VictoryDay дневник

Всем Привееет!
Меня зовут Вика. Моя регистрация на данном сайте оказалась весьма символичной зарегилась я в День Победы, совершенно случайно, не планируя ни сколечки сии действия это, наверное, был знак выше но ник мой уже старенький, им я уже давненько подписываюсь)...так вот, к чему я это все веду-ПОБЕДА БЛИЗКА (раз в такой день я нашла сайтБФ)
вы спросите, над чем победа, прежде всего - над собой, над жевательным рефлексом и вселенской ленью

Привет, Викуся! Добро пожаловать. Какая у тебя программка?

поздравляю с дневничком, действуй, не теряй энтузиазма, и у тебя все получится!!!

Svetulka,lambiel, спасибо за участие! программу пока разрабатываю, изучаю все тут))

уже три дня занимаюсь БФ по программе Марины Корпан.
замерила свои параметры:
1. под грудью-80см
2.талия-80см
3.бедра-92см

Привет!

Ну, вот, я занимаюсь, всего 1,5 недели, а уже есть результаты!!!
Я делаю 1 и 2 комплексы Марины Корпан, ознакомиться с остальными программками времени не хватает, двое маленьких деток о себе не дают забыть

Завтра младшему малышастику 7 месяцев уже

Что касается питания, я себя не ограничиваю, так как кормлю грудью, ребенок пока питается только моим молоком, от еды отказывается. На мой взгляд, ем я умеренно, вот только от сладкого не могу удержаться ни одного денька

мои результаты за 1,5 недели:
1. под грудью-79см(-1см)
2.талия-78(-2см)
3.бедра-92см(0см)

Поздравляю! Ты - умничка. Советую писать здесь каждый день все, что съела за прошлые сутки. Очень дисциплинирует! А еще найди фигурку, к которой стремишься, приклей свое личико и повесь на холодильник (или буфет, где сладости хранятся.)

Ух, как я давно здесь не была. на то были причины(((я переусердствовала с бодифлексом и у меня была травма, травматолог предположил, что гематомка на легком была, несколько месяцев болело((( сейчас все вроде зажило, хочу вернуться к занятиям, не много сташновато, но я скучаю по БФ

я похудела.
мои параметры:
под грудью-75см, грудь стала 2-го размера, пока продолжаю кормить ре.
талия-75
бедра-90

долго не занималась, тонуса в мышцах нет. хочется еще в талии похудеть и в боках попу подтянуть, грудь подкачать

Вика, поздравляю с достижениями![Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] молодец! а как твоя травма связана с БФ? как ты переусердствовала?:

До сих пор, если честно, не понятно, врач предположил, что я слишком резко вдыхала и выдыхала.

И что была травма в каком органе от резких вдохов-выдохов?

травматолог, к которому мы обратились, предположил, что у меня была гематомка на легком а что была на самом деле так как я ограничилась только походом к травматологу, он меня к пульманологу послал, я уже не пошла

Привет Виктория! Как твое здоровье, надеюсь все хорошо у тебя? А как ты травму обнаружила, это была резкая боль во время вдоха-выдоха или ныло потихоньку в области легких. Интересно как врач обнаружил гематому без рентгена? Желаю скорейшего выздоровления

eelchik привет! он ее не обнаружил(гематому), а только предположил ее наличие, отправил меня к пульманологу и на рентген, но я никуда не пошла. сейчас уже ничего не болит, а болело при каждом вдохе и выдохе, даже не резком((