Как худеет ЮлияАлександровна вторая серия

Первое сообщение в теме :

Повторное похудение началось с 9.09.2013 года

шреды и рипы:

планирую занятия для ягодиц:

Юлька продвинутая. ей и революция идет легко! ты по 20 минут обруч крутишь за 1 раз. или в несколько этапов? я 2 раза в день. 10-15 минут. обручишь крутишь и талия больше появляется. одна Джилл не справляется нужна компания.

Я кручу сразу 20 минут после Джилл...Джилл со мной и одна справляется, просто я хочу быстрее избавится от лишнего балласта, а обруч мне уже лёгким кажется, мне бы теперь потяжелее, муж смеётся говорит сейчас гантели привяжем  
Вот если повезёт себе купим наборчик прикольный и тогда и муж будет красава и я спину накачаю

Спойлер:

Красота, думаю от такого и Медведь бы мой не отказался, а сколько в рублях будет?

В долларах 300, в рублях не знаю  

Понятно, благодарю.

 не ма за шо

а я кручу обычным алюминиевым обручем. и ничего так. да зачем все эти супер пупер хула -хупы. тяжелые обручи. нет лучше так.
ты себе тренажеры присмотрела. ну мать смотри в бодибилдершу превратишься. какая картина 2 качка Юлька с Мужем.

У меня не хула-хуп, у меня обруч только не алюминиевый, а железный наверное и с насадками колючими, я когда его только купила, вся синяя была, бёдра. живот, ноги от того что падал, а сейчас один синячок на бедре и всё.
В качкУ я не превращусь, я надеюсь, я хочу что бы муж спортом занмался, в зал ходить ему лень, дома то ему много веса, то ему мало веса, а этот наборчк я ему показала, вроде загорелся. Он у меня большой не смотря на тяжёлую физ. работу - рыхлый становтся, а если я буду такая зирка рядом, то и он же должен соответствовать.

ну да стимул у него есть. а как смотрит что что такая спортивная ?
давай Юль берись за мужа не гоже мужику плохо выглядеть при такой гарной дивчине.

Тем более, что он моложе меня  Ему нравится, что я спортом занимаюсь, предлагаю ему со мной с Джилл прыгать, не хочет

а боится что опозорится ? или лень матушка? поэтому тренажер выбрал чем прыгалки и отжимания.

Да,я ему как то включила, пресс за 8 минут, говорю, качай, я выйду, через 4 минуты и он вышел, говорит, не хочу больше...потом естественно я и сама попробовала. что я ему подсунула, ну нормально так немного напряглась  

да ролик такой все чуствуешь. а есть еще ролик там мужик показывает. только не в синих шортах а в желтых. там 1-2 уровень есть может видела.найду дам ссылку если что.

Не люблю я мужиков, чё то, может если для мужа, психологический эффект...тащи если найдёшь

нашла смотри может видела . сама пробовала может и мужу подойдет тут

А это видела, это даже не мужик это робот )))) но мне здесь нравится, что мышцы показаны какие работают, спасибо.

а есть ролик для женщин тоже робот но женский. такие же упры но 4 минуты делать.

Юлька ну как дела как успехи? что то затихла ...

Привет, всё нормально. всё по плану революция вторая неделя и обруч 20 минут...одним глазом уже смотрю на другие тренировки, прочитала, что одна барышня после Джилл занимается, комбатом, другая пишет, что комбат полная фигня, лучше бодирок, сейчас скачиваю бодирок, может понравится [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

да они тоже интенсивные только меньше пыхтеть чем у Джилл. может потом тоже подключусь. Юлька молодец все новое и новое находишь!

Да, ладно, просто читаю отзывы и делаю выводы  

вот ты начала революцию уже на 2 неделе ну как ощущения,все терпимо?

Ты знаешь, сейчас всё клёво, свободно и легко, абсолютно не устаю, но потею (слегка), странно для себя с нетерпением жду кардио, нравится что каждый день новое занятие ( 1,2 кардио, 1,2 кардио) не успевает надоесть....ну нравится пока, девочки пишут что дальше больше будет нагрузка им нравится, думаю и мне понравится, как то так.

здорово на то она и революция! если бы все такие были тренировки. потом дальше расскажешь как там в революции.

девочка писала на второй фазе готовить запястия, потому что куча планок, она сейчас на 3 фазе, по этому буду ждать, что скажет она дальше...хотя какая уже разница - впряглась буду ехать )))))

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Хочу такой пресс