Нерегулярность занятий
+13
Ulyak
ink
Nadinka
Danza
koshka_mik
mik8610
Катёнка
Smile990
пампушка
Лилёк
televika
Админка
Irulika
Участников: 17
Страница 2 из 2
Страница 2 из 2 • 1, 2
Нерегулярность занятий
Первое сообщение в теме :
насколько сильно снизится результат если я занимаюсь только по будням?
в выходные ночуем у родителя мужа (так уж сложилась традиция)
а с утра запираться и громко душать там как-то неудобно... может конечно и зря но немогу себя перебороть.
поэтому субота и воскресенье из занятий вылитает...
насколько сильно снизится результат если я занимаюсь только по будням?
в выходные ночуем у родителя мужа (так уж сложилась традиция)
а с утра запираться и громко душать там как-то неудобно... может конечно и зря но немогу себя перебороть.
поэтому субота и воскресенье из занятий вылитает...
Irulika- Незнакомка
-
Сообщения : 31
Меня зовут : Ирина
Возраст : 39
Откуда : Украина
Награды :
Re: Нерегулярность занятий
На здоровье. Удачи!
ink- ***
-
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 53
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :
Re: Нерегулярность занятий
Danza, как дела у тебя?
vikylenka-  
-
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 47
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :
Re: Нерегулярность занятий
приветик, да по больницам мотаюсь))) но занимаюсь каждый день!!! Я говорила что 84 кг, теперь 80! И за месяц в общей сложности 19 см.
занимаюсь всем чем хочется иногда оксик иногда бодик+калланетик (с Корпан). к чему душа будет завтра лежать не знаю, но больше нравиться бодик.
занимаюсь всем чем хочется иногда оксик иногда бодик+калланетик (с Корпан). к чему душа будет завтра лежать не знаю, но больше нравиться бодик.
Последний раз редактировалось: ink (Ср Фев 29 2012, 15:05), всего редактировалось 1 раз(а) (Обоснование : 2 сообщения подряд с промежутком менее 12 часов)
Danza- Незнакомка
-
Сообщения : 10
Возраст : 46
Детки : сынуля Никита, 8 лет
Откуда : екатеринбург
Награды :
Re: Нерегулярность занятий
Молодчина!
ink- ***
-
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 53
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :
Re: Нерегулярность занятий
Danza пишет:приветик, да по больницам мотаюсь))) но занимаюсь каждый день!!! Я говорила что 84 кг, теперь 80! И за месяц в общей сложности 19 см.
занимаюсь всем чем хочется иногда оксик иногда бодик+калланетик (с Корпан). к чему душа будет завтра лежать не знаю, но больше нравиться бодик.
Умничка!
vikylenka-  
-
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 47
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :
Re: Нерегулярность занятий
отличный и здоровый результат!!!Danza пишет:приветик, да по больницам мотаюсь))) но занимаюсь каждый день!!! Я говорила что 84 кг, теперь 80! И за месяц в общей сложности 19 см.
занимаюсь всем чем хочется иногда оксик иногда бодик+калланетик (с Корпан). к чему душа будет завтра лежать не знаю, но больше нравиться бодик.
поздравляю!!! дальше будет еще приятнее и еще лучше. очень скоро все будут удивляться, что это с тобой происходит. будешь стройнеть и хорошеть на глазах
olgarus- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 8149
Меня зовут : Ольга
Возраст : 68
Детки : сын 35 лет
Откуда : Москва
Награды :
Re: Нерегулярность занятий
Спасибо за поддержку
Danza- Незнакомка
-
Сообщения : 10
Возраст : 46
Детки : сынуля Никита, 8 лет
Откуда : екатеринбург
Награды :
Re: Нерегулярность занятий
Девочки опытные, подскажите..
Я начала только заниматься, пока из 12 основных упров делаю только 9...больше пока шов не позволяет после КС. Вопрос такой, из-за нехватки времени делаю по три упра три раз в день, соблюдая правило 2 часа не есть перед занятиями, первый раз утром, вторйо между обедом и ужином и трий перед сном. Будет ли эффект или надо обязательно весь комплекс целиком делать?
Я начала только заниматься, пока из 12 основных упров делаю только 9...больше пока шов не позволяет после КС. Вопрос такой, из-за нехватки времени делаю по три упра три раз в день, соблюдая правило 2 часа не есть перед занятиями, первый раз утром, вторйо между обедом и ужином и трий перед сном. Будет ли эффект или надо обязательно весь комплекс целиком делать?
Присоединяюсь!!! Молодец!!!vikylenka пишет:Danza пишет:приветик, да по больницам мотаюсь))) но занимаюсь каждый день!!! Я говорила что 84 кг, теперь 80! И за месяц в общей сложности 19 см.
занимаюсь всем чем хочется иногда оксик иногда бодик+калланетик (с Корпан). к чему душа будет завтра лежать не знаю, но больше нравиться бодик.
Умничка!
Последний раз редактировалось: vikylenka (Вс Мар 04 2012, 16:54), всего редактировалось 1 раз(а) (Обоснование : 2 сообщения подряд с перерывом менее 12 часов)
Alzwet- Незнакомка
-
Сообщения : 36
Меня зовут : Алла
Возраст : 49
Детки : Илья 10 лет и Виктория 9 месяцев
Откуда : Анапа
Награды :
Re: Нерегулярность занятий
Alzwet, привет!
Я уверена, что результаты будут в любом случае....А как у тебя с питанием? И сколько времени прошло после кесарева?
Я уверена, что результаты будут в любом случае....А как у тебя с питанием? И сколько времени прошло после кесарева?
vikylenka-  
-
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 47
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :
Re: Нерегулярность занятий
После кесарева прошло уже полгода но когда пытаюсь сделать все упражнения сразу шов отекает и живот обратно весь вываливается(((
А питание пока обычное постепенно хочу выйти на систему -60. На данный момент не ем после 6, и после упражнений поменьше порции стали...
А питание пока обычное постепенно хочу выйти на систему -60. На данный момент не ем после 6, и после упражнений поменьше порции стали...
Alzwet- Незнакомка
-
Сообщения : 36
Меня зовут : Алла
Возраст : 49
Детки : Илья 10 лет и Виктория 9 месяцев
Откуда : Анапа
Награды :
Re: Нерегулярность занятий
Вот и замечательно))
Делай в свою силу, постепенно мышцы будут укрепляться обязательно)) Удачи!
Делай в свою силу, постепенно мышцы будут укрепляться обязательно)) Удачи!
ink- ***
-
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 53
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :
Re: Нерегулярность занятий
Умничка, занимайся пока не в полную силу! Всё у тебя получится!!!Alzwet пишет:После кесарева прошло уже полгода но когда пытаюсь сделать все упражнения сразу шов отекает и живот обратно весь вываливается(((
А питание пока обычное постепенно хочу выйти на систему -60. На данный момент не ем после 6, и после упражнений поменьше порции стали...
vikylenka-  
-
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 47
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :
Re: Нерегулярность занятий
спасибо за поддержку девочки!!!
Alzwet- Незнакомка
-
Сообщения : 36
Меня зовут : Алла
Возраст : 49
Детки : Илья 10 лет и Виктория 9 месяцев
Откуда : Анапа
Награды :
Страница 2 из 2 • 1, 2
Страница 2 из 2
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|