У меня есть на примете отличная диета: “ХВАТИТ ЖРАТЬ!”
+20
ANGHELA
Madlen
YanaK
Сашуля*
Lexy181
Lesia
NatashkinZ
Лили4
mila__ya
PureVida
Евгения Жокина
Ленова
miracle-8
НатАлекса
tanulina
ink
Irina-Irina
lambiel
Lovly
пампушка
Участников: 24
Страница 1 из 42
Страница 1 из 42 • 1, 2, 3 ... 21 ... 42
У меня есть на примете отличная диета: “ХВАТИТ ЖРАТЬ!”
Всем привет и добро пожаловать в мой дневничок Худею я уже давно... мне кажется всю свою сознательную жизнь. Очень хочется дохудеть до 65 кг (по расчету анкеты Дюкана мой идеальный вес 64.4 кг). Изучаю его методику но попробовать хочу систему - 60. Начинаю с сегодняшнего дня с весом 75 кг. Удачи мне и терпения
Для мотивации себя два фото... 86 кг и 73 кг... надеюсь будет рядышком и 65
Для мотивации себя два фото... 86 кг и 73 кг... надеюсь будет рядышком и 65
[img][Только администраторы имеют право видеть это изображение][/img][img][Только администраторы имеют право видеть это изображение][/img]
На ее месте должна быть я!!! Похудеешь - будешь!!!
[img][Только администраторы имеют право видеть это изображение][/img]
[img][Только администраторы имеют право видеть это изображение][/img]
Последний раз редактировалось: пампушка (Ср Мар 06 2013, 12:25), всего редактировалось 5 раз(а)
пампушка- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2369
Меня зовут : Наташа
Возраст : 48
Детки : дочке Настеньке 15 лет
Откуда : Москва
Награды :
Re: У меня есть на примете отличная диета: “ХВАТИТ ЖРАТЬ!”
Наташа, привет умничка, что завела дневничок
прекрасно тебя понимаю в твоем желании измениться терпения тебе и УДАЧИ!!!
п.с. буду заходить контролировать смотри, не подведи
прекрасно тебя понимаю в твоем желании измениться терпения тебе и УДАЧИ!!!
п.с. буду заходить контролировать смотри, не подведи
Lovly-  
-
Сообщения : 8450
Меня зовут : Оксана
Возраст : 54
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :
Re: У меня есть на примете отличная диета: “ХВАТИТ ЖРАТЬ!”
Привет, Оксана Спасибо!!! Заходи, конечно, буду рада тебе
пампушка- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2369
Меня зовут : Наташа
Возраст : 48
Детки : дочке Настеньке 15 лет
Откуда : Москва
Награды :
Re: У меня есть на примете отличная диета: “ХВАТИТ ЖРАТЬ!”
привет Наташенька!поздравляю тебя с дневничком!Пусть твой труд и стремления к поставленной цели будет ключом к исполнению желаний.
lambiel- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 38
Откуда : lviv
Награды :
Re: У меня есть на примете отличная диета: “ХВАТИТ ЖРАТЬ!”
Спасибо, Оля! Рада знакомству
пампушка- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2369
Меня зовут : Наташа
Возраст : 48
Детки : дочке Настеньке 15 лет
Откуда : Москва
Награды :
Re: У меня есть на примете отличная диета: “ХВАТИТ ЖРАТЬ!”
Взаимно, для меня тоже не набрать подвиг, только позволяю лишнего вес стремительно растет.пампушка пишет:Спасибо, Оля! Рада знакомству
lambiel- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 38
Откуда : lviv
Награды :
Re: У меня есть на примете отличная диета: “ХВАТИТ ЖРАТЬ!”
Наташа, привет Удачи)))
Irina-Irina- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 799
Возраст : 36
Откуда : Moscow
Награды :
Re: У меня есть на примете отличная диета: “ХВАТИТ ЖРАТЬ!”
Натуль, желаю удачи!
ink- ***
-
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 53
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :
Re: У меня есть на примете отличная диета: “ХВАТИТ ЖРАТЬ!”
Наташечка, приветик, с дневничком тебя!!! И я тебе желаю удачи, все обязательно получится!!!
tanulina- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2389
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 39
Детки : Сынулик Данилка
Откуда : Донбасс, Луганская обл.
Награды :
Re: У меня есть на примете отличная диета: “ХВАТИТ ЖРАТЬ!”
Натулик, в добрый час, дорогая. Головокружительных успехов тебе и твоей фигуре))).
НатАлекса- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 4442
Меня зовут : Наталья
Возраст : 46
Детки : Сын 13 лет и две дочки 11 лет и 8 лет
Откуда : Россия
Награды :
Re: У меня есть на примете отличная диета: “ХВАТИТ ЖРАТЬ!”
...привет....а я на форуме недавно....и худею недавно....точнее почти всю сознательную жизнь...но очередной рывок начала недели две назад....как раз этот форум суперский нашла...и тоже хочу дневничок.....
....наташ....успехов тебе.....
....наташ....успехов тебе.....
miracle-8-  
-
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :
Re: У меня есть на примете отличная диета: “ХВАТИТ ЖРАТЬ!”
Девочки, спасибо за поддержку Выходные прошли просто на ура!! Минус 300 грамм Ходила с дочкой в Макдональдс и НИЧЕГО себе не купила, гордилась потом собой весь вечер Вчера была в магазине, мерила платье 50-го размера и оно мне велико даже в бедрах Удовольствия получила больше, чем от шоколадки )))) Правда магазин этот был Секонд Хенд, а там размеры одежды соответствуют нашим СССРовским, как в былые времена. А то придешь в какой-нибудь брендовый отдел, а тебе и 52 не лезет Уж и не знаешь, где одеваться
пампушка- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2369
Меня зовут : Наташа
Возраст : 48
Детки : дочке Настеньке 15 лет
Откуда : Москва
Награды :
Re: У меня есть на примете отличная диета: “ХВАТИТ ЖРАТЬ!”
наташ....ориентируйся на наши размеры.....во многих брендах среднего уровня....используются подростковые размеры......или есть ещё немецкая одежда...у них нормальные полные размеры....для женщин....
miracle-8-  
-
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :
Re: У меня есть на примете отличная диета: “ХВАТИТ ЖРАТЬ!”
А где можно эту немецкую одежду посмотреть? Мне вот турецкие вещички еще подходят
пампушка- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2369
Меня зовут : Наташа
Возраст : 48
Детки : дочке Настеньке 15 лет
Откуда : Москва
Награды :
Re: У меня есть на примете отличная диета: “ХВАТИТ ЖРАТЬ!”
...калинка стокман...там есть дорогая и недорогая (глобал)...есть хц там правда дороговато...но можно что-то и приемлемое найти...
miracle-8-  
-
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :
Re: У меня есть на примете отличная диета: “ХВАТИТ ЖРАТЬ!”
Спасибо, Юль. Я на эти магазины даже внимания не обращала... мимо проходила всегда ) А ты в каком районе живешь в Москве?
пампушка- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2369
Меня зовут : Наташа
Возраст : 48
Детки : дочке Настеньке 15 лет
Откуда : Москва
Награды :
Re: У меня есть на примете отличная диета: “ХВАТИТ ЖРАТЬ!”
...марьина роща....пока...))))...а ты????
miracle-8-  
-
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :
Re: У меня есть на примете отличная диета: “ХВАТИТ ЖРАТЬ!”
А я на Выхино живу ) у меня подружка рядышком с тобой... на Профсоюзной) а ее бывший муж с Марьиной рощи ) а ты переезжать собралась?
пампушка- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2369
Меня зовут : Наташа
Возраст : 48
Детки : дочке Настеньке 15 лет
Откуда : Москва
Награды :
Re: У меня есть на примете отличная диета: “ХВАТИТ ЖРАТЬ!”
а я училась в гуу...некоторое время в кожухово жила...))))....да...у меня вообще где-то там цыганские крови....не сидится мне на месте.....)))))...переезжаю в среднем раз в 1,5 года...)))))
miracle-8-  
-
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :
Re: У меня есть на примете отличная диета: “ХВАТИТ ЖРАТЬ!”
А я живу рядом с ГУУ, только на другой стороне метро А я не могу с насиженного места уехать, тосковать начинаю.
пампушка- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2369
Меня зовут : Наташа
Возраст : 48
Детки : дочке Настеньке 15 лет
Откуда : Москва
Награды :
Re: У меня есть на примете отличная диета: “ХВАТИТ ЖРАТЬ!”
..да...у всех по разному...с ребенком иногда хочется сесть на одном местеи никуда....так я себе обещала, когда в марьину рощу приехала....но обстоятельства все равно так складываются...что надо....а когда стало надо...поняла как хочется....)))))
miracle-8-  
-
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :
Re: У меня есть на примете отличная диета: “ХВАТИТ ЖРАТЬ!”
Да... против обстоятельств не попрешь
пампушка- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2369
Меня зовут : Наташа
Возраст : 48
Детки : дочке Настеньке 15 лет
Откуда : Москва
Награды :
Re: У меня есть на примете отличная диета: “ХВАТИТ ЖРАТЬ!”
Начитавшись вчера умных стаей, посчитала сколько в день я употребляю воды. Оказалось оооочень мало, кроме чая и кофе не пью ничего. Значит можно сказать, что не употребляю вообще жидкости в чистом виде. Для того, чтобы худеть мне нужно в день употреблять 3,08 литров воды. Пила вчера с обеда до вечера много. Итог + 800 грамм на весах сегодня утром Расстроилась, но продолжать буду, так как один день не показатель.
Сделала сегодня измерения для марафона. За две недели занятий БД с груди ушло порядка 4-х см под грудью - 2 см. Сильно проблемные места пока стоят на месте Зато нашла хороший способ не объедаться на работе. Одела сегодня корсет и на завтрак съела только половина порции, больше не влезло Девочки, покупайте и носите корсеты
Сделала сегодня измерения для марафона. За две недели занятий БД с груди ушло порядка 4-х см под грудью - 2 см. Сильно проблемные места пока стоят на месте Зато нашла хороший способ не объедаться на работе. Одела сегодня корсет и на завтрак съела только половина порции, больше не влезло Девочки, покупайте и носите корсеты
пампушка- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2369
Меня зовут : Наташа
Возраст : 48
Детки : дочке Настеньке 15 лет
Откуда : Москва
Награды :
Re: У меня есть на примете отличная диета: “ХВАТИТ ЖРАТЬ!”
Молодец, Натуль! Оригинальное решение))
Воду нужно пить с утра, я считаю, и заканчивать часов в пять-шесть, а то почкам уж очень большая нагрузка на ночь получается))
Воду нужно пить с утра, я считаю, и заканчивать часов в пять-шесть, а то почкам уж очень большая нагрузка на ночь получается))
ink- ***
-
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 53
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :
Re: У меня есть на примете отличная диета: “ХВАТИТ ЖРАТЬ!”
Теперь у меня на рабочем столе стоит кружка с фильтрованной водой когда вода рядом, рука так и тянется к ней. Осталось еще привыкнуть пить воду с утра натощак
пампушка- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2369
Меня зовут : Наташа
Возраст : 48
Детки : дочке Настеньке 15 лет
Откуда : Москва
Награды :
Страница 1 из 42 • 1, 2, 3 ... 21 ... 42
Похожие темы
» У меня есть на примете отличная диета: "Хватит жрать!"_2
» Отличная диета-не голодная
» Бодифлекс и диета
» Диета abc
» Диета 4-х дней!
» Отличная диета-не голодная
» Бодифлекс и диета
» Диета abc
» Диета 4-х дней!
Страница 1 из 42
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|