WREEDY - избавление от вредностей

да я тоже в один день выпила горячего чая с сахаром - совсем голова улетала - точно от погоды - у нас дожди были частые, грозы потом солнце и так вперемешку.

Во-во у нас таже песня. Я первые пять дней терпела, и вес хорошо уходил, а потом плюнула на это дело, ну и сразу же результат ухудшился. надеюсь через неделю у нас с погодой все стабилизируется и диета будет проходить спокойнее для моей головы ))) Тогда не придется есть сахар.

Анюта, ты умничка, я сбегала, результаты глянула, молодчина!!!!!!!!!! Поздравляю, закрепляй и к новым победам!!!!!

ого! девочки, какие у вас результаты! Браво!
а что за диета? я пропустила))

Анют, считай, что мы в одном весе)) 200 грамм не считается))
так что смотри мне теперь, я за тобой слежу))))

Добрый день красавицы

Анжик, Наташа, спасибо большое. Вчера я немного расслабилась, поэтому небольшой привес имеется, но на этом все баловство кончаю, сегодня уже начала разгружаться. Правда и тут не без сюрпризов, на молокочае посидеть не удалось, весь день будет в разъездах вдалеке от туалетов, так что решила заменить на кефирную разгрузку. Кефир я люблю не слишком, точнее я его не люблю совсем, но преклоняюсь пред его пользой. В общем запихиваю его в себя. Через час у меня тренировка, готовлюсь. А ещё муж очень порадовал. У компании с которой он в качалку ходил, постоянные заминки начались, все-таки лето, никто не хочет в зале чахнуть. И Мой любимый муж решил спортзал на лето бросить, но не просто так, а теперь мы с ним вдвоем будем ходить играть в теннис. Я хожу вприпрыжку, предвкушаю, никогда раньше не играла в теннис. Мне всегда хотелось вместе с Павлом чем-нибудь заниматься спортом или танцами, но никак не получалось ничего подобрать, чтобы и расписание подходило и обоим нравилось. Ну и ещё сложность, когда мы оба уходим, куда-то надо Данича деть, вот и отпускали друг друга по очереди. В этот раз его у нас бабушка берет с ночевкой, надеюсь и дальше будет все получаться. А сегодня пойду в спортивный магазин куплю себе новые спортивные штаны, а то мои все же не настолько приличные, чтобы от дома до корта по улице дойти.

Чуть не забыла, Наташа, диета "витаминно-белковая" она у нас тут тык

Привет! Смотрю дела отличные у тебя и радостные. Меня очень удивила разгрузка, связанная с туалетом. Я например когда на кефире с туалета не вылажу.

Леночка, я от молокочая каждый час, а то и чаще в туалет бегаю, все таки мочегонное оно и есть. А кефир, сейчас с утра желудок уже прочистился и надеюсь теперь там пусто и можно спокойно в путь отправляться. День сегодня буквально по часам расписан, через полчаса выхожу и потом уже до вечера не появлюсь наверное, или до завтра даже, как пойдет. )))

Удачи тебе на сегодня, хорошего настроения на целый день, и большущего отвеса на завтра!

Спасибо Леночка, вот я и раньше чуть-чуть появилась: решила ребенка супом дома накормить, а не где-нибудь, ну и сама спокойно кефира выпью из стакана, а не из пакетика кефирного, сейчас Данич доест и снова в путь. Кстати кроме шейпинга попробовала ещё 15 мин занятие на специальном роллерном тренажере, тренер моя сказала: он хорошо от целлюлита помогает. Внутренняя поверхность бедра горит и болит (мышцы) - красота. Думаю не походить ли после тренировок ещё и на эти тренажеры, целлюлит - моя извечная боль )))

Привет!
спасибо за ссылку)))
ого, теннис это круто!!!

Доброе утро девочки

Что-то я в выходные полопала всякого ну и в предверии КД жорик заходит, еле сдерживаюсь вечерами и ночами, оттого и прибавка вылезла, тут уж никакой спорт не поможет, когда лопаешь.
Буду исправляться и главное настраивать себя на то что выходные пора испытаний воли и надо к ним морально готовиться, чтобы не лопать. Погода теперь хорошая и мы каждые выходные едем на дачу, а там два дня живем с мамой ну и вкусняшками и чаепитиями соответственно тоже.
Вчера вечером делала каланетику, питалась вчера как полагается, но вес все равно прирос на +600г. Сегодня через час у меня шейпинг, потом будем гулять с ребятенком. На завтра пока запланирую разгрузку, надо купить все для этого. А диету подумываю сместить с понедельника 10-го на субботу 8-го, чтобы в выходные у меня была железная отмазка от чаепития.

У мен наконец-то приятные новости )))
Как говорится упорство и труд.... Вес наконец встал и даже отполз назад, теперь главное не потерять темпа и продолжить в том же духе. Разгрузка сегодня пошла прахом. Вчера обе наши бабушки навыдавали нам домой гостинцев съедобных и при том даже не вредных: рыбка на пару и творог деревенский. А муж любимый в командировке, и есть все это некому. А так как все это можно и даже полезно, то сегодня я этим и запитаюсь. Если творог пропадет я себе этого не прощу )))

Анютка я тебя ПРАЗДРАВЛЯЮ с устоявшимся весом - молодец!!!

Анютка, какие новости замечательный, молодинка!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Поздравляю и жду новых свершений!!!!

Спасибо девочки

Анютка, с устоявшимся весом тебя! а творог и рыбка - это та же наша диета, я домашний ела творог вечерами по 200 г. Не сбавляй темпа!

Доброе утро девочки

Лилечек, а я пусть и не в полной мере, но многое так и оставила из диеты. Она такая приятная: для ленивых - гарниров не надо, салатов не надо ))) Только вот если сильно захочется, что-то смешанного поесть, то делаю, ну и супы ем, я уже так к ним прикипела.

Вчера меня конкретно так накрыл ПМС, давно такой депрессухи не было. Лежу в кровати уже, чувствую так поплакать хочется, и даже повода приличного нет - и то расстройство. Самой на себя смешно стало, ну думаю мать, докатилась, на том и заснула. Сегодня вроде отпустило: уже не кажусь себе жуткой коровищей с лицом бегемота. С утра перья чистила - вроде человек
Вес больше не беспокоит, вверх не ползет, вниз тоже не торопится, но тут уж что с него требовать КД как ни как. Разгрузка опять идет лесом, но уж завтра-то я её себе сделаю. причем наверное опять на кефире, так мне на нем понравилось, в отличае от МЧ в туалет каждые полчаса бегать не надо, так что на активные по беготне дни, он шикарно заменяет МЧ. Записываю его в мои любимые разгрузки, хоть я и не любли кефир... такой каламбур )))

Анютка, нам ли быть в печали? не плакать! не ползет вес в КД и то радость!!! Я тоже многое из диеты оставила на каждый день, поэтому и отвесила еще -600 г сегодня, неделю спустя после выхода из б/в. У меня подружка, которая почти 100 кг села на нашу б/в, за 4 дня ушло 2 кг, говорит, что ей так комфортно на ней!

Лилёчек, да я не в печали вовсе ))) Это я наоборот сегодня уже угораю на свои вчерашние корчи.