Дикий рис

Девочки, сегодня общалась со своей подружкой, которая здорово похудела в последнее время. Так вот она дала мне такой совет: с утра на завтрак есть дикий рис без масла, соли и т.д. Потом в течение четырех часов ничего не есть, а потом можно все что-угодно. Она говорит, что это хорошо и для здоровья, так как рис вбирает в себя все бяки из организма. С понедельника хочу попробовать, тем более, что Монти это не противоречит. Кто со мной?
Единственное, дорогОй зараза. Но его в принципе много не съешь...

И так, для информации:
Дикий рис

Дикий рис - это род многолетних трав под названием Zizania aquatica или Zizania palustris, близкий родственник посевного риса. Он произрастает в районе Великих Североамериканских озер.

Когда-то дикий рис был любимой едой индейцев, а теперь коренные жители тех мест собирают вручную почти весь дикий рис. Этот рис выгодно отличается от посевного риса большим количеством питательных веществ, витаминов и клетчатки. Зерна дикого риса очень длинны и имеют характерный темно-коричневый или черный цвет и гладкую блестящую поверхность.

Зерна дикого риса очень жесткие, поэтому их необходимо замачивать в воде за несколько часов до приготовления, а затем варить от 40 до 60 минут. Дикий рис используется для салатов, супов, горячих и холодных закусок, начинок и даже десертов. Он особенно вкусен в качестве гарнира к рыбным блюдам в сочетании с пропаренным длиннозерным рисом.

Олечка, наверняка можно кушать смесь дикий+бурый рис. Кстати у бурого ГИ меньше, чем у дикого.

Надо значит закупиться и таким, и таким... Вик, не хочешь со мной? Вместе веселее!

Так на завтрак только не солёный рис? И больше ничего? У меня есть смесь бурого и дикого риса.

Да, на завтрак только рис несоленный, неперченный, немасленный.

Сегодня хочу закупиться и завтра поробовать, может подтолкнет к стремительному похудению?

Ну по пробуй. Только отвесы точные говори. Может я тоже присоединюсь)) А его варить надо или запаривать с вечера?

Подружка варила, но можно в принципе и запарить!

Ладно, о результатах буду докладывать...

Давай! Когда начнёшь?

Завтра, наверное... Нет, точно завтра!!! Сегодня все куплю!!! И завтра начну худеть!!!

Ну давай! Удачи!

Ольгунчик! Ну как рис? Есть результаты?

Мне очень стыдно, но я так и не попробовала... Какой-то жалкой мне показалась жизнь, если я не съем на завтрак хлебушек, творожок, джемик...

Но как-нибудь все равно попробую...

а у нас я сколько не смотрела в магазинах, нет такого, только шлифованный, пропаренный и т.д. и т.п. в больших городах, наверное, проще

Ольгунчик, ну как результаты от риса? Есть?

Нет, потому что и не пробовала.... Жалко, что завтрак из одного риса будет состоять... Но может быть когда-нибудь...

Я давненько про это думаю, даже рис прикупила бурый, тож давненько. Но только я слышала его надо варить 4 раза. А затем есть. Он очень хорошо лишнею соль выгоняет. Вот почитала вас и решила завтра начать.

А зачем варить 4 раза?

Есть несколько способов или замачивать каждый день и на 4-й день варить или можно варить но четыре раза до кипения. Это что бы ушел весь крахмал, рис стал пористым и начал хорошо впитывать в себя, всю лишнею соль и слизь в организме, за счет чего и происходит очищение.

первый раз такое слышу вообще

Честно говоря... я тоже

РИСОВАЯ ДИЕТА
В 100 г риса содержится: белков — 5,9 г, жиров — 0,9 г, углеводов — 68,3 г, энергетическая ценность — 314 ккал. Рис вкусен и питателен, он обладает способностью адсорбировать и выводить из организма различные соли, шлаки, другие вредные вещества. Рисовые диеты не только помогают похудеть, но и способствуют очистке организма. Рис использовать неочищенный, так как в нем содержится достаточное количество витаминов группы В. При рисовой диете в любом ее варианте рекомендуется принимать препараты калия, чтобы не образовался дефицит этого жизненно важного элемента в организме.



ОЧИСТИТЕЛЬНАЯ РИСОВАЯ ДИЕТА

Взять четыре стакана, наполнить каждый чистой холодной водой, желательно отфильтрованной, и добавить в каждый стакан две столовые ложки промытого риса. Поставить стаканы в прохладное место на четыре дня, не забывая ежедневно менять воду. На 4?й день рис из первого стакана промыть, сварить, вновь промыть и съесть. В этот стакан поместить новую порцию риса. На следующий день съесть рис из второго стакана и т. д. Рис употреблять натощак, после приема 2 часа ничего не есть. В течение дня питаться в обычном режиме (жирное и острое из рациона все же лучше исключить). Продолжительность курса — 2 недели.

ЖЕСТКИЙ ВАРИАНТ

Сварить стакан риса и есть его небольшими порциями в течение дня, запивая яблочным соком. При сильном чувстве голода можно съесть 2—3 яблока. Продолжительность — от 1 до 3 дней, «однодневный» вариант можно повторять раз в неделю, «трехдневный» — раз в месяц.

МЯГКИЙ ВАРИАНТ

При приготовлении риса добавлять в него нежирные сорта мяса и рыбы, овощи и фрукты (зеленый горошек, кукурузу, изюм…). Количество риса — до 500 г в день, все «добавки» — до 200 г в день.

Все разделить на 5—6 приемов. Между основными приемами пищи можно есть фрукты. Продолжительность — 7—10 дней, повторять не раньше, чем раз в 2 месяца.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Тайская диета.
Необходимо взять столько столовых ложек округлого риса сколько вам лет. Промыть рис. Залить его горячей кипяченой водой и поставить на ночь. Утром воду слить, взять полную с горкой столовую ложку риса и проварить без соли 3-4 минуты. Остудить и съесть до 7.30 утра. Потом ни есть и не пить 4 часа. Рис снова также залить и поставить в прохладное место до следующего утра.
А потом уже можно есть все, хотя лучше не злоупотреблять.
Смысл в том, что промытый рис остается без крахмала и всего такого, в нем освобождаются ячейки, которые потом вбирают в себя всю гадость в организме. Дело в том, что приготовленный подобным образом рис, съеденный в указанные часы сразу попадает в кишечник, не задерживаясь долго в желудке.
Через несколько дней очищается кожа, улучшается настроение, потом очищаются суставы, перестает болеть спина.

чистка организма по системе Малахова.
Рецепт этой рисовой диеты, предназначенной для очистки
суставов от солей. Она рассчитана на 20 дней.
Берёте небольшую стеклянную баночку (например, из-под майонеза),
кладёте туда столовую ложку круглого (краснодарского) риса и заливаете холодной водой. На следующий день промываете рис в баночке и снова заливаете водой. Берёте вторую баночку, насыпаете в неё ложку риса и тоже заливаете водой. И так каждый день промываете рис и добавляете по новой баночке, пока их не станет 5. На шестое утро рис из первой баночки после промывки варите без соли и съедаете в качестве завтрака (освободившуюся баночку снова заполняете рисом и водой). После рисового завтрака необходимо воздерживаться от еды и питья в течение 4 часов. И так - 20 дней.
Диета может быть и более длительной (в лечебных целях). Тогда заранее нужно отмерять ложками рис по количеству лет, но расходовать его нужно точно так же, по ложке в день (не заливая оставшуюся крупу водой !).
При вымачивании из риса вымывается крахмал, остаётся одна "решётка". Масса, имеющая такую структуру, хорошо всасывает в себя через стенки кишечника избыточную влагу, соли и слизь -
именно в этом и заключается лечебный эффект рисовой диеты.

ужас какой... а потом в холодильнике не будут образовываться штабеля заплесневелых баночек?

Каждый день воду в баночке надо менять и хранить не в холодильнике, а в темном месте.

увидела в продаже смесь дикого и бурого риса
такой пойдет?