Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница?

Первое сообщение в теме :

Девочки, которые занимаются БФ знают, что есть много видеороликов с тренировками под руководством Марины Корпан, Грир, Агаповой...Под чьим руководством лучше заниматься, в чем разница. Например, Грир задерживает дыхание на значительно меньшее время,чем Корпан и тренировка у нее занимает соответственно меньше времени, значит ли это, что она (тренировка) менее эффективная? Еще есть тренировка, где упражнения показывают две женщины (на желтом фоне каком то), кто нибудь занимался с ними?

я в период ОСТРОГО похудения с утра занималась по Грир, а вечером под Марину Корпан . На форуме нашла обрезанные видео Марины Корпан без излишней болтовни и  каждую неделю меняла занятия - запомнилось  №6 для пресса.


Сейчас вернулась к Грир...

Лично мне нравится Марина Корпан. Но действительно много объяснений. Когда уже всё ясно, они не нужны, хочется побыстрее заниматься.
В своё время распечатывала картинки с упрами, но под Корпан и её музыку нравится заниматься больше. Так что ищу обрезанное видео.

Корпан симпатичнее,(ИМХО), а Грир - классика)))

Занималась с Корпан, с другими совсеееееем не пошло, вновь хочу скачать кем-то любезно обрезанные видео-уроки без болтовни =)

А я как-то не смогла заниматься с Корпан, дико раздражают разговоры. Очень много времени занимает своей болтовней. Вот Агапова - оказалась тем, что нужно. Всё четко, ничего лишнего.