Красивая и стройная мамочка
+3
vikylenka
mila__ya
Анатольевна
Участников: 7
Страница 1 из 2
Страница 1 из 2 • 1, 2
Красивая и стройная мамочка
Всем привет!Кто помнит меня я рада встрече, кто не знает рада знакомству!На долгое время я выпала из жизни сайта, в моей жизни произошло замечательное событие- в апреле 2011 года я во второй раз стала мамой.Теперь я хочу стать стройной и красивой мамой, что бы мои детки гордились мной. Очень рассчитываю на вашу помощь, советы и поддержку!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Анатольевна- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 316
Меня зовут : Оля
Возраст : 43
Детки : Доченька Маруся 2007 г.
Сынок Юрочка 2011 г.
Откуда : Пенза
Награды :
Re: Красивая и стройная мамочка
Оля, привет! Поздравляю с замечательным событием!
У тебя уже есть план похудения!
У тебя уже есть план похудения!
mila__ya-  
-
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 45
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :
Re: Красивая и стройная мамочка
Привет, Оленька! Поздравляю тебя с сыночкой))) Вам уже годик скоро?
Удачи тебе!
Удачи тебе!
vikylenka-  
-
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 47
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :
Re: Красивая и стройная мамочка
Спасибо девочки! Очень рада вас видеть!
mila__ya, да есть примерный план-почти неделю я начинаю утро с бодифлекса, пытаюсь наладить сейчас дробное маложирное питание, стараюсь не есть после 18.00, что не всегда удается.
vikylenka, да в апреле сынишке годик будет, я кормящя мама, поэтому строгие диеты и разгрузочные пока не для меня.
mila__ya, да есть примерный план-почти неделю я начинаю утро с бодифлекса, пытаюсь наладить сейчас дробное маложирное питание, стараюсь не есть после 18.00, что не всегда удается.
vikylenka, да в апреле сынишке годик будет, я кормящя мама, поэтому строгие диеты и разгрузочные пока не для меня.
Анатольевна- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 316
Меня зовут : Оля
Возраст : 43
Детки : Доченька Маруся 2007 г.
Сынок Юрочка 2011 г.
Откуда : Пенза
Награды :
Re: Красивая и стройная мамочка
Я тебя понимаю) Я кормила до двух с половиной) Но, разгрузки делала, калории считала) Но у меня было много молока, а вообще не советую эксперементировать конечно, ты права) Лучше - побольше гуляйте и занимайся!
vikylenka-  
-
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 47
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :
Re: Красивая и стройная мамочка
Кормить до двух с половиной это здорово!Я старшую до 1,4 года кормила, потом мне и ей надоело и мы это дело безболезненно бросили.Я зрегистрировалась на Пышке, буду по этой системе худеть, думаю, что она безболезненная и на количество молока не повлияет, гуляем мы очень много и забот мне хватает, но вот питание у меня обильное, поэтому и не худею, даже набрала, родила был вес 73 кг, а сейчас 81, за зиму наела.
Вика, спасибо за поддержку!
Вика, спасибо за поддержку!
Анатольевна- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 316
Меня зовут : Оля
Возраст : 43
Детки : Доченька Маруся 2007 г.
Сынок Юрочка 2011 г.
Откуда : Пенза
Награды :
Re: Красивая и стройная мамочка
Олечка, "Пышка" - это супер! Я сама мечтаю туда вернуться) Просто пока не готова к ежедневным отчётам (хотя именно это и дисциплинирует))) Удачи тебе)
Ага, классно, что безболезненно отлучились, а моя до сих пор от тити не отстаёт - спит, только прижавшись, ещё и говорит, как она сильно-сильно их любит) Я одно время пожалела, что отлучила от груди думала надо было до трёх кормить!
Ага, классно, что безболезненно отлучились, а моя до сих пор от тити не отстаёт - спит, только прижавшись, ещё и говорит, как она сильно-сильно их любит) Я одно время пожалела, что отлучила от груди думала надо было до трёх кормить!
vikylenka-  
-
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 47
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :
Re: Красивая и стройная мамочка
Сейчас ВОЗ рекомендует до 3-х лет крмить, даже не знаю как с сыночком получится, пока мы и сисю любим и много взрослой еды кушаем.А ты на Пышке на сколько худела? Все этапы прошла?
Анатольевна- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 316
Меня зовут : Оля
Возраст : 43
Детки : Доченька Маруся 2007 г.
Сынок Юрочка 2011 г.
Откуда : Пенза
Награды :
Re: Красивая и стройная мамочка
Нет, не все этапы...ушла в свободное плаванье...На Пышке не помню сколько - кг 7 скинула, почти три года назад это было))) Я ещё кал. считала, 2000 как кормящая кушала, занималась БФ и много гуляли с дочей, в итоге с 97 до 76 я скинула, правда за последний год опять наела больше 10, теперь вот с новыми силами.
Ты про кормление не задумывайся, я считаю, пока маме и ребёночку комфортно - надо кормить...У нас проблема была. Сашулька вообще ничего не ела кроме гр. молока..Хотя вес был по норме но на "нижней границе" этой нормы...А запихнуть я в неё ничего не могла вообще (до 2 лет)
Ты про кормление не задумывайся, я считаю, пока маме и ребёночку комфортно - надо кормить...У нас проблема была. Сашулька вообще ничего не ела кроме гр. молока..Хотя вес был по норме но на "нижней границе" этой нормы...А запихнуть я в неё ничего не могла вообще (до 2 лет)
vikylenka-  
-
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 47
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :
Re: Красивая и стройная мамочка
Вика, а почему за год так много наела?Я вот была летом 73 кг после родов, в беременность всего 4-5 кг набрала и когда родила, то оказалась похудела, один только Юрочка весил 4100, а воды было литров 5 не меньше и т.п.В зиму я наела , вернее за 2 месяца ноябрь и декабрь 8 кг, меньше гулять из-за погоды стали, свекроь умерла и у меня депрессия началась, а депрессию я глушила едой, другие удовольствия мнебыли недоступны, так вес держится до сих пор и ни туда и ни сюда, хотя сейчас очень много гуляем.Кормить буду чем дольше, тем лучше, сынок много вкусняшек любит, при нем ничего есть нельзя.
Анатольевна- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 316
Меня зовут : Оля
Возраст : 43
Детки : Доченька Маруся 2007 г.
Сынок Юрочка 2011 г.
Откуда : Пенза
Награды :
Re: Красивая и стройная мамочка
Я всё прошлое лето не то что бы ела, а ЖРАЛА!!! Но ещё старалась, какие то разгрузки делала)) Мы переехали в другой город, и хотя мне тут оочень нравится, тоже депрессняк жёсткий был((( Ну а в праздники (в свой ДР, Новый год и дочин ДР- а это всё с 19 декабря по 19 января) мне вообще грустно стало..)) Ни родных рядом, ни знакомых..все остались там. Если бы не девочки тут, на форуме, я вообще чокнулась бы))) Но спасибо девчонкам - поддержали, а сейчас я в строю, радуюсь жизни и надеюсь добить свои килограммы и сантиметры)))
vikylenka-  
-
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 47
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :
Re: Красивая и стройная мамочка
Оля мы тебя поддержим!! дерзай )))
я тоже молодая маманя, только у меня ужне ГВ кончилось
я тоже молодая маманя, только у меня ужне ГВ кончилось
Ariel- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 41
Откуда : ХМАО
Награды :
Re: Красивая и стройная мамочка
Вика, переезд в другую местнось это большой стресс,тем более в праздники чуствовать одиноко очень тяжело. У меня когда депресия наваливается, я начинаю много есть всякого вкусного и не вкусного и ведь не хочу есть, а набъешь желудок и становится спокойно на полчаса, а потом наступает раскаинье, что так много съела-замкнутый круг, но на другие удовольствия просто нет времени, еще вот интернет могу себе позволить и то пока сынок спит.vikylenka пишет:Я всё прошлое лето не то что бы ела, а ЖРАЛА!!! Но ещё старалась, какие то разгрузки делала)) Мы переехали в другой город, и хотя мне тут оочень нравится, тоже депрессняк жёсткий был((
Ariel, спасибо за поддержку! А сколько сейчас твоему малышу?
Анатольевна- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 316
Меня зовут : Оля
Возраст : 43
Детки : Доченька Маруся 2007 г.
Сынок Юрочка 2011 г.
Откуда : Пенза
Награды :
Re: Красивая и стройная мамочка
Оля, с началом дневничка Тебя! Желаю удачи!
А я вообще начала отучать от груди в 2,7, в 2,8 благополучно и безболезненно завершили)))
А я вообще начала отучать от груди в 2,7, в 2,8 благополучно и безболезненно завершили)))
ink- ***
-
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 53
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :
Re: Красивая и стройная мамочка
Оля, с открытием дневничка тебя. Все будет хорошо, раз ты уже готова пойти этой тропой. ГВ, конечно, несколько усложняет картину. Но здоровье ребенка на первом месте. Желаю успехов!
НатАлекса- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 4442
Меня зовут : Наталья
Возраст : 46
Детки : Сын 13 лет и две дочки 11 лет и 8 лет
Откуда : Россия
Награды :
Re: Красивая и стройная мамочка
Инна, Наташа, Спасибо!! Буду всегда рада вам! Мне очень требуется поддержка, поэтому очень рассчитывю на вас!
Я начала похудание по системе "Пышка", пока только изучаю систему и стараюсь питаться дробно, пить больше. Не знаю, такое чувство , что у меня вес стал увеличиваться, ем больше, я пока не взвешивалась, может просто кажется, у меня сейчас женские дни пришли и может во всем они виноваты?
Я начала похудание по системе "Пышка", пока только изучаю систему и стараюсь питаться дробно, пить больше. Не знаю, такое чувство , что у меня вес стал увеличиваться, ем больше, я пока не взвешивалась, может просто кажется, у меня сейчас женские дни пришли и может во всем они виноваты?
Анатольевна- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 316
Меня зовут : Оля
Возраст : 43
Детки : Доченька Маруся 2007 г.
Сынок Юрочка 2011 г.
Откуда : Пенза
Награды :
Re: Красивая и стройная мамочка
Оля не пугайся. В самом начале может быть ощущение переетости и переполненности. Ведь ты воды больше пьешь, а твои клетки еще не привыкли столько вмещать и отдавать.Через пару недель все наладится и ты начнешь худеть. Чем больше будешь слушаться и меньше нарушать, тем быстрее будешь худеть.
НатАлекса- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 4442
Меня зовут : Наталья
Возраст : 46
Детки : Сын 13 лет и две дочки 11 лет и 8 лет
Откуда : Россия
Награды :
Re: Красивая и стройная мамочка
Спасибо, Наташа, что успокаиваешь, я тоже надеюсь, что это просто такие ощущения, пока в систему вхожу.
Еще когда я нервничаю, очень хочется плотно поесть, что я и делаю чаще всего, как этого избегать, чем еще можно себя успокоить?
Еще когда я нервничаю, очень хочется плотно поесть, что я и делаю чаще всего, как этого избегать, чем еще можно себя успокоить?
Анатольевна- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 316
Меня зовут : Оля
Возраст : 43
Детки : Доченька Маруся 2007 г.
Сынок Юрочка 2011 г.
Откуда : Пенза
Награды :
Re: Красивая и стройная мамочка
Ну, первое, что можно сделать - это попить)))) в смысле, вместо поесть))
ink- ***
-
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 53
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :
Re: Красивая и стройная мамочка
Инна, а ведь и правда!! Я даже не думала, что так можно, надо просто выпить медленно стакан воды,выдохнуть и посчитать до 10-ти. Спасибо!! Попробую так делать, потом отпишусь, что получится.
Анатольевна- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 316
Меня зовут : Оля
Возраст : 43
Детки : Доченька Маруся 2007 г.
Сынок Юрочка 2011 г.
Откуда : Пенза
Награды :
Re: Красивая и стройная мамочка
Этот сосательный рефлекс с детства у нас у всех. Сама с ним борюсь до сих пор. Мы так с детства настроены, что все нужно заедать - радость ли горе ли, все глушится едой или спиртным. Что еще хуже.
Я спасаюсь фруктами и кофе, можно чай зеленый горячий, он хорошо отбивает аппетит на некоторое время.
Я спасаюсь фруктами и кофе, можно чай зеленый горячий, он хорошо отбивает аппетит на некоторое время.
НатАлекса- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 4442
Меня зовут : Наталья
Возраст : 46
Детки : Сын 13 лет и две дочки 11 лет и 8 лет
Откуда : Россия
Награды :
Re: Красивая и стройная мамочка
Я когда могу просто себя уговариваю что вот скоро поем, сокро поем, а потом уже и расхочется ))
у меня 5 мес почти малипухе )))
у меня 5 мес почти малипухе )))
Ariel- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 41
Откуда : ХМАО
Награды :
Re: Красивая и стройная мамочка
Да, Наташа, зеленый чай отлично помогает!НатАлекса пишет:Я спасаюсь фруктами и кофе, можно чай зеленый горячий, он хорошо отбивает аппетит на некоторое время.
Ariel, а вот уговоры на мой организм не действуют, ему надо что-то переварить, тогда и нервное напряжение проходит.
У меня маленький успех-скинула 1 кг, иду дальше! Занимаюсь по системе Пышка, мне очень нравится.
Анатольевна- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 316
Меня зовут : Оля
Возраст : 43
Детки : Доченька Маруся 2007 г.
Сынок Юрочка 2011 г.
Откуда : Пенза
Награды :
Re: Красивая и стройная мамочка
Оленька, поздравляю!!!
vikylenka-  
-
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 47
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :
Re: Красивая и стройная мамочка
Поздравляю, Ольгуш [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] . Я на Пышке за тобой подглядываю))).
НатАлекса- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 4442
Меня зовут : Наталья
Возраст : 46
Детки : Сын 13 лет и две дочки 11 лет и 8 лет
Откуда : Россия
Награды :
Страница 1 из 2 • 1, 2
Страница 1 из 2
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|