перестала заниматься собой. Потом еще пару раз сильно влюблялась и снова начинала собой заниматься, но все опять "мимо"... Даже таблетки для похудения пила, "Лида" назывались, похудеть-то похудела, правда, не надолго... Вместе с лишними кг тогда посыпались волосы и попортились зубы. Сколько ж вреда они приносят эти таблетки! Девочки, никогда и ни за что не пейте их! Недавно услышала о великолепных результатах тех, кто к диетологам обращался. Вот теперь думаю, лучше б за эти деньги сходила к диетологу, а не таблетки покупала.
А теперь мне хочется похудеть для себя! Были у меня попытки и Бодифлексом заниматься, но больше месяца-двух я не выдержала... Тогда не было видео-курса Грир, а по книжкам я все по своему поняла и дышала так... что соседи пугались! Я решила, что если звук "Пах", то это по-нашему "Ба-бах", я б сказала. У меня на выдохе такой рык получался, что его даже музыкой нельзя было заглушить. Конечно, от этого у меня уставали легкие и весь организм, поэтому я долго не протянула. И бросила...
Вот моя история сделала новый виток к пику моего веса... Раньше самый большой вес у меня был 97 кг, но я рано радовалась... Месяц назад стала на весы и... 100! Соточка! Блин, я вешу больше, чем мой папа! Я в шоке!
Да, кроме заботы о внешнем виде и здоровье, есть еще такая, как недостаток нормальной одежды, личной жизни, хороших фоток на память, хорошей работы, отсутствие отдыха на пляже, вечеринок и пр. и пр. Как подумаю, скольких вещей я себя лишила! Как-то обидно писать, что я в этом виновата, проще сказать, что родители, неудавшаяся любовь, общество, традиции и привычки и еще кто-то, но не я... Ан, нет... Я, я и только я... к сожалению...
Ну, вот недавно стала делать бижутерию из натуральных камней, и некоторые их свойства мне очень помогли "очнуться", прийти в себя, забыть неудачи на "личном фронте", приобрести лидерские качества (если кому интересно, могу написать).
И вот я здесь! Хочу снова за себя "взяться"! К тому же через пару месяцев в гости в Москву поеду, надо ж не ударить в грязь лицом!
Я вот не знаю, кто как, а у меня есть несколько специфических ощущений с БФ: бывает шалит сердечко и голова побаливает (когда-то мне помогали витаминки А и Е в масле (А по 6 капель в сутки и Е по 23 капли из пипетки)), первый раз, когда только начала заниматься лет 6 назад даже судороги беспокоили ночью (дикая боль!!! ) Оказалось, что их вызывает недостаток магния и витаминов. Про запас есть таблетки Панангина - калий с магнием. А еще очень хочется пить в продолжение дня после БФ. Также заметила, что результаты лучше, если в день занятия БФ пройти хотя бы 2-3 км пешком, особенно вечером, а не сидеть целый день на попе после занятий.
Вот... пока все... Пишите, заходите в гости, всем рада!
П.С. Даю ссылку на проект "Зважені та щасливі"(во всем мире "The Biggest Loser") [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Заходите, смотрите, вдохновляйтесь на подвиги!

Ленси, желаю тебе не растерять этот боевой настрой и уверенно идти к цели! Всё получится, удачи!
Как тебя зовут? Напиши в профиле

у тебя все получится!!!главное только не отступай больше ни на шаг!!!и все будет! и личная жизнь и детишки и уверенность в себе!!!даже когда все надоест и опять захочется лечь с плющкой в зубах под одеяло..дучше заходи сюда и заряжайся энергией и желанием все изменить...Я вот весной вроде уже встала на пусть исправления..но лето меня сманило...немножко вернулаобратно кгщки..но сейчас я настроена ешительно и не отсутплю от свой цели..и чем больше мне будет хотется все бросить, тем больше я буду загружать себя спортом и отсутсвием вредных продуктов!

Привет! у тебя обязательно все получится! ты выбрала правильный форум! теперь главное держи себя в руках и почаще заходи к нам, помогает очень хорошо!!!
40 кг, могу точно сказать, можно и реально сбросить!! моя знакомая за 9 месяцев похудела на 45 кг - раз в неделю разгрузочный день + правильное питания!
так что все в твоих руках, дорогая!!!

Девочки! Огромное спасибо за поддержку! Поначалу боялась, что общественные обсуждения могут только отвадить (был у меня такой опыт, когда в детстве бегала на стадионе, потом все девчонки со двора решили вместе ходить туда же, а в результате все мероприятие превратилось в базар, занятия на этом закончились, да и у меня пыл поостыл... ). А вот теперь думаю, что у нас общая цель, да и с вашей поддержкой еще больше уверенности появляется. Спасибо вам!

привет ! с открытием тебя дневничка!
желаю удачи в похудении! тут отличная команда! поможем если что!

Спасибо всем!

Даю ссылку на диету от диетолога Светланы Фус для проекта "Зважені та щасливі" (The Biggest Loser амер.) [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Если будут какие-то обновления, то добавлю еще.

Привет! Молодец что создала дневник, он реально помогает!!! Все получится, Наташа права, главное иметь желание и видеть цель!
А мы и поддержим и пнем если надо)))))))))))