Мой путь к стройности, красоте и здоровью!!

автор **Мариледи** Пт Фев 11 2011, 14:01

Первое сообщение в теме :

Вот и я решила создать свой дневничок!!
Добро пожаловать

Заходите почаще в гости, очень нужна поддержа и советы единодышащих!!
Увидела обьяву в газете про БОДИФЛЕКС, и вспомнила - мне когда-то давно рассказывали, что здорово худеют по этой системе...и вот нашла вас! замечательный сайт!
А тренер с обьявления так и не перезвонила...но я нашла в магазине диск с 8ю занятиями Марины Корпан и стала заниматься дома.
Ваши результаты меня вдохновили! Тебе цветы

Начала заниматься 25.01.2011г. Первый раз замерилась 01.02.2011г.
Моя табличка:

рост: 1,58см	01.02.11	07.02.11	14.02.11	21.02.11	01.03.11	Итог
Над грудью	90	88	89	88
Грудь			96	96
Верх живота	80	80	79	78
Талия	87	82	82	82
Низ живота	96	91	91	91
Объем бёдер	104	101	99	99
Бедро	58	57	56,5	57
Голень			31,5	32
Верх руки	30,5	30	30	29
Вес	62кг	60,5кг	60кг	60кг
Общий итог		-16,5	-2,5	-2

Кратко о себе:

Спойлер:

автор **Ки-Ки** Вс Фев 20 2011, 06:30

Зубки это да..........................................Пускай поскорей они вылезут!
С мягчением![Только администраторы имеют право видеть это изображение] Ничего себе какие массажи ты знаешь![Только администраторы имеют право видеть это изображение]Я такие первый раз слышу! Вообще звучит жестко![Только администраторы имеют право видеть это изображение]

автор **Мариледи** Вс Фев 20 2011, 12:08

Муж не то чтобы поддерживает, но не мешает- уже хорошо Думаю

не верит, что от дыхания эффект будет,
хотя удивился, что за первую неделю заметно постройнела, порадовался dryg

говорит руки похудели-хорошо, ему не нравиться, что руки полноваты- я ж до беременности ушу занималась, а теперь все мышцы-в жирок превратились...

а малая ПАХАЕТ рядом...и потом к бабушке идет в комнату, показывает мол не правильно ты зарядку делаешь баба, нада ПАХХЬЬЬ.. Ха-ха

автор **katy0555** Вс Фев 20 2011, 12:36

Мариледи пишет:а малая ПАХАЕТ рядом...и потом к бабушке идет в комнату, показывает мол не правильно ты зарядку делаешь баба, нада ПАХХЬЬЬ..

прикольно так!

автор **Мариледи** Пн Фев 21 2011, 10:15

да малая иногда такое выдает, обхохочешься Xa-xa-xa!

правда из-за зубов нытик последнее время жуткий а-а-а!!!

сегодня очередной раз взвесилась и измерилась, результаты те же
обидно... Грустно

но, конечно, эту неделю не удалось ударно потрудиться, но занималась БФ по немногу каждый день все же
и вечером стараюсь не кушать

приближаются КД, надеюсь, через неделю результат появиться

да вчера приняла скипидарную ванну, смешанную, для нормального давления
делала все по инструкции
кожу так немного пощипывает, лежать в общем то приятно, но потом часа 4 отходила, такое ощущение, что немного отравилась этим скипидаром, надышалась. вот не знаю теперь, продолжать или нет...

автор **katy0555** Пн Фев 21 2011, 10:43

Привет Маришуль! Привет!

Скорей всего именно из-за приближающихся КД у тебя нет минусика, но главное что нет и плюсика! Это уже результат! Насчет скипидарной ванны Ужас

первый раз услышала от тебя про такое, ты такая смелая на эксперименты!!! А раньше ее не пробовала делать?

автор **Мариледи** Пн Фев 21 2011, 11:00

Моя мама как-то делала, лет 7 назад, пыталась давление лечить
я тоже пробовала из интереса пару раз тогда

а муж помню, пока в ванне лежал прочитал этикетку и налил себе в ванну, не спросив........потом бегал как ошпаренный 2 часа по хате Xa-xa-xa!

там же надо интимные места вазелином мазать, особенно мужчинам...

на форуме темку прочитала, решила попробовать
в аптеке купила набор желтую и белую эмульсию

завтра еще попробую только желтую, посмотрим как самочувствие будет

автор **katy0555** Пн Фев 21 2011, 11:14

Ну ты и мазохистка Xa-xa-xa!

ничем тебя не остановишь, даже скипидаром!!! Ха-ха

А мужа то как жалкоооо!

Мариш, отпишись потом чем дело кончится, когда еще искупаешся! Глаза протираю

автор **Мариледи** Чт Фев 24 2011, 12:04

Повторила процедуру - скипидарную ванну, только с желтой эмульсией
С желтой намного приятнее, мне понравилось
после КД продолжу курс

Праздники, бич диет...наелась салатов и окорочков с картошкой...еще КД
вот теперь боюсь даже взвешиваться
решила взвешусь через неделю, чтоб не расстраиваться

автор **katy0555** Чт Фев 24 2011, 13:54

И это правильно Мариш, расслабляться иногда надо, а то жизнь будет не в радость!
А насчет ванны прям заинтриговала, но я наверное не решусь на такое!

автор **Мариледи** Пт Фев 25 2011, 08:37

А что тут такого??
это медицинская процедура, обещающая улучшить сосуды...
не вижу ничего криминального Класс! Молодец!:

продается в аптеке..

думаю, ничего страшного не произойдет, если все делать по инструкции

автор **katy0555** Пт Фев 25 2011, 09:00

Вот, вот по инструкции, а я либо слово не дочитаю, либо не на ту строчку погляжу Xa-xa-xa!

у меня все как в анекдоте!

Мариш, как твои похудательные успехи?

автор **Мариледи** Пн Фев 28 2011, 12:38

Вот прошла еще неделя...
результаты не радуют Не-а

КД-пять дней филонила с БФ и конфет на праздник немерено ела...
в итоге +0,5кг и несколько см..

но вчера вечером час

и сегодня утречком тоже

вообще тело застоялось, вчера занималась, так хорошо стало, кислород по венам побежал - бодрячек!!

больше не буду делать перерыв в КД, только на живот упры делать не буду, а то лень одолевает

автор **katy0555** Ср Мар 02 2011, 06:58

Привет Мариш! Привет!

У меня тоже начались КД и я расслабилась, пока не делаю БФ... Не-а

Мариш, у тебя настрой хороший, поэтому результаты не заставят себя ждать! Удачи!

автор **Мариледи** Ср Мар 02 2011, 10:06

Спасибо!!
надо с ленью бороться...

вот пост грядет, решила что диету на пост буду жестко соблюдать, надо к лету в купальник влезть!!!

автор **katy0555** Ср Мар 02 2011, 12:10

Ага, лень впереди нас всех родилась, надо ее на корню изнечтожить Ха-ха

Я тоже планирую попоститься, но очень сомневаюсь что выдержу до конца. А ты Мариш, когда нибудь уже постилась?

автор **Мариледи** Ср Мар 02 2011, 12:22

Я постилась частенько, вообще была почти вегетарианка
когда забеременела стала есть мясо, потому что гемоглобин упал и для ребенка белок необходим, и сейчас продолжаю из-за кормления
а вообще могу легко мясо не есть, даже надоело мясоедство жутко

сложно будет опять вернуться к прежнему образу питания, потому что свекровь мясоед, без мяса день прожить не может и всячески это пропагандирует, а готовит в основном она.
и самое главное испытание- отказаться от сладкого

но я пост буду не строго соблюдать, творог и молочное обязательно буду есть, и рыбу иногда, кормящим строго поститься нельзя
а вот от конфет хочу отказаться, а то прямо "подсела"

в планах у меня весной отлучение от груди, а летом можно даже полностью перейти на вегетарианство, только морепродукты и молочное

автор **katy0555** Чт Мар 03 2011, 04:56

Точно, ты же еще кормящая мамочка, я забыла! А я без мяса совсем не могу, и молочку ем каждый день.

автор **katy0555** Пн Мар 14 2011, 03:30

Мариш, ты куда пропала? Как твои успехи?

автор **Мариледи** Вт Мар 15 2011, 13:04

Привет Кати!!
успехи не очень...
опять вернулась к тому с чего начала..
никак не получается заниматься продолжать, то малая болеет, то сама болела...

вот планирую через пару дней начать все сначала

автор **katy0555** Ср Мар 16 2011, 01:46

Ой Мариш, конечно самое главное, чтобы вы здоровенькми были! Фигурка никуда от тебя не убежит, все наверстаешь еще! До лета 2,5 месяца не переживай!

автор **katy0555** Вт Апр 05 2011, 05:05

Маришка приветик! Ты совсем пропала neznaiy

Как твоя борьба за супер фигуру? Подмигну

Мой путь к стройности, красоте и здоровью!!

Мой путь к стройности, красоте и здоровью!!

Re: Мой путь к стройности, красоте и здоровью!!

Re: Мой путь к стройности, красоте и здоровью!!

Re: Мой путь к стройности, красоте и здоровью!!

Re: Мой путь к стройности, красоте и здоровью!!

Re: Мой путь к стройности, красоте и здоровью!!

Re: Мой путь к стройности, красоте и здоровью!!

Re: Мой путь к стройности, красоте и здоровью!!

Re: Мой путь к стройности, красоте и здоровью!!

Re: Мой путь к стройности, красоте и здоровью!!

Re: Мой путь к стройности, красоте и здоровью!!

Re: Мой путь к стройности, красоте и здоровью!!

Re: Мой путь к стройности, красоте и здоровью!!

Re: Мой путь к стройности, красоте и здоровью!!

Re: Мой путь к стройности, красоте и здоровью!!

Re: Мой путь к стройности, красоте и здоровью!!

Re: Мой путь к стройности, красоте и здоровью!!

Re: Мой путь к стройности, красоте и здоровью!!

Re: Мой путь к стройности, красоте и здоровью!!

Re: Мой путь к стройности, красоте и здоровью!!

Re: Мой путь к стройности, красоте и здоровью!!

Re: Мой путь к стройности, красоте и здоровью!!