Дневник Евгении)

Первое сообщение в теме :

Здравствуйте!!!!
И добро пожаловать в мой дневник!!!

Зовут меня Евгения и на форуме я недавно.Но решила завести свой дневничок.
Очень хочу похудеть.До родов я весела 55кг,а после родов даже страшно было на весы вставать.Когда кормала грудью было честно не до худения,а вот теперь посмотрела на себя в зеркола и сказала хватит надо брать себя в руки.Я перестала есть мучное,сладкое,жирное,жареное,не ем после 18 и начала заниматься бодифлексом с Мариной Корпан.Еще я два раза в неделю хожу в спорт зал и прыгаю там еще.15 марта взвесилась было 74,6 взвесилась через неделю все уже был 72 кг.Я так была рада что скинула почти 3кг за неделю.
Так что буду и дальше продалжать худеть и стремиться к цели!!!
Спасибо что зашли в мой дневник!!![img][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][/img] а это сейчас мое тело


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] это я на море летом в том году[img]

пампушка пишет:

Евгения Жокина пишет:А мне кажется какая была такая и осталось.

Ну ты даешь! У тебя все ушло... и грудь, и живот, и ножки

Спасибо!!!стараюсь!Правда что-то на этой недели никак вес не хочет уходить так и стоит на 72кг(((((

Евгения Жокина пишет:Спасибо!!!стараюсь!Правда что-то на этой недели никак вес не хочет уходить так и стоит на 72кг(((((

Ничего, главное руки не опускать и продолжать трудиться над собой и результат не заставит себя ждать ) ты и так с лета много скинула, дай организму привыкнуть к новому весу

Да я не с лета худею а с 22 февраля начала только.

Евгения Жокина пишет:Да я не с лета худею а с 22 февраля начала только.

Это ты за месяц так похудела?

Ну да,с 22 февраля я отказалось есть после 18 и от мучного,сладкого и т.д. А пожзе начала заниматься бф.В чем загвоздка я не знала своего веса изначально.

Все равно Жень, изменения в лучшую сторону на лицо и тело

Спасибо!!!Мне только кажется я неправильно дышу по бф(

А почему тебе так кажется? Ты ведь с Корпан занимаешься по видео? Она вроде все доступно объясняет, или у тебя только обрезанные уроки?

Да незнаю кажется и все что неправильно,я по телику с ней занимаюсь.

Женек может тебе скачать уроки с форума.Пока поймёшь что к чему..Все таки по телеку у них темп сильно быстрый,тут хошь не хошь сомневаться начнешь правильно или нет делаешь.

Я привыкла наоборот по телику заниматься,и по нету видела мне кажется одинаковый темп.

Жень, вот здесь темка про правильное дыхание [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Да я читала и тренер к кому хожу на аэробику смотрела говорит,что правильно делаю.

Да нет,я имела ввиду что в записи можно остановить урок и проверить правильность выполнения упров.

Да я понила,ну я как то привыкла за ней.Да и так проверяла без нете и телика упражнения.

Ну тогда не переживай значит правильно делаешь [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Жень, если есть результаты, значит делаешь все правильно

Женечка привет.

С дневничком тебя! Пусть у тебя все получится. Хотя я ничего критичного не увидела

Спасибо!!!!

Ленова пишет:Ну тогда не переживай значит правильно делаешь [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Надеюсь)

пампушка пишет:Жень, если есть результаты, значит делаешь все правильно

да я тоже так думаю,а потом переклинит и думаю что вдруг не так делаю(

...жека....а на аватарке это же ты????...

да тоже я!А что не похоже?

...да...я ж только без головы видела... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

А понятно,ну и как с головой)

...слушай...ты с лета отлично подтянулась....разница между сейчас и летом....большая...молодец... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]