Новогодний сюрприз- За 40, более 10 кг

Вставляйте фотографии не более 440рх

Как вставить фотографию >>>

Пример таблички для этого марафона:

Спойлер:

Скопируйте код и вставьте в ваше сообщение.

первый марафон, так что не судите строго

табличка

	05.04.10	05.06.10	Итог
Верх живота	120 см	**см	итог см
Талия	98 см
Низ живота	118 см
Бёдра	112 см
Вес (не обязательно)	81,9 кг
Общий итог

фото сделаю фас

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

фото в профиль
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
пойду читать правила

ДО:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ПОСЛЕ:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

	15.10.10	15.12.10	Итог
Верх живота	91см	87	-4
Талия	94см	85	-9
Низ живота	109см	96	-13
Бёдра	112см	107	-5
Вес (не обязательно)	89кг	83.600	-5.400
Общий итог	406	375	-31

Бодифлекс, ОВ, ходила с Лесли по 3 мили в день, Пышка ( я там Ника)- сама не ожидала таких результатов
Фото в маечке, т.к. очень много "бугорков" и "выемков" на животе - работать еще и работать!!!
Евгеша! Большое спасибо , что поверила в меня и взяла на Программу!!!

И у меня первый марафон :preved: Но к новому году эта гусеничка со складочками должна превратиться в куколку (А весной было-то на ДВА размера больше?!! )
ДО
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]?!![Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Через 2 месяца
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Ха! ну и ладно, что перемены незаметны - зато я занималась практически без пропусков, самочуЙствие отличное и я опять встала на каблуки. Так здорово!
В общем, мне понравилось, я продолжаю продолжать занятия :)

	15.10.10	15.12.10	Итог
Верх живота	93	92	-1
Талия	89	89
Низ живота	109	108	-1
Бёдра	115	115
Вес (не обязательно)	*кг
Общий итог			-2