Дневник Татьяны.

автор **МАМА2** Вс Июн 24 2012, 07:03

Первое сообщение в теме :

Добро пожаловать в мой дневничок! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Немного о себе. Меня зовут Татьяна, живу в Красноярском крае. Замужем, двое замечательных детишек: Максимке 8 лет, Алёнушке 3 годика.
С бодифлексом дружу (сильно сказано [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]) уже 2 года. Изначальный вес был 76 кг, после родов. Сначала долго присматривалась, прочитала кучу информации, училась дышать, делать упры... каждое утро делала БФ...Потом достигнув хороших результатов (65 кг) забросила [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] , сама даже не могу объяснить почему. Короче весь 2011г попросту пролентяйничала [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]. Это отчетливо видно по моей табличке. Вернулась к 74 кг. В этом году удачно попав на марафон (вроде стимул был, да и желание огромное!!!), также удачно с него сошла...Работа, проблемы, дети болеют часто и т.д.
Я уже совсем в отчаянии...Похудеть очень хочется!!! Недавно прочитала статью о том, что можно найти 100 причин лишь бы не заниматься[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение], сделала вывод : ЭТО ПРО МЕНЯ. Решила предпринять последнюю попытку - БУДУ ВЕСТИ ДНЕВНИК! Просмотрела многие дневники и убедилась, что их ведение хоть как-то дисциплинирует.
Надеюсь на вашу поддержку! Буду рада новым знакомствам!
Сегодня с утра снова началась заниматься!!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Для начала сделала разминку (вместе с дочей зарядку делали))), потом подышала (вспомнила дыхание)минут 10 и 5 минут БФ с упрами на руки.