Свет мой, зеркальце! Скажи..

Привет, я решилась . Я посмотрела в зеркало. Я посмотрела на свою жизнь . и Я решилась все изменить.
Мои действия:
1. я была у врача, сдала анализы, некоторые из гормонов выше нормы. Завтра к врачу.
2. Я взяла отпуск(последний раз он был 6 лет назад), купила путевку и уеду на 5 дней, сама!
3. Стараюсь есть меньше.
4. В спорт зал ходить не получается, очень сильно устаю после работы. Да и еще после болезни никак не приду в норму.
5. Бодифлекс по утрам, по чуть-чуть. ПРОсто нет сил.
6. Пропила курс витаминов, правда без результативно.
6. Записалась в участницы марафона.
7, и еще, только об этом поже.....

Все только начинается

Света, удачи Тебе! Поздравляю с открытием Дневничка)))
Какие цели себе ставишь?

....света....[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] ...правильное решение открыть дневничок....и так низэнько..низэнько....будем коллективно стремиться....каждая...к своей цели....добро пожаловать.....

sv_si пишет:....
7, и еще, только об этом поже.....

о, это интригует
Света, удачи тебе в постройнении

девочки, спасибо за поддержку. Моя беда, в том что я заедаю проблемы. Именно в данный момент,хочу разобраться с "проблемами",что бы больше не заедать. С этим и связан пункт 7.
Моя цель на эту неделю, не есть после 18!

..света...как я вас понимаю..сама страдаю этим....правда все зависит от этих проблем ...не есть после 18 конечно лучше, чем ничего...но надо устранять причину...

Света, добро пожаловать в ряды стройнеющих и поздравляю с открытием дневничка!!! Смотрю настрой у тебя боевой, желаю успехов P.S. тоже заинтриговал пунк №7

Ура, я не ела после 18! Домой, пришла поздно. Пришла с "проблемами",но заедать их не стала. Выпила чай . На весы не встаю и замеры не делаю. Критические дни. Все сделаю в субботу.
моя цель 57кг!

Молодец, Света Так держать

...света...молодец...нельзя позволять проблемам влиять на тебя лично....так держать...[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Девочки, давно не писала.

Заболел сын , как раз перед моим отъездом...
Вроде простуда(насморк, красное горло), но еще добавилась аллергия, даже не знаем на что! Все лекарства отменили, лечимся народными средствами. Завтра в садик собираемся.(стучу по столу).
Изгрызла себя изнутри. Я еду отдыхать, как они тут без меня...
Хотя, я видимо очень "нежная " женщина, я устала "морально", ведь 6 лет у меня были только выходные...да и 7 пункт тоже много забирает сил.

..света...никакая ты не нежная....6 лет без отпуска....я была 3 года....оч тяжело....а тут 6.... ....морально тоже надо отдыхать...нервные клетки не восстанавливаются.....а у тебя двое детей это для них...любому ребенку надо спокойную и счастливую маму....так что отдыхай в свое удовольствие.....

Хорошего Тебе отдыха, Света!
Малышу Твоему - полного выздоровления)))

sv_si пишет:Девочки, давно не писала.

Заболел сын , как раз перед моим отъездом...
Вроде простуда(насморк, красное горло), но еще добавилась аллергия, даже не знаем на что! Все лекарства отменили, лечимся народными средствами. Завтра в садик собираемся.(стучу по столу).
Изгрызла себя изнутри. Я еду отдыхать, как они тут без меня...
Хотя, я видимо очень "нежная " женщина, я устала "морально", ведь 6 лет у меня были только выходные...да и 7 пункт тоже много забирает сил.

да ты не переживай так! сын не одни ведь остается. не заметишь как время пролетит и снова окажешься в родных стенах! отдыхай и набирайся сил!

Света, хорошего тебе отдыха Набирайся сил и возвращайся к нам... сынуле выздоровления скорейшего!!!

Девочки, спасибо за поддержку. Я в санатории. Господи, какой здесь воздух! Он бархатный, еще ничего не цветет, но в воздухе столько ароматов. В парке поют птицы, круглосуточная музыка для релакса.
провожу эксперимент, буду три раза в день делать" упр седло" .очень надеюсь скинуть хотябы....ну, хоть чуть-чуть. хочу сбросить...13 кг.

Помните у Ильфа и Петрова выражение "измученный нарзаном", я измученна отдыхом. С утра процедуры, все по графику и с учетом моих пяти дней, график у меня плотный. Я пожаловалась массажистке,что чувствую себя усталой. Она мне говорит, что это просто " тело" стало расслабляться.

Может тело и расслабились, но худеть не хочет. Пока ни сантиметра, пока ни грамма.

...светуль....а что ты для этого делаешь????

Света, зашла познакомиться приятного тебе отдыха...от процедур тоже устаешь (это ведь прям как на работу ходить надо )...по поводу веса...ты писала, что уровень гормонов немного повышен...может и вес поэтому не уходит

sv_si пишет:Девочки, спасибо за поддержку. Я в санатории. Господи, какой здесь воздух! Он бархатный, еще ничего не цветет, но в воздухе столько ароматов. В парке поют птицы, круглосуточная музыка для релакса.
провожу эксперимент, буду три раза в день делать" упр седло" .очень надеюсь скинуть хотябы....ну, хоть чуть-чуть. хочу сбросить...13 кг.

приятного тебе отдыха! наслаждайся пока есть возможность. на счет скинуть,то все твоих руках. скоро лето..так что действуй! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Да, Свет, а что ты делаешь, для того, чтобы худеть? Ты БФ делаешь?

Пампушка, бодифлекс делала, я проводила эксперимент: делала седло 3 раза в день. Но , когда вернулась домой , у меня заболел ребенок. Я приехала рано утром, наклоняюсь его целовать, а у него температура. Мы болеем уже 6 день. Я тоже заболела. Вирусная инфекция, сегодня уже могу разговаривать(шептать). Очень сильно болит горло, дышать больно. Сыну сделали последний укол.
Бодифлекса нет. В санатории был бодифлекс, плавание и долгие прогулки.
Планы похудения сдвигаются.

Света Бедный сынуля, выздоравливайте Главное здоровье поправить, а потом с новыми силами за себя взяться

Света, пропустила Твое сообщение))
Выздоравливайте!!!

Девочки!!!! Утром встала на весы..есть отвес! Минус 3 кг, объемы измерю вечером. Вес сдвинулся!