ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!
+6
Svetulka
Цири
katy0555
Воробушек
ЮлияАлександровна
Доминик
Участников: 10
Страница 1 из 4
Страница 1 из 4 • 1, 2, 3, 4
ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!
Решила начать дневничок.Так удобнее собирать всё самое необходимое.Я немного путаюсь в сайте.Иногда не могу что-то быстро найти и злюсь.а здесь я смогу быстро найти всё необходимое.
На сайте я уже с 12 февраля.В табличках есть мои данные.Результаты очень даже не плохие.Но сейчас у меня ПЛАТО.Правда сантиметры тихо-тихо уходят.Я СТРОЙНЕЮ.А что еще надо?
Сначала мои излишки размягчились, а потом стали уходить.Грудь, спина, талия , бёдра,область бикини.Руки, ноги.Шея, медвежий горбик.Лицо.Абсолютно все части тела отозвались на эти упражнения.Я купила диски с Агаповой.Для начинающих и последующие.Каждый комплекс рассчитан на 2 недели и это правильно. Такому дыханию необходимо учиться.!От занятий получаю КАЙФ.Не представляю себе дня без БФ.ВОт так!
На сайте я уже с 12 февраля.В табличках есть мои данные.Результаты очень даже не плохие.Но сейчас у меня ПЛАТО.Правда сантиметры тихо-тихо уходят.Я СТРОЙНЕЮ.А что еще надо?
Сначала мои излишки размягчились, а потом стали уходить.Грудь, спина, талия , бёдра,область бикини.Руки, ноги.Шея, медвежий горбик.Лицо.Абсолютно все части тела отозвались на эти упражнения.Я купила диски с Агаповой.Для начинающих и последующие.Каждый комплекс рассчитан на 2 недели и это правильно. Такому дыханию необходимо учиться.!От занятий получаю КАЙФ.Не представляю себе дня без БФ.ВОт так!
Доминик- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 126
Возраст : 73
Детки : сын,уже большой, но не повзрослевший
Откуда : Москва
Награды :
Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!
- [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
- [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
- [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
- [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
- [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Доминик- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 126
Возраст : 73
Детки : сын,уже большой, но не повзрослевший
Откуда : Москва
Награды :
Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!
Это мои виртуальные двойняшки!!!
Доминик- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 126
Возраст : 73
Детки : сын,уже большой, но не повзрослевший
Откуда : Москва
Награды :
Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!
Я общаюсь еще с ДИОНом и Calorizatorom.Они помогают мне худеть правильно без всяких загибов.
Доминик- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 126
Возраст : 73
Детки : сын,уже большой, но не повзрослевший
Откуда : Москва
Награды :
Табличка
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] автор Доминик в 2011-02-27, 20:53
дата рост 168 | 05.12.07 | 10.01.11 | 15.01 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] | 16.01 ДИОН [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] | 23.01 | 12.02 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] | 19.02. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] | 26.02 | 05.03 | 12.03 | 20.03 | 26.03 | 28.03 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] | 01.04 | 08.04 | Отвесы минусы | |
ВЕС | 86 | 86 | 83 | 82 | 81 | 79 | 77,5 | 77 | 77 | 77 | 77 | 76,5 | 76,5 | 75,5 | 75,5 | -10,5 | |
О шеи | 36 | 36 | 35 | 34 | 34 | 34 | 34 | 33 | 33 | 33 | 33 | 33 | -3 | ||||
О рук л/п | 33/34 | 30/31 | 30/31 | 29/30,5 | 28/29 | 28/29 | 29/29 | 28/29 | 29/29 | -5/5 | |||||||
О груди | 111 | 104 | 103 | 101 | 99 | 97 | 96 | 96 | 96 | 95 | 95 | 95 | 95 | 95 | 94 | -17 | |
Верхн.пресс | 86 | 84 | 81 | 81 | 81 | 81 | 81 | 80 | 79 | 79 | 79 | 79 | -7 | ||||
Талия | 84 | 84 | 84 | 81 | 80 | 79 | 79 | 78 | 78 | 78 | 75 | 75 | 75 | 75 | 75 | -9 | |
Нижн.пресс | 113 | 111 | 107 | 106 | 105 | 104 | 103 | 106 | 103 | 103 | 102 | 99 | 99 | 99 | 99 | -14 | |
О бикини | 107 | 103 | 101 | 100 | 100 | 98,5 | 97 | 97 | 97 | 97 | 97 | -10 | |||||
О бедра л/п | 63/62 | 60/61 | 59/59 | 58/58 | 57/56 | 55,5/56 | 56/55 | 55/55 | 54/54 | 54/54 | 54/54 | 54/54 | -9/8 | ||||
ИТОГО: | 8,5/-52 | 9/-60 | 9/-64,5 | 9/-75 | 9/-80 | 9,5/-86 | 10,5/-86 | 10,5/-87 | 10,5/-87 |
Последний раз редактировалось: Доминик (Сб Дек 17 2011, 21:24), всего редактировалось 13 раз(а)
Доминик- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 126
Возраст : 73
Детки : сын,уже большой, но не повзрослевший
Откуда : Москва
Награды :
Доминик- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 126
Возраст : 73
Детки : сын,уже большой, но не повзрослевший
Откуда : Москва
Награды :
Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!
Добрый день,Доминик, с дневничком вас, успехов вам в постройнении :preved:
- Код:
[url=http://www.mybodyflex.com/t3470-topic#292842][b]ДНЕВНИК[/b][/url]
ЮлияАлександровна-  
-
Сообщения : 12446
Меня зовут : Юлия
Возраст : 45
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :
Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!
Работаю над собой.
Последний раз редактировалось: Доминик (Вс Мар 20 2011, 19:46), всего редактировалось 1 раз(а)
Доминик- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 126
Возраст : 73
Детки : сын,уже большой, но не повзрослевший
Откуда : Москва
Награды :
Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!
Спасибо огромное! Я уже справилась!!!ЮлияАлександровна пишет:Добрый день,Доминик, с дневничком вас, успехов вам в постройнении [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Это вам код вашей ссылки на дневник, вставьте его в подпись вашего профиля [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
- Код:
[url=http://www.mybodyflex.com/t3470-topic#292842][b]ДНЕВНИК[/b][/url]
И хотелось бы на ТЫ !!!
Доминик- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 126
Возраст : 73
Детки : сын,уже большой, но не повзрослевший
Откуда : Москва
Награды :
Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!
Ок, давай на ты, я думаю, что словом было бы симпатичнее
ЮлияАлександровна-  
-
Сообщения : 12446
Меня зовут : Юлия
Возраст : 45
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :
Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!
Я тоже так думаю.А как это сделать?ЮлияАлександровна пишет:Ок, давай на ты, я думаю, что словом было бы симпатичнее [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Доминик- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 126
Возраст : 73
Детки : сын,уже большой, но не повзрослевший
Откуда : Москва
Награды :
Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!
Спасибо тому, кто сделал мне ЗДЕСЬ!!!
Доминик- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 126
Возраст : 73
Детки : сын,уже большой, но не повзрослевший
Откуда : Москва
Награды :
Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!
Два дня не занималась.Были гости возможности не было.Правда вчера я подышала раз 50.А вот сегодня вообще ничего.Ну ничего, завтра нагоню.Очень не хватает упражнений.
Доминик- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 126
Возраст : 73
Детки : сын,уже большой, но не повзрослевший
Откуда : Москва
Награды :
Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!
Добрый день, Доминик! Поздравляю с дневничком!
А как вас называть? Или только Доминик? По имени приятнее!
Я смотрю у вас в табличке замечательные результаты! Вы молодец! Так держать!
А как вас называть? Или только Доминик? По имени приятнее!
Я смотрю у вас в табличке замечательные результаты! Вы молодец! Так держать!
Воробушек- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1303
Меня зовут : Ленчик
Возраст : 50
Детки : Артем 17 лет
Откуда : Россия
Награды :
Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!
Лучше на ты и Доминик. -это моё второе-Я.Да результаты хорошие,а вес стоит.Ничего, не переживаю,организм должен привыкнуть к своему новому состоянию.
Доминик- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 126
Возраст : 73
Детки : сын,уже большой, но не повзрослевший
Откуда : Москва
Награды :
Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!
Сегодня занималась.Сейчас делаю упражнения с палкой.С мячом я уже прошла.Пока это всё упражнения для начинающих.Мне нравится.Уже дышу лучше.Головокружения нет.А самое главное , те мышцы, которые уже спали десятки лет ,теперь работают.Это ощущается по их реакции.Смотрю на Агапову и представляю, что я стану такой же гибкой и стройной.И стану!!!
Доминик- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 126
Возраст : 73
Детки : сын,уже большой, но не повзрослевший
Откуда : Москва
Награды :
Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!
Привет Доминик! Приятно познакомиться!
У тебя уже достигнуты прекрасные результаты, а то ли еще будет дальше!!! А как давно занимаешся БФ?
У тебя уже достигнуты прекрасные результаты, а то ли еще будет дальше!!! А как давно занимаешся БФ?
katy0555- ***
-
Сообщения : 11195
Меня зовут : Екатерина
Возраст : 47
Детки : мальчик и ... мальчик!
Откуда : хабаровский край
Награды :
Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!
katy0555 пишет:Привет Доминик! Приятно познакомиться! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У тебя уже достигнуты прекрасные результаты, а то ли еще будет дальше!!! А как давно занимаешся БФ?
Начинала в 2007 году, но тогда сломала руку и всё как-то ушло.А сейчас начала 12 февраля и уже не сойду с дистанции.
Доминик- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 126
Возраст : 73
Детки : сын,уже большой, но не повзрослевший
Откуда : Москва
Награды :
Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!
Молодец Доминик, желаю успехов и прекарсных результатов в дальнейшем!
katy0555- ***
-
Сообщения : 11195
Меня зовут : Екатерина
Возраст : 47
Детки : мальчик и ... мальчик!
Откуда : хабаровский край
Награды :
Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!
katy0555 пишет:Молодец Доминик, желаю успехов и прекарсных результатов в дальнейшем! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
С П А С И Б О ! ! ! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Доминик- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 126
Возраст : 73
Детки : сын,уже большой, но не повзрослевший
Откуда : Москва
Награды :
Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!
Сегодня только дышала! Слишком много было разных дел.Но сегодня минус 500гр.И шоколадная разгрузка.Когда я в бегах, то шоколад это лучшая разгрузка.Завтра замеры и отчет по потере веса на Calorizatore. Люблю ПЯТНИЦУ!!! Всегда интересно посмотреть результаты. Особенно когда они есть.
Доминик- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 126
Возраст : 73
Детки : сын,уже большой, но не повзрослевший
Откуда : Москва
Награды :
Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!
Доминик, легкой разгрузке тебе и хорошего отвесика!
katy0555- ***
-
Сообщения : 11195
Меня зовут : Екатерина
Возраст : 47
Детки : мальчик и ... мальчик!
Откуда : хабаровский край
Награды :
Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!
Сегодня еще -500.Итого 75,500.КЛАСС!!!
Доминик- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 126
Возраст : 73
Детки : сын,уже большой, но не повзрослевший
Откуда : Москва
Награды :
Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!
katy0555 пишет:Доминик, легкой разгрузке тебе и хорошего отвесика!
Спасибочки за пожелания!!!!!!!!!!
Доминик- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 126
Возраст : 73
Детки : сын,уже большой, но не повзрослевший
Откуда : Москва
Награды :
Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!
Здравствуй дневничок!Хочу пожаловаться.Неделя была очень тяжелая .Пришлось много передвигаться, переживать,нервничать, мало и не во время есть.Всё это привело к тому, что заниматься не могла.Только дышала в машине в пробках.И сегодня с таким удовольствием занималась, что нет слов.Эти упражнения мне очень нравятся,получаю от них удовольствие.Думаю, что завтра изменений в см-х не будет.Ведь без труда и рыбку не съешь!Вот!
Доминик- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 126
Возраст : 73
Детки : сын,уже большой, но не повзрослевший
Откуда : Москва
Награды :
Страница 1 из 4 • 1, 2, 3, 4
Похожие темы
» Возвращение к своему привычному весу
» 50 шагов к идеальному телу.Катя Кукурузкина
» Свою фигуру я вернула! Теперь стремлюсь к своему идеалу дальше!
» 50 шагов к идеальному телу.Катя Кукурузкина
» Свою фигуру я вернула! Теперь стремлюсь к своему идеалу дальше!
Страница 1 из 4
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|