БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Join the forum, it's quick and easy

БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
БодиФлекс
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница?

+16
sisadminka73
JuliaVishnia
Lovly
Mel_Any
Сауле
ANGHELA
Белочка58
Юлия Викторовна
Мил@л@
Lesia
Lovakova
Анютка1983
aponya
Marinad
ink
Еленканик
Участников: 20

Страница 1 из 2 1, 2  Следующий

Перейти вниз

Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Empty Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница?

Сообщение автор Еленканик Чт Май 31 2012, 14:23

Девочки, которые занимаются БФ знают, что есть много видеороликов с тренировками под руководством Марины Корпан, Грир, Агаповой...Под чьим руководством лучше заниматься, в чем разница. Например, Грир задерживает дыхание на значительно меньшее время,чем Корпан и тренировка у нее занимает соответственно меньше времени, значит ли это, что она (тренировка) менее эффективная? Еще есть тренировка, где упражнения показывают две женщины (на желтом фоне каком то), кто нибудь занимался с ними?
Еленканик
Еленканик
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5
Меня зовут : Елена
Возраст : 42
Детки : дочь 2,5 мес
Откуда : Межгорье
Награды : Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Empty Re: Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница?

Сообщение автор ink Чт Май 31 2012, 14:35

Добро пожаловать на форум, Лена! Добро пожаловать
Разница только в том, с кем именно Тебе удобней заниматься. Каждый ищет для себя.
Я начинала с Корпан, когда посмотрела Грир, то поняла, что мучить себя длительной задержкой дыхания не буду. Но у Корпан большее разнообразие упр.
Теперь уже давно занимаюсь сама, дыхание задерживаю на 6-8 секунд, комплекс меняю каждую неделю, придумываю новые упры или совмещаю с дыханием БФ йоговские позы. Короче, подхожу творчески. Удачи))
ink
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 53
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды : Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Flower19Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Creato11Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Star13Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? A618c9f26669Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Orden_19Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Orden_19Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Orden_19Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Heart15Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? 12956610
Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Star13Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Ffbd0ff8cd1aБодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Ffbd0ff8cd1aБодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Orden_19Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? 40980410Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? 044gif10


Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Empty Re: Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница?

Сообщение автор Еленканик Чт Май 31 2012, 14:41

Есть разница, если задерживать дыхание на 12 сек и на 6 сек?
Еленканик
Еленканик
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5
Меня зовут : Елена
Возраст : 42
Детки : дочь 2,5 мес
Откуда : Межгорье
Награды : Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Empty Re: Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница?

Сообщение автор ink Чт Май 31 2012, 14:45

Принципиально нет. Вопрос в правильности дыхания ( маскимально выпустить воздух и втянуть живот))
ink
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 53
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды : Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Flower19Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Creato11Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Star13Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? A618c9f26669Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Orden_19Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Orden_19Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Orden_19Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Heart15Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? 12956610
Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Star13Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Ffbd0ff8cd1aБодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Ffbd0ff8cd1aБодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Orden_19Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? 40980410Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? 044gif10


Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Empty Re: Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница?

Сообщение автор Marinad Чт Май 31 2012, 17:22

Еленканик пишет:Грир задерживает дыхание на значительно меньшее время,чем Корпан и тренировка у нее занимает соответственно меньше времени, значит ли это, что она (тренировка) менее эффективная?

нет, не значит. Подмигну Я когда начинала заниматься, вообще ничего не знала о Корпан, занималась по книге и видео Грир и прекрасно худела. tyk-tyk

Еленканик пишет:Еще есть тренировка, где упражнения показывают две женщины (на желтом фоне каком то), кто нибудь занимался с ними?

Я с ними пробовала заниматься, но не понравилось, что занятие растянуто. Хотя некоторые упры, которых нет у Грир, у них брала в последствии.
Marinad
Marinad
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Козерог Буйвол
Сообщения : 5580
Меня зовут : Марина
Возраст : 50
Награды : Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Star13Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Creato11 Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Star13 Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Heart15Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Orden_19Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Creato11Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Star13Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? A618c9f26669Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Orden_19Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Creato11Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Empty Re: Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница?

Сообщение автор aponya Пт Июн 22 2012, 07:45

Я занимаюсь с Корпан (скачала видеоуроки) - мне нравится, но очень много болтовни В обморок Для новичка - хорошо. А когда в 25 раз выполняешь один и тот же урок, хочется побыстрее. Может есть уже видео с Корпан укороченное?
aponya
aponya
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Дракон
Сообщения : 8
Возраст : 47
Откуда : Владивосток
Награды : Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Empty Re: Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница?

Сообщение автор ink Пт Июн 22 2012, 08:52

Я по видео занималась только первую неделю. Потом распечатала картинки ее первого сезона вот отсюда. А сейчас давно уже сама придумываю себе комплексы и упры)) Удачи)
ink
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 53
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды : Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Flower19Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Creato11Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Star13Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? A618c9f26669Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Orden_19Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Orden_19Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Orden_19Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Heart15Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? 12956610
Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Star13Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Ffbd0ff8cd1aБодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Ffbd0ff8cd1aБодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Orden_19Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? 40980410Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? 044gif10


Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Empty Re: Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница?

Сообщение автор aponya Пт Июн 22 2012, 09:29

О, спасибо за ссылку. Распечатаю.. Под музычку и вперед.
aponya
aponya
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Дракон
Сообщения : 8
Возраст : 47
Откуда : Владивосток
Награды : Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Empty Re: Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница?

Сообщение автор Анютка1983 Пт Июл 13 2012, 18:36

я пока не знаю)) скачала и то и то , попробую. вот только у Корпан много лишнего, но для первого раза послушать самое то!!
Анютка1983
Анютка1983
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Дева Кабан
Сообщения : 11
Возраст : 40
Откуда : Тула
Награды : Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Empty Re: Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница?

Сообщение автор Lovakova Пт Июл 13 2012, 19:19

Я начала учиться бодифлексу с Мариной Корпман на канале ЖИВИ. Остальных смотрела почему то не понравилось. Видимо кому как.
Lovakova
Lovakova
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 48
Меня зовут : ольга
Возраст : 52
Детки : дочь Настя 8 лет
Откуда : kemerovo
Награды : Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Empty Re: Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница?

Сообщение автор Lesia Сб Июл 14 2012, 08:54

я как начала с Мариной Корпан заниматься так и до сих пор. больше нравится. видела др ролики др тренеров. не понравилось. может дело привычки.
Lesia
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5191
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 42
Откуда : Казахстан
Награды : Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Star13Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? E8994fd9fd03Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? 72ac184555e1Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Creato11Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Heart15Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Flower19Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? 044gif10Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? 2579e110 Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Empty Re: Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница?

Сообщение автор Мил@л@ Вт Ноя 13 2012, 21:21

Я как говорится, "С разбегу об телегу" начала сразу до 8 сек. дыхание задерживать и доходило до такой дурноты, головокружений и одышки, что муж аж испугался за меня. Лицо краснело, пот градом лился, сердцебиение бешеное...
Потом поняла, что фанатизмом делу не поможешь. Сейчас делаю задержку короче, а упр стараюсь качественнее делать.
Мил@л@
Мил@л@
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Водолей Кот
Сообщения : 11
Меня зовут : Людмила
Возраст : 48
Детки : Доченька Маргаритка 22.02.2011
Откуда : Chisinau
Награды : Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Empty Re: Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница?

Сообщение автор Юлия Викторовна Пн Ноя 26 2012, 08:40

С Корпан всё понятно и на русском, а то нашла ролик в Ютубе с Грир, а там на англ! А почему Корпан некоторые занятия видоизменила?
Юлия Викторовна
Юлия Викторовна
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Лев Тигр
Сообщения : 34
Меня зовут : Юлия Викторовна
Возраст : 37
Детки : Злата
Откуда : Челябинская область
Награды : Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Empty Re: Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница?

Сообщение автор Белочка58 Вт Мар 11 2014, 12:25

Смотрела видео с Агаповой, она на глубоком вдохе живот втягивает, а Марина наоборот надувает. Как делать лучше?
Белочка58
Белочка58
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Тигр
Сообщения : 11
Меня зовут : Ольга
Возраст : 37
Детки : Чудесный сынок Степан
Откуда : Пенза
Награды : Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Empty Re: Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница?

Сообщение автор ANGHELA Вт Мар 11 2014, 13:03

Оленька, может быть вот эта темка тебе поможет, но по своему опыту знаю, что каждая именно для себя выбирает КАК дышать, кто-то по Грир, кто-то по Корпан, или Агаповой,  просто выбирай как тебе удобно и комфортно, надеюсь, что была полезна.
ANGHELA
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды : Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? A618c9f26669Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Star13Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Heart15Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Star13Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Flower19Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Ce0d86bb2e1bБодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Heart15 Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? 72ac1810

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Empty Re: Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница?

Сообщение автор Белочка58 Ср Мар 12 2014, 11:41

Спасибо. Буду пробовать)))
Белочка58
Белочка58
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Тигр
Сообщения : 11
Меня зовут : Ольга
Возраст : 37
Детки : Чудесный сынок Степан
Откуда : Пенза
Награды : Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Empty Re: Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница?

Сообщение автор ANGHELA Ср Мар 12 2014, 12:00

Просто занимайся и радуй нас своими достижения, Оличка.
ANGHELA
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды : Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? A618c9f26669Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Star13Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Heart15Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Star13Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Flower19Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Ce0d86bb2e1bБодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Heart15 Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? 72ac1810

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Empty Re: Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница?

Сообщение автор Сауле Сб Май 10 2014, 21:20

Так и не поняла, в чём разница БФ Корпан, Грир, Агаповой neznaiy 
Сауле
Сауле
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Кабан
Сообщения : 725
Меня зовут : Светлана
Возраст : 52
Детки : сын Богдан
Откуда : Сумы
Награды : Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Heart15 Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? 2579e110Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? 8176189_m

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Empty Re: Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница?

Сообщение автор ANGHELA Пн Май 12 2014, 09:22

Да собственно никакой разницы-то и нет, комплексы основаны примерно по одной схеме, просто выбираешь наставника себе по душе и по сердцу и занимаешься.
ANGHELA
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды : Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? A618c9f26669Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Star13Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Heart15Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Star13Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Flower19Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Ce0d86bb2e1bБодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Heart15 Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? 72ac1810

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Empty Re: Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница?

Сообщение автор Mel_Any Вс Мар 29 2015, 19:54

С Грир как-то у меня не сложилось, Занималась по Корпан и Агаповой, вот не помню с кем больше худела... 
Я для себя обрезала видео Корпан, занимаюсь по ним...Без видео отвлекаюсь.... А тут домашние знают что пока идет видео, меня не трогать))))
Mel_Any
Mel_Any
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Кот
Сообщения : 22
Меня зовут : Анна
Возраст : 36
Детки : Мальчик и Мальчик ;)
Откуда : уфа
Награды : Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Empty Re: Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница?

Сообщение автор Lovly Вс Мар 29 2015, 20:48

Mel_Any пишет:С Грир как-то у меня не сложилось, Занималась по Корпан и Агаповой, вот не помню с кем больше худела... 
Я для себя обрезала видео Корпан, занимаюсь по ним...Без видео отвлекаюсь.... А тут домашние знают что пока идет видео, меня не трогать))))
вот и умничка, что нашла свой рецепт "счастья" Подмигну dryg dai 5
мне у Корпан нравится разнообразие, но Грир -это основа Извините... (эт мое мнение Извините... )
Lovly
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8450
Меня зовут : Оксана
Возраст : 54
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :
Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Silver11
Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Flower19Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? A618c9f26669Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Orden_19Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Creato11Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? 72ac184555e1Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Ce0d86bb2e1bБодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Star13
Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? 12956610
Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? 40980410Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? E8994fd9fd03Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Sneg3


Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Empty Re: Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница?

Сообщение автор JuliaVishnia Пн Мар 30 2015, 11:49

Девочки - начала заниматься бодиком опять.. С Грир - некоторые упры реально подзабыла - Корпан помню Грир нет. Желудок поджимает очень. На выхи утром в будни буду вечером - знаю что толку от вечера мало - буду стараться на утро переходить. Марафон мотивирует..

Грир рулит!!!
JuliaVishnia
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7321
Меня зовут : Юлия
Возраст : 49
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды : Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Star13Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Orden_19Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Star13Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? A618c9f26669Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Flower19 Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? 72ac184555e1Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Empty Re: Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница?

Сообщение автор Lovly Пн Мар 30 2015, 12:13

JuliaVishnia пишет:Грир рулит!!!
а то Подмигну Класс! Молодец!: xoroshiy
Lovly
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8450
Меня зовут : Оксана
Возраст : 54
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :
Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Silver11
Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Flower19Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? A618c9f26669Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Orden_19Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Creato11Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? 72ac184555e1Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Ce0d86bb2e1bБодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Star13
Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? 12956610
Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? 40980410Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? E8994fd9fd03Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Sneg3


Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Empty Re: Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница?

Сообщение автор sisadminka73 Ср Апр 01 2015, 11:07

Девочки, а подскажите по какой из систем (Грир, Корпан, Агапова) достигается быстрее результат?
sisadminka73
sisadminka73
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Овен Буйвол
Сообщения : 13
Возраст : 50
Откуда : Иваново
Награды : Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Empty Re: Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница?

Сообщение автор JuliaVishnia Ср Апр 01 2015, 11:10

я в период ОСТРОГО похудения с утра занималась по Грир, а вечером под Марину Корпан . На форуме нашла обрезанные видео Марины Корпан без излишней болтовни и  каждую неделю меняла занятия - запомнилось  №6 для пресса.


Сейчас вернулась к Грир...
JuliaVishnia
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7321
Меня зовут : Юлия
Возраст : 49
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды : Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Star13Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Orden_19Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Star13Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? A618c9f26669Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Flower19 Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? 72ac184555e1Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница? Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 2 1, 2  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения