"Летний марафон" или забег на короткую дисстанцию

Итак, начинается грандиозный конкурс.Название говорит само за себя. Этот конкурс определит насколько вы хотите стать лучшей.
Для участия Вам прежде всего необходимо:
1. А)выставить СВОЁ фото в полный рост ( где чётко виден ваш силуэт и т.д.).
Б)выставить СВОЁ фото от пояса и ниже.
Фотографии принимаются с 1 мая до 11мая включительно.

2. Продолжать ежедневные тренировки БФ + допускается использовать любые похудательные меры в стремлении улучшить результат( бассейн, бег,тренажёры, диеты....).Девочки, но только без экстримальных таблеток и голодовки недельной!!!!!

3.Каждое первое число месяца выкладывать свою фотографию промежуточного результата.

4. ФИНАЛ.Сфотографироваться накануне сентября так же, как вы фотографировались вначале и поместить свою новую фотографию, спустя 4 месяца.

5. 1 сентября начнётся всеобщее голосование за кандидатов, успевших заявить о себе и выставлявших промежуточные фото.

6. 14 сентября( может раньше)мы подведём итоги, кому же всё-таки удалось "придти первым".
Девочки!И самое главное, заполните табличку

	01.05.09	01.07.09	01.09.09
Верх живота
Талия
Низ живота
Бёдра
Вес

Кто не желает заморачиваться с табличкой пишите текстом, мы отредактируем в табличку, чтобы всё было чётко!
На мой взгляд, неплохая возможность проверить себя, свою силу воли, посмотреть на себя со стороны + ко всему стать более стройной и подтянутой.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вы скажете, что будет тому, кто победит?? :A-a-a!: ?В том-то и дело, что ничего не будет.А кто не достигнет видимых результатов, того мы. ..шучу. На самом деле, за лето придумаем чем поощрить победителя

Присоединяйтесь ВСЕ к нашему марафону и будет Вам счастье

Всем привет! Я тоже готова "выставиться"!!!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Дата	01.05	01.06	01.07	01.08	01.09	Минус
Верх живота	89	86	85	85	83	6
Талия	88	80	78	78	76.5	11.5
Низ живота	106	99	98	97	97	9
Бедра	117	111	106	105	104	13
Вес	97	89	84.5	84	84	13

Итого: см - 39,5
кг - 13

Ура все на марафон!!!
А вот моя фигурка

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

	01.05.09	01.06.09	03.08.09	01.09.09
верх живота	78	75	74	75
талия	71	69	70	70
низ живота	85	82	82	85
о.бедер	102	99	100	100
вес	58	56	57	58 растем теперь нас двое

А вот мои фотографии,тут тоже хорошо видно где нужно худеть( живот,бедра и верхняя часть бедер)
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

	01.05	01.06	01.07	01.08	01.09	-за 4 мес.
верх жив.	76	76	74	71,5	72	-4
об.талии	77	77	76	73	73,5	-3,5
низ.жив	84,5	82	82	81	81	-3,5
об.бедер	100	99	99	98	98	-2
об.ноги	56	55	54,5	54	54	-2
вес	59	58	57,5	57	57	-2

Честно скажу, результатами я не очень довольна(-15 см, -2 кг), потому что последний месяц много филонила . Обещаю исправиться

Я тоже участвую. Что будет кроме БФ? Пока не решила.Спорт, разгрузочные дни и поменьше есть- это точно будет, а дальше- коррекция в зависимости от результатов[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

					Мои результаты	итог
	1 мая	1 июня	1 июля	1 августа	1 сентября
Вес	89	89	87	86	85	-4
Рост	166	166	166	166	166	-
Верх жив	92	92	91	89	88	-4
Талия	87,5	87,5	87	86,5	85	-2,5
Низ жив	102	102	99	99	97	-5
Объем бедер	104	103	103	102,5	101	-3

Ура мы на финише . Последний месяц был не результативный, но нечего у нас всё ЛУЧШЕЕ впереди
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Рост 172	01.05.09	01.06.09	01.07.09	01.08.09	01.09.09	Разница
Верх живота	83	81	80	79	79	4
Талия	86	85	83	82	82	4
Низ живота	100	97	97	94	94	6
Бёдра	114	110	106	106	106	8
Вес	89	79	79	78	78	11/22

Ну вот и я решилась поучаствовать
Вот мои фотографии, дата съемки 4 мая.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

И моя табличка

Летний марафон	1.05 начало	1.06	1.07	1.08	1.09 конец
Верхняя часть живота	75	69	67	69	68
Талия	75	69	67	68	68
Нижняя часть живота	88	83	79	81	78
Бедра	106	100	98	99	98
Вес	70	65	64,5	65	64

Желаю всем успехов и себе тоже!!!

Итого с 1 мая по 1 сентября:
- 6 кг!!! и - 46 см!!! (это вместе с бедрами), а без низ значит -32 см!!!

Я собой очень довольна, хотя могла бы показать и лучше результаты

Я тоже хочу показаться.
Верх осталось в принципе не много, а вот ноги ну никак не хотят уходить. Хочу нормальные ноги вернуть, начинаю сдаваться, нужен стимул - марафон (чтобы стыдно было потом).
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Ура! Табличка получилась!

Дата	1 мая	1 июня	1 июля	1 августа	1 сентября
Рост	173	173	173	173	173
вес	64,5	62,3	60,6	61,5	61
верх живота	76	72	69	77	66
талия	71	70	67	68	63
низ живота	78	73	71	78	75
Бедра	99	97	94	95	95
Нога	58	56,5	55	57	55

Итого -3,5 кг и - 25 см (верх ж., талия, низ ж., бедра)
Могло быть и лучше, если бы не филонила последний месяц :)

Я тоже решила участвовать в гонке за стройнеющим телом. Разжирела за год на гормональном фоне, несмотря ни на что, потеряла веру на возврат в ту в минус 10 кг. Оболочку свою, пока не нашла ваш сайт. По крайней мере вес остановился! А теперь еще и дополнительный стимул – этот конкурс! Спасибо организаторам!!!!!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
План такой – продолжаю БФ утренний и добавляю еще разок ближе к вечеру.
Питание по системе Миримановой, 2 недели уже практикую,
2 раза в неделю Йогу продолжаю (хожу уже полгода)
Русская баня 1 раз в неделю (стаж уже большуханский)

рост 168	1мая	1июня	1июля	1августа	1сентября
верх живота	79	78	77	77	77
талия	81	77	77	76	76
низ живота	100	94	90	89	92
бедра	104	103	103	103	103
вес	70	70	69	69	69

УЖАСЫ нашего городка.

Желаю всем всем результатищев!!!!!

1Девочки я себе место забью, потом сюда фотографию выложу и мои параметры. Так что я тоже с вами. Как температура спадёт, я сразу сфоткаюсь


Ну вот и я!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Рост 160см	14.05.09	01.06.09	01.07.09	01.08.09/09.08.09	01.09.09
Вес	70кг	70кг	70кг	70кг/70кг	70кг
Талия	82см	82...	82	80/81	79
Верх живота	78.5см	79	78	78/76,5	76
Низ живота	95см	97, ПМС	91,5	93, ПМС/86	86
Бёдра	106см	106	106	106/104	102
Итог	0см и 0кг	2,5см и 0кг	7см и 0кг	2см/10см

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
[URL=http://radikal.ru/F/s53.radikal.ru/i142/0909/ed/7e0bfe03a335.jpg.html]

Общий итог=18,5 см

фото на 15.05.09:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
моя табличка:

рост 180	10.05.09	1.06.09	1.07.09	1.08.09	31.08.09
верх живота	75	72	70	70	69
талия	78	76	73	72	70
низ живота	100	94	87	88	88
объем бедер	110	105	102	100	101
вес	75	72	71	71	[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
итог:		- 16 см [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]	- 15 см [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]	-2 см [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]	- 2 см [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

фото на 31.08.09
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

контрольные джинсы - начало марафона
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

контрольные джинсы - конец марафона [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Вот фотки "ДО"
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

А вот "ПОСЛЕ"
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

	10 мая	1 июня	1 июля	1 августа	1 сентября	Итого
грудь	97	96	95		94	-3
верх живота	76	73	73		74	-3
талия	74	71	71		71	-3
низ живота	87	86	86		85	-2
бедра	93	91	91		90	-3
обхват бедра	53	53	53		52	-1
вес	58	57	58		57	-1

За марафон минус 11 сантиметров (в. живота, талия, н.живота, бёдра)и 1 килограмм.
Если бы выложилась на все 100%, достигла бы идеала, но бывали такие затяжные периоды лентяйства, что стыдно.

Привет, девочки! ну вот, наконец-то, я!!! при первой возможности вышла выложить фотки.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Извините, параметры пишу текстом: талия - 107, бедра - 121, грудь - 125, низ живота - 120, верх живота - 119

Параметры на 1 июня, результат, конечно, плачевный, сама виновата, но что-то все-таки есть:
талия - 106
бедра - 119
грудь - 124
низ живота - 120
верх живота - 117
ВЕС - 98

Параметры на 1 августа
талия - 100
бедра - 117
грудь - 120
низ живта - 121
верх живота - 115
ВЕС - 99

Параметры на 5 сентября
вес - 100кг
грудь - 125
талия - 101
верх живота - 116
низ живота - 120
бедра - 115

ИТОГ!!!!!!!!!! минус 15 см по четырем параметрам, учитывая обстоятельства я очень-очень довольна, даже не ожидала, если честно!

вот и я
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

рост 166 см	1.06	1.07	1.08	1.09
верхняя часть живота, см	79	76	74	74
талия, см	86	84	82	82
нижняя часть живота, см	94	90	90	90
бедра, см	108	104	103	102
ноги, см	62\62	60\61	60\60	59/59
вес, кг	76	73.8	72.5	72.2

В связи в тем, что в августе лежала с ребенком в больнице, диета и бодифлекс были заброшены , а поэтому к концу этапа никаких результатов по улучшению, но зато вес не полез вверх, а это я щитаю огромным плюсом , можно начать следующий этап по достижению необходимого результата